月經是女性的特殊生理現象，伴隨着女性的大半生。不僅是女性生理功能的表現，也是女性健康的主要決定因素。例假日是女性的生理循環週期，由於下丘腦、垂體和卵巢的生殖激素之間的相互作用調節，三者上傳，任何環節的問題都有可......

女性生理日問題多，生理日衛生保健是非常重要的一環，必須養成良好的衛生習慣，重視小細節。讓我們和小編一起看看。營養充足月經來潮後，每月失去一定量的血液，適當增加蛋白質、維生素、鐵、鈣等營養。生理日多吃雞蛋、瘦肉、......

女性生理日免疫力相對下降，很多人容易煩躁、不安等。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說，經期不舒服的話，最好不要隨便喝茶。至少最好不要喝以下兩種茶。一、活血類藥茶。桃花美容茶含桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、滋......

1、正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2、天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3、經期由於子宮......

生理日保健的注意事項是什麼？這是許多女性關注的問題。今天，我想和你分享經期保健的注意事項。生理日不應該在同一個房間生理日的最後一兩天體內激素增加，慾望開始增強，經血量也明顯減少，認爲此時在同一個房間也沒有受傷。......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，還應注意以下宜忌。女性在每個月都有那麼幾天“......

月經是女性每月的必經階段，也是女性的特殊時期，女性朋友需要更加註意養生。那麼，女性在經期該如何保養呢？月經期間應注意外陰清潔。月經期間每天用溫水洗外陰的洗澡時不要用洗澡，最好用洗澡，以免髒水進入陰道引起炎症，月經期......

月經是女性朋友的正常生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。女性如何利用這種晴雨表預防婦科疾病？據醫生介紹，月經期間身體血氣相對較弱，抵抗力差，不注意月經期間的調整，會引起月經病和其他婦科疾病。接下來，向醫生詢問藥物編......

月經是女性脆弱的時期。在這個時候，有很多月經保健禁忌需要更加註意和保護自己的身體。以下是月經保健禁忌清單。記住在月經期間不要做這些事情。經期保健禁忌禁令：劇烈運動和重體力勞動。月經期間，能量、體力和抗病性降......

經期保健注意事項有哪些？這是很多女性注重的問題，今天小編爲大家分享下經期保健注意事項有哪些。經期不要同房有些親們在經期最後一兩天體內荷爾蒙增多，慾望開始增強，而且經血量也明顯減少，認爲此時同房，也無傷大雅。其實，這......

經期是女性比較特殊的時期，這期間身體抵抗力比較低，易受到一些疾病的侵襲，所以要注意一些事項，比如說防寒保暖。下面我們就來看女性經期養生要注意的六大事項：1、禁吃油炸食品油炸食品平時要少吃，經期更是碰不得。經期女性......

月經是女性的正常生理週期，每月一次，同時這也是女性健康的標誌。那麼在月經期間女性朋友們應該怎樣做好保健工作，月經期間有哪些禁忌，下面，小編來爲大家介紹經期保健有十二條禁令。不宜生冷飲食有些女性平時（特別是在炎熱的......

經期，是大多數女性每月的一個特殊時期。在這個時期，因免疫力下降，女性需要特別注意自己的身體，避免感冒等疾病的發生。下面我們看看，女性經期哪些事情要注意？月經期間注意事項衛生巾超過2小時不換有研究表明，普通的衛生巾在......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

月經是女性每個月的必經階段，也是女性的特殊時期，需要女性朋友多加留意好好養護。那麼，女性在經期應該如何保養？在月經期間應注意外陰清潔。在月經期每天要用溫開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引......

月經是普通女性出現的生理特徵，你知道經期如何保養卵巢嗎？讓我們聽聽婦科專家的建議。女性經期如何保養卵巢？1、來月經時補充鐵沒有前綜合徵就沒有必要進行月經護理嗎？錯了！錯了！月經期間，經血會帶走身體中的大量鐵元素，而鐵......

月經是女性生理上的循環週期，由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節，三者上傳下達，環環相扣，任何一個環節出問題都有可能引起月經紊亂，甚至月經不調，影響女性健康。下面我們看看女性經期要注意哪些禁忌？女性......

月經是女性特有的生理現象，通常女性每月都有月經。衆所周知，女性在生理日的身體抵抗力下降，在這個時期身體容易受到病原菌的侵襲，生理日的保養很重要。那麼，女性在經期要注意哪些？下面小編就來詳細介紹下：要點一：生理期期間要......

女性月經期間如何保健？女性必須做好月經保健，才能順利度過月經，否則會引起月經紊亂和婦科疾病。女性月經期間如何保健？這是給你的介紹。月經保健對女性來說尤爲重要，大姨媽來要注意以下幾個方面：1.不做劇烈運動和重體力勞動......

女性經期免疫力會相對下降，不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說，如果經期不適，最好不要隨意喝茶，至少以下兩種茶最好少喝。一、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血......