每個女人都在追求瓜子臉、小蠻腰、細長腿，所以吃東西的時候都會顧忌到熱量是不是很高，會不會讓自己變胖吧！土豆，是一種既能讓你瘦，又能讓你胖的食物哦，吃對了脂肪是浮雲，吃錯了脂肪毀一生。那麼，土豆要怎麼吃才能讓自己瘦成閃......

茄子燉土豆是一道經典的東北特色菜。茄子和土豆本身都是餐桌上常見的蔬菜，這兩道各自富含營養的菜加在一起也是功效多多，加之色香味俱全，因此茄子燉土豆這道菜常能上桌。茄子燉土豆的營養價值可見：1、紫皮茄子：茄子是爲數......

土豆，又稱馬鈴薯，是茄科茄屬植物。土豆的營養成分比較全面，營養結構也較合理，能供給人體大量的熱能，具有補充營養、養胃、寬腸通便的作用。功效作用土豆具有補充營養、養胃、寬腸通便的功效。補充營養:土豆含有豐富的維生......

春天是吃菠菜的好時機。它所含的膳食纖維、葉酸和鐵是女性不可缺少的營養素。菠菜能增加飽腹感，所含纖維有助於消化和促進腸道蠕動。菠菜脂肪含量低，含鉀，利尿排水，消除水腫。小松富含各種礦物質和維生素，鈣含量是菠菜的三......

土豆是許多家庭裏都會用到的一種食材。土豆的做法有很多種，不論搭配什麼都能做出美味的食物。但是，產婦在月子裏的飲食還是要講究的，不該吃的食物還是不要吃的好。那麼，月子裏能不能吃土豆呢？月子裏能不能吃土豆可以的，因爲......

冬天,大家的餐桌上儘量多一些馬鈴薯、紅薯、芋頭那樣的“胖子”，別以爲這種“胖子”表面不太漂亮，可是他們的營養成分但是別的蔬菜水果比不上的，更關鍵的是他們的滋補養生作用確實使我們在冬日裏深感滋養。馬鈴薯營養成......

如何給產婦搭配飲食是一個很有學問的事情，科學的搭配飲食有助於產婦的身體恢復，而且還能幫助產婦下奶。但如果照顧產婦的家人沒有經驗，不懂得產婦的飲食應該如何安排就很糟糕，那產婦可以吃土豆燉芸豆嗎？土豆和芸豆都屬於營......

小時候經常聽老人說：“土豆糧食算不上糧食，菜算不上菜，最不下飯。“後來專業做營養，才知道這種說法恰恰是土豆不同於其他食物的優勢，土豆既有穀類食物所含的碳水化合物，又有蔬菜所含的維生素C和鉀，被譽爲窮人的福根，災荒年間......

螃蟹和土豆可以一起吃，但不可過度食用，土豆中含有大量的微量元素，螃蟹則含有較多蛋白質、維生素和鈣元素。而且土豆與螃蟹之間無食物相剋性，同食還有助於促進腸道蠕動，降低脂肪攝入，有助於減肥瘦身，同時可提供所需營養元素。......

孕期血糖過高，對孕婦和胎兒都有不利影響，這類孕婦要注意控制好飲食，土豆澱粉含量較高，因此在孕期不能多吃，想吃的話也要注意烹飪方式以及控制好食用的量。高血糖的孕婦還要儘量避免食用麪條、米飯、動物脂肪、糖類食物等。......

新土豆馬上要上市了，作爲老百姓喜聞樂見的家常菜，土豆無論在中餐還是西餐的烹飪原料中都是最常見的，它最大的特點就是物美價廉，儲存期比較長、適合烹製各種美食，那麼，土豆都有哪些神奇營養呢?土豆的營養分析：1、土豆中碳水化......

“土豆吃多了，會不會發胖?”不少人因土豆含有大量碳水化合物而對其望而卻步，其實這是一種認識誤區。日前，營養學家指出，土豆含有多種營養素，常吃不但不會發胖，同時也利於保持體型。2008年初，衛生部公佈了《中國居民膳食指南(......

很多人都很喜歡吃土豆，作爲餐桌上常見的一種食物，土豆可以切成絲狀和青椒一起炒了吃，還可以用切成塊狀的土豆燒肉。這些做法做出來的土豆都很好吃，很多人在備孕期間也想吃土豆。那麼，備孕能不能吃土豆？首先，不管是男性，還是女......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認爲，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆......

土豆是生活中常見的一種食材，因其價格便宜且做法多種因而備受人們喜愛，常被人們應用於飲食中，但是食用土豆的時候也是有一些禁忌的。土豆雞蛋同食會中毒不土豆和什麼一起吃相剋。本站帶來相關介紹。土豆雞蛋同食會中毒不......

將新鮮土豆洗淨去皮後，切成2mm薄片。注意皮膚越薄，吸收越好。切好後，將土豆片均勻貼在眼睛周圍的皮膚上，等待15-20分鐘，取下土豆片。如果你覺得土豆片幹了，你可以換一輪新的土豆片再貼一遍。土豆富含維生素和微量元素，尤其是......

四川種出可生吃的“紅皮黃心吃着有黃瓜味”的土豆，非常適合做沙拉，這種馬鈴薯叫“紅美微”，大概每公斤售價在10元以上，喜歡吃土豆的人有口福了，可生吃土豆是怎樣的？有營養嗎？下面帶來介紹。可生吃的土豆是怎樣的？黃瓜番茄可以......

我們都知道，牛肉和土豆這兩種食材的燉煮方法、時間都不太一樣，牛肉需要長時間的燉煮才能燉熟，而土豆需要的燉煮時間卻很短，這時，是不是簡單地在燉熟了牛肉之後再燉土豆就可以了呢？事實上，這樣做出來的牛肉燉土豆只能算勉強合......

可以生吃的土豆你見過嗎，最近四川的巴塘縣亞日貢鄉就種植出了一種可以生吃的土豆，直接去皮就可以吃了，味道和黃瓜類似。那麼四川種出可生吃的土豆是什麼品種的？一般的土豆能生吃嗎？下面本站小編帶來介紹。四川種出可生吃的......

溼疹是嬰兒期常見疾病，最主要的症狀就是刺癢，治療上多采用外用療法。現介紹幾款民間外用療法。1．土豆治溼疹材料：新鮮土豆2個用法：把土豆去皮，然後搗爛成泥，用紗布包好，敷於患處，一天換4～6次。一般溼疹在用後2至3天消退。2．蒜泥......