夏末秋初，各種水果豐富。但是這些水果有什麼營養呢？獼猴桃富含維C獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。維生素K也很豐富，有益於凝血功能、骨骼健康。腹瀉時少吃，獼猴桃籽不能被腸道消化吸收，刺激腸道蠕動，加重腹瀉症狀。葡......

4月到6月是芒果成熟的季節，我們也看到了現在水果攤上金黃黃的芒果身影。芒果外貌可愛，口感也很好，另外芒果營養價值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以幫助清腸胃。芒果有很多功效，你們知道的有哪些呢？1、清......

"洗個腸子吧……"你一定聽過這句話"經典"廣告詞？不知道什麼時候便祕成了困擾老人到孩子的大事，但是"清腸"因此，各種排毒膠囊、清腸茶、清腸藥等也備受青睞。那麼，腸子應該經常清洗嗎？清腸藥能經常吃嗎？這是一種三毒藥......

柚子茶喜歡吃火鍋的人都有親身體會，經常吃火鍋很容易出現上火的情況，如果油膩食物攝入過多，還會導致便祕情況出現。出現上火現象的時候最好喝點柚子茶，因爲柚子茶味道清香，偏涼性，能夠起到很好的潤腸清火效果，排除身體內的廢......

根據健康指南，一個成人需要每天飲用不少於2000ml的水，當然不是一口氣喝下2000ml，對於健康而言，一天分多個階段喝這個規定量的水，是避免某個階段身體缺少水分而導致異常。水在人體運轉中起到了重要作用，特別是對於消化器官而......

如果毒素在體內積累沒有及時排出去，不僅會出現肌膚乾燥、臉色發黃、臉色難看，甚至還會長斑。對於愛美的女性來說，及時排毒養顏是很重要的，那麼吃什麼才能夠排毒養顏呢？1、膳食纖維膳食纖維被稱爲“綠色清道夫”，可以調節腸......

胃是人類消化系統的一部分，所以胃對人類健康非常重要。說到這裏，腸道保健實際上是一些非常簡單但非常有效的小技巧，一杯水，足以讓你終生受益。越來越多的人重視喝水；但是真正會喝酒的人很少。不挑時間喝酒，不在乎內容，不動腦......

在做腸鏡檢查前需要口服導泄類藥物進行清腸處理，在臨牀上比較常用的有複方聚乙二醇電解質散、硫酸鎂、果導片等。1.複方聚乙二醇電解質散在做腸鏡鏡前進行清腸的主要目的，是爲了更好的瞭解到腸道內的病變情況。而複方聚......

腸清茶算是在日常生活中人們經常聽到的一種中成藥飲品。因爲該飲品中含有多種中草藥成分，所以對人體是非常有益的，之所以能夠幫助人們清除體內的宿便，是因爲其具備着潤腸明目的效果。而且還能夠幫助人們有效的調理自身的......

中醫認爲馬鈴薯能健脾胃、通利大便，西醫營養學家也指出，所有蔬菜中富含膳食纖維的是根莖類蔬菜，如馬鈴薯、紅薯、蓮藕、竹筍等。粥食中也有散風去熱、甘潤降火、消除煩惱、消除乾燥的有養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥的人......

中醫認爲馬鈴薯能健脾胃、通利大便，西醫營養學家也指出，所有蔬菜中富含膳食纖維的是根莖類蔬菜，如馬鈴薯、紅薯、蓮藕、竹筍等。粥食中也有散風去熱、甘潤降火、消除煩惱、消除乾燥的有養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥的人......

皮膚乾燥、臉色暗黃、臉上長斑......這些症狀可能是因爲體內累積了太多毒素。腸毒不清，不僅會變醜，還容易變胖！除了保證健康的作息時間、每天適當運動之外，我們平時經常吃的食物也能幫助身體清宿便潤腸道哦！下面跟隨瞭解一......

在我們的生活中，經常便祕。便祕主要指的都是在排便的整個過程裏會出現糞便質地較硬，排便比較困難，並且結量比較少。長時間便祕會導致肛門以及腸道健康出現問題，所以說在我們平時生活中，一定要學會合理的調養和飲食。只有這......

總聽別人說豬大腸好吃，鴨腸味道也不錯？自己倒是一臉的噁心相，總覺得難以接受，特別是有股濃濃的怪味，難道是shi？OMG！好吧，本人不逗大家了，趕緊上祕訣——鴨腸如何清洗乾淨！方法一：將鴨腸初步洗乾淨後切開，往裏面塞入食鹽、食醋、生......

從4月到6月是芒果成熟的季節，我們也看到了現在水果攤上金黃色的身影。芒果外貌可愛，口感也很好，另外芒果營養價值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃可以幫助清腸胃。芒果有很多效果。你知道什麼？1、清腸胃吃芒果有......

海帶湯處方:蘿蔔、山楂、海帶、紅豆、甜葉菊苷粉用法:1、清洗海帶後切絲瀝乾蘿蔔、山楂、紅豆清洗待用2、將紅豆、蘿蔔、山楂加水、甜葉菊苷粉煮30分鐘薏米糯米飯處方:紅豆、糯米、科瓜種子、薏米、黃瓜用法:1、將紅......

消化不好，吃了的東西不容易排泄出去，就容易變成脂肪和贅肉長在身上。尤其是有暴飲暴食習慣的人們，腸胃更是承受着大量的負擔。那吃些什麼才能讓腸胃得到清理，輕鬆搞定肥胖呢？下面爲大家介紹三伏天清理腸胃需要多吃的減肥餐......

年底了，朋友聚會，單位聚餐，我們經常會過多的進食一些食物，這時的你最需要清腸排毒，那麼如何才能清腸排毒呢？下面就爲大家介紹排毒養顏的方法。一、飲食排毒吃法一：早粥晚湯身體健康保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗......

如果毒素在體內積累不能立即排出，不僅皮膚乾燥，臉色變黃，臉色變得醜陋，還會出現斑點。對於愛美的女性來說，立即消毒養顏很重要，吃什麼能消毒養顏呢？1、膳食纖維膳食纖維被稱爲綠色清道夫，可調節腸道菌羣平衡，保持人體腸道通暢，......

不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式，都會令你的腸胃飽受“毒素”的困擾，這些毒素積澱在體內，不僅有害身體健康，還會是你的體重往上漲。要想體態恢復輕盈，趕快給身體排個毒吧，只要堅持早上起來喝這4樣，就能幫你把毒素......