練瑜伽前最好空腹3-4小時，這樣練習時不會增加胃的負擔。如果胃負擔過重，在練習過程中會出現頭痛、噁心、胸悶等症狀，嚴重嘔吐。然而，低血糖孕婦可以在練習前一到兩小時吃一些易消化的液體食物；瑜伽後一小時內不要立即進食，......

場景：“媽媽，給我巧克力!”玩得滿頭大汗的林林跑回家裏，對媽媽說。“下樓的時候不是剛吃過嗎？再吃牙齒就壞了。媽媽不同意。我想要，想要！林林跺腳大叫。吵鬧！再吵爸爸回來就該打了。”媽媽雖這麼說，還是從盒子裏取了一塊巧克......

父母們都希望寶寶能夠永遠健康，每天都在盼着寶寶長大，有一些父母們在平時看到與自己家寶寶同齡的人已經掌握了很多的本領，就會開始着急，再看看自己的寶寶許多本領都不會，就有很多的疑問，那麼寶寶什麼時候練習擡頭？1.寶寶們出......

寶寶有這幾個表現就要準備好進行上廁所練習了，脫掉紙尿褲，鍛鍊孩子自主開始進行如廁練習，爲以後的生活打好基礎，那麼寶寶上廁所什麼時候練習好？下面本站小編帶來介紹。可以如廁練習的幾個表現當孩子出現下面這些信號，便可以......

男性同胞性生活困難的尷尬問題越來越常見，男性朋友自身因性生活困難而影響自己的生活和夫妻之間的感情，也就是說很多男性患者朋友非常重視這方面的問題。那麼，關於男性性生活不能勉強的情況，讓我們一起深入理解這方面的問......

隨着現在科學技術的發展，中國傳統的坐月子正在受到質疑，其實生產之後，是最有利於子宮恢復的最佳時期，所以，哺乳期瑜伽就是從坐月子開始。1.複式呼吸：最佳鍛鍊時間爲產後的第三天。全身放鬆的平躺在牀上，雙手輕輕的放在腹部的......

一些男性朋友喜歡在性行爲中途戴避孕套，但戴避孕套前是正常的，但戴避孕套後出現功能障礙，男性朋友中途戴避孕套不要勉強，影響男性勃起的常見事情也很多，專家是怎麼介紹的第一，戴避孕套生活中經常發生這樣的現象，有些男性朋友......

「導讀」瑜伽是一種風靡全球的健身運動，深受各年齡層的女性喜愛，能讓女性在不知不覺中瘦下來，變得更美。但有的人在練習瑜伽時通常會犯一些簡單的錯誤，由此導致影響了效果。那練瑜伽，哪些錯誤不能犯呢？怎樣練瑜伽減肥？一起來......

性生活是每對夫婦增進感情的潤滑劑，適當的性生活不僅能釋放壓力，還能使彼此的感情更加親密。但是，性生活雖說是身心愉快的事情，但是在這種情況下儘量不做愛是必要的。在這種情況下做愛不僅不會帶來喜悅，還會帶來其他影響。......

有研究證明，寶寶趴着有很多的好處，可以促進大運動和精細運動發育，根據寶寶不同的月齡，寶寶練習趴着的時間有所差異，應循序漸進，練習趴着過程中，家長要多加註意，那麼，寶寶練習趴着多少時間合適？寶寶練習趴着要注意什麼？下面本站小......

湊合的姿勢對胎兒的危害胎兒沒法適應媽媽湊合的姿勢。寶寶胎動是胎兒所傳遞的信息內容，他會不斷屈伸手和腳。假如媽媽長期地蹲下時，他也會傳遞出痛楚的信息內容。讓孕期中的媽媽平躺着，她也不容易感覺輕輕鬆鬆。由於主動......

融體育、藝術於一身的拉丁健身操，以其獨特的魅力吸引衆多人練習。但在練習過程中，需要注意以下”六忌“：1、忌急於求成初學者急於求成，不注意動作要領，一味求快，學會後重複不規範的動作，如果已經習以爲常，根本無法獲得預期效......

胎心監護勉強過關是否正常，還需看胎心率是否正常，如胎心率在120-160次/分鐘之間，就無需過於擔心。胎心監護過關的標準是指在20分鐘內，胎心比較穩定，每分鐘在120-160次左右。最少有兩次活動時胎心率加快，監測中未發現胎心率......

勉強的姿勢對胎兒的影響胎兒無法應付媽媽勉強的姿勢。胎動是胎兒所傳達的信息，他會不斷地伸展手和腳。如果媽媽長時間地蹲着時，他也會傳達出痛苦的信息。讓孕媽躺着，她也不會覺得輕鬆。因爲動脈壓在下面，血液循環不暢。這......

瑜伽源於古印度，有着5000年的歷史，古老而神祕。經過歲月的洗禮，現今已演變出多種體式，而且各種體式對女性都有不同的益處。在練習前，除了要了解各種體式外，還要了解練習瑜伽的好處，這樣纔有動力堅持下去。那練習瑜伽有哪些好......

初學瑜伽，難免會犯錯，但是，有一些禁忌事項是要注意的。那練習時需要注意什麼呢？以下事項要牢記：禁忌1：吃飽後練瑜伽部分瑜伽動作需要彎曲扭轉身體，所以，爲避免影響消化，在練習瑜伽前1個小時最好不要進食，保持空腹狀態。禁忌2：情......

把握好時間，練習瑜伽，能達到事半功倍的效果。那什麼時間練瑜伽比較好呢？練瑜伽有嚴格的時間規定嗎？大家不妨往下看看：練瑜伽最好在清晨8點前，因爲清晨人還未清醒，又經過一夜的睡眠，體內毒素較多，要是通過練習出一身汗，不僅能讓......

張□星園隨着冷空氣的輪流襲擊，天氣開始了對嬰兒身體抵抗力的新考驗。生病不吃東西不要強迫豆豆媽媽問:寶寶生病了，什麼都不想吃。我千方百計地給他煮了美味的東西，想辦法讓他吃。他翻了碗。孩子爲什麼這麼德性？回答:孩子......

沒有比夏天更有熱情的季節。太陽製作了古銅晶亮的身體的薄紗描繪了引起火災的曲線，充滿了嘲笑的意思的光，抑制了大腦內褪黑素的釋放，提高了興奮度，使夫婦的親密更加自然熱情。但是，自古以來，養生論明確提出夏天的性愛應該注......

瑜伽練習講究持續，一般每天練習或者一週練習三次，才能獲得較佳效果。如果想練減肚子的瑜伽動作，一天練習時間安排如下：1、清晨早上起來，還未刷牙洗臉前，可以做一次瑜伽運動，讓身體的毒素排出體外，並淨化心靈，使身心健康，迎接新......