對於瘦人來說，需要增肥。體重過輕，可能會損害免疫功能，影響生育能力，容易引起癡呆症等一系列健康問題。但是增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，而是在於使肌肉和體魄更加強健。肥胖可以通過改變日常生活規律，調整日常生活習......

產後發胖基本上和產婦臥牀時間過長，並且缺乏運動有很大的關係，尤其是產後坐月子，吃的營養好，並且很少運動。垃圾毒素無法排出，就會產生髮胖。要想身材苗條就要加強鍛鍊身體，產後發胖怎麼辦?1、產後引起身體功能絮亂，造成脂肪......

女性在確定懷孕之後，都會通過合理的食物及時的補充營養，幫助寶寶在肚子裏面快速的進行發育和成長，在生產完之後，伴隨着寶寶年齡的增加，不少的女性發現自己的身材比以前臃腫了很多，那麼斷奶後發胖怎麼辦？1、出現這種情況，很可......

齒痕舌是指在舌體邊緣看到牙齒的痕跡，齒痕舌多是由於舌體肥大而被齒緣壓迫而形成的。中醫認爲，牙痕舌多由氣虛、脾虛或陽虛引起。脾虛不能運化水溼，舌體肥胖，舌苔肥厚，壓迫引起齒痕舌，齒痕舌主脾虛和溼潤。如果是淡白溼潤的......

在孩子出生以後，媽媽又多了一項工作，就是爲孩子哺乳。在哺乳期，雖然可以吃各種有營養的食物，但是有些媽媽既希望孩子可以吃的飽，又希望自己的身材不走樣，就想了解下吃什麼有奶水又不發胖？如果想不發胖，建議媽媽吃黃豆燉豬蹄。......

現在的人都不喜歡自己發胖，不僅不美觀，還容易引起一些疾病。而人在青春期的時候，因爲代謝較快，所以吃的會比較多，而且食物很多都是熱量過高，這就很容易引起發胖。那麼，青春期發胖怎麼辦，怎麼預防青春期發胖？青春期發胖怎麼辦處......

產後睡眠不足容易發胖怎麼辦產後發胖補充什麼營養。很多媽媽產後非常勞累可是身體的體重也沒有降低反而增加了，很媽媽說不知道該怎麼辦，下面本站的小編就來說說：產後睡眠不足容易發胖怎麼辦產後發胖是什麼原因。產後睡眠......

發燒的專業術語爲發熱，發熱時可以通過多喝白開水和薑糖水、物理降溫、藥物降溫等方法退燒。1.多喝白開水多喝水，多排泄體內的毒素會隨着尿液排出體外，起到退燒的作用。體溫升高，水分蒸發加快，可能會導致缺水，也應多喝水防止......

什麼是虛胖?虛胖是很多人的通病。它的主要特徵是，身上脂肪多、肌肉少，看起來壯碩，實際上運動能力較差，稍微有一些體力勞動或者身體鍛鍊，就會氣喘吁吁、額頭冒汗。最典型表現是腹部脂肪堆積明顯，肚子越來越大。這類人往往有......

現在很多人都追求瘦美的狀態，但生活中還有一些人因爲太瘦而有許多的煩惱，怎麼吃也不胖，那麼，太瘦怎麼吃增肥長胖？想吃胖有什麼辦法？下面本站小編就來說說。太瘦怎麼吃增肥長胖1、增加熱能的攝入每天必須額外攝入500千卡熱量......

日常貪嘴的時候，很多人都會喜歡吃零食。但是常常吃零食則容易造成身體發胖。所以在日常不妨多喝一些綠色的果蔬汁，其中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。此外，酸奶也能夠起到瘦身的作用，能夠促進腸道的蠕動，排出腸道當......

進入中年時期，由於身體的各種荷爾蒙混亂，身體會變胖，身體變胖可能會誘發很多疾病，所以讓我們來看看更年期變胖的因素吧。女性更年期發胖的原因是什麼？1、新陳代謝障礙女性進入更年期後組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，......

虛胖和真胖還是有一定區別的，虛胖的人減肥起來是很容易的。區分好兩者的區別有助於幫助更好的減肥。虛胖和真胖的區別是什麼虛胖和真胖有什麼不一樣。本站帶來相關介紹。虛胖和真胖的區別是什麼肥胖可以分爲虛胖和真胖......

在日常生活工作中，人們稍不注意就容易引起身體各種疾病。現在，許多人的工作環境都比較好，可以坐在乾淨的辦公室工作，但是長期坐着埋頭工作的習慣，也很容易使人們出現亞健康，患上頸椎病、前列腺炎等。對男性來說，泌尿系統的疾......

有沒有發現，身邊有一種人他們吃得也不少，卻從沒見他們胖過，這些“易瘦體質”的人吃不胖，也是大家羨慕的對象。那麼爲什麼有的人吃不胖？下面本站小編帶來介紹。研究發現真有吃不胖的人真的有“百吃不胖“”易瘦體質”的人嗎......

奶茶是現在人的一大快樂源泉，時不時就想來一杯，實在是愜意，但奶茶喝多了會發胖，是逃不過的事實，那麼，有什麼喝奶茶還不發胖的方法嗎？下面本站小編就來說說。有什麼喝奶茶還不發胖的辦法1、可以自制奶茶購買茶包，放在鍋裏煮開......

寶寶身體抵抗力比較差，容易因外界因素影響，而導致疾病發生，發燒這種情況在孩子身上並不少見，當孩子發燒的時候，父母往往是最爲擔心的，那麼，小寶寶發燒有什麼降溫的辦法呢？小寶寶發燒，可以通過補充體液來降溫，當寶寶發燒的時候，體......

現在由於上班族由於工作的原因，避免不了需要加班，而在加班的過程中難免需要吃些夜宵。那麼對於擔心自己身材的人而言怎麼挑選夜宵呢?下面給大家介紹吃了不容易發胖的夜宵，供大家參考。香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的......

腎炎防復發有什麼好的辦法麼，治療一些特殊疾病，需要多種治療方法，這樣對疾病控制纔會有幫助，常見治療特殊疾病方法就是藥物，藥物在改善疾病上，效果非常不錯，而且這樣的治療方法使用，也是非常的檢查，那預防腎炎反覆方法都有什麼......

目前公認的是，和肥胖是引起原發性高血壓的獨立危險因素，肥胖者容易患高血壓。BMI≥24kg/m2人發生高血壓的風險是正常體重者的3~4倍，特別是腹型肥胖患者發生高血壓的風險是腰部正常者的4倍以上。肥胖引起的高血壓，減肥會恢......