生活中被稱爲健康水果之一的就是藍莓，第一個功效就是美容養顏，能夠滿足大部分女性的需求。另外能夠增強體質，提高記憶力。同時還能夠預防疾病的產生。所以藍莓的功效與作用是比較多的，裏面含有比較多的維生素和礦物質。生......

「導讀」冬天是芥藍飄香的季節，誇張點可以說滿城盡飄芥藍香，芥藍的做法多種多樣，可爆炒、可熗、可白灼、可涼拌，還可以做成冰鎮芥藍。芥藍爽口的口感令人留下深刻的味覺感受，連蘇東坡都題詞讚美芥藍的爽脆甜美，“芥藍如菌蕈......

板藍根分爲北板藍根和南板藍根，北板藍根來源爲十字花科植物菘藍和草大青的根；南板藍根爲爵牀科植物馬藍的根莖及根。具有清熱解毒、預防感冒、利咽之功效，味苦。板藍根或會引起過敏反應，有些人注射板藍根注射液會產生過敏......

你知道苤藍有什麼作用功效嗎？想必你定會說苤藍是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，可以拿來清蒸當做小菜，或切絲做成涼拌沙拉。就是用作人們蔬菜食用呀。沒錯，你只是說對了其一。其二呢，苤藍又名球莖甘藍，俗名擘藍、玉蔓青、天......

「導讀」梅子益人，話梅不僅好吃，而且在醫藥方面也有廣泛的用途。話梅的作用有健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴等等。話梅可以直接生吃，也能用於製作美味菜餚，絕對是風味獨特。作爲不少人喜愛的零食，話梅不......

楊梅酸梅湯，一聽就口水不停流，沒錯，楊梅酸梅湯就在這一個“酸”字上，人們就愛它的酸，因爲它的酸，對人體確是大有裨益，下面爲大家介紹楊梅酸梅湯的功效與作用。第一，酸梅湯有利於身體酸鹼平衡：酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素......

芥藍爽脆甜美，但美中不足的是芥藍有點苦，因此在烹飪的時候需要飛一飛水，去去苦味。芥藍的莖較粗，含水分較少，但是表皮有一層蠟質，所以吃起來會爽脆但是又不硬。在芥藍長大顆之前，小小的芥藍已經可以摘來吃了。雖然芥藍有些苦......

「導讀」烏梅算是日常生活中作爲常見的食物之一，也時常和其他食物一起調製成美食，雖然烏梅在生活中不算難見，但很多人對於酸梅還是很陌生的，對此我們就來談談烏梅的功效作用等，看看烏梅有什麼出人意料的效果，並且瞭解在食用......

苤藍是從歐洲引進的特菜新品種，以膨大的肉質球莖和嫩葉爲食用部位，球莖脆嫩清香爽口，營養豐富，適宜涼拌鮮食；嫩葉營養豐富，含鈣量很高，並具有消食積、去痰的保健功能，適宜涼拌、炒食和作湯等。在裝箱禮品菜和超市銷售很受歡迎......

芥藍爽脆甜美，但美中不足的是芥藍有點苦，因此在烹飪的時候需要飛一飛水，去去苦味。芥藍的莖較粗，含水分較少，但是表皮有一層蠟質，所以吃起來會爽脆但是又不硬。在芥藍長大顆之前，小小的芥藍已經可以摘來吃了。雖然芥藍有些苦......

雖然烏梅有很多豐富的營養價值和功效作用，但是不管是什麼食物，我們也不可以過量食用，例如烏梅。因爲過量食用烏梅後，會出現一些副作用的。但是烏梅的副作用有哪些呢？我們來了解一下吧。兒童的身體基本處於生長髮育階段，胃黏......

板藍根倘若正常使用，一般不會產生很大副作用。不過，倘若患者大劑量服用，就有可能有一些副作用的發生，比如消化道不良反應，還有過敏反應，比如頭暈以及嘔吐，還有氣短以及煙花等等。除此以外，還有可能導致患者脾胃受損。如今的都......

藍莓有很多品種，但是同樣具有豐富的營養價值，常吃藍莓還能起到營養保健的功效，今天我們就詳細爲大家介紹藍莓具體的功效與作用。1、多吃藍莓可以保護眼睛、增強視力。因爲藍莓具有大量的花青素，而花青素的效用就是促進人......

烏梅在日常生活中很常見，應用也算是很廣，我們知道烏梅有很多作用與功效，特別是對於便祕的人更是很有幫助，但是是不是多吃烏梅是好處呢？烏梅吃多了就沒有壞處嗎？其實不然，很多時候東西食用過量就會出現不良反應，而烏梅也是如此......

「導讀」藍莓是一種小漿果，它的名字本意爲藍色的漿果。藍莓色澤呈藍色，讓人看了賞心悅目。而藍莓的功效與作用都是人們稱稱樂道的，至於藍莓的功效與作用都有哪些，就讓媽媽百科來給大家透露吧。藍莓的功效與作用藍莓有很多......

梅是生活中比較常見的一種果子，也可以用來當做普通的水果吃，有的人將其用來對抗疾病，其實多吃酶的好處是比較多的，可以延緩衰老和美容養顏，也可以調節腸胃功能和改善便祕，還可以消滅細菌，也可以減少腸道疾病的出現。很多人看......

「導讀」喜愛楊梅的朋友有多瞭解楊梅呢？楊梅屬於楊梅科喬木植物。又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅，具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷......

「導讀」西梅可以說是美國的特產，中國也有引進種植，但是目前在中國種植的西梅並不多，因此市面上出售的西梅也不多，價格也比一般水果貴不少。西梅貴的另一個原因還因爲其突出的功效作用。西梅具有哪些功效與作用呢？下面媽網......

說起苤藍，也許大家並不陌生，苤藍不僅在我生活中經常食用，一般在宴席中也是經常有用到的，一般適宜涼拌、炒食和作湯等。在裝箱禮品菜和超市銷售很受歡迎。我們只知道這適合做一道美味的菜餚，但是你知道你有什麼作用和功效嗎......

「導讀」烏梅其實在日常生活中不難見，因爲烏梅的功效與作用很多，所以也是備受歡迎。而在日常生活中，烏梅最常被用來泡茶，而這樣也確實很大程度保證了烏梅的藥用價值，爲了更瞭解烏梅的作用，我們下面就對烏梅展開介紹，看看烏梅......