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有關捲心菜的功效的親子教育內容
捲心菜的營養價值及功效
一般情況下,捲心菜有補充維生素C、補充膳食纖維的營養價值,有幫助消化、排毒的功效,具體分析如下:一、營養價值1.補充維生素C:捲心菜中含有豐富的維生素C,適當食用可以幫助補充維生素C,有力提高人體免疫力,能夠起到均衡營養的......
2023-11-07
捲心菜泡菜的功效
捲心菜泡菜不僅吃起來開胃、可口,功效也是不少的。捲心菜是甘藍類蔬菜中十分特殊的一種,它的營養價值甚至高於不少其他同類的蔬菜。而且,捲心菜有多重烹飪方法,可以輕鬆製作成各種美味佳餚。多點食用捲心菜可以有效增強人......
2022-06-23
捲心菜的食療功效
說起捲心菜,大家並不陌生。捲心菜的功效和作用你知道嗎?研究表明,捲心菜中含有的營養價值,能促進骨骼發育,防止骨質疏鬆,所以常食有利於兒童生長髮育和老年人骨骼健壯,對促進血液循環也有很大的好處。捲心菜有抗氧化作用,他的......
2022-06-23
捲心菜的功效作用
捲心菜含有豐富的營養成分,對人體有諸多好處。具體而言,捲心菜的功效與作用如下:1、捲心菜富含葉酸,對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用。2、捲心菜中富含維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,具有抗氧化作用及抗衰老......
2022-06-23
捲心菜泡菜
「導讀」捲心菜泡菜是十分受歡迎的一種泡菜,主要由新鮮的捲心菜製作而成。製成泡菜後的捲心菜味道更加獨特,口味濃郁,適合下飯,也可以單獨做開胃菜食用。捲心菜泡菜的醃製方法很簡易,是一道在家中也可以輕鬆完成製作的美味......
2017-12-08
涼拌捲心菜的功效與作用
捲心菜含有豐富的營養成分,對人體有諸多好處,即使做成涼拌捲心菜,它的功效與作用仍不變。具體而言,捲心菜的功效與作用如下:1、捲心菜富含葉酸,對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用。2、捲心菜中富含維生素C、維生素E......
2022-06-23
通心菜的功效與作用
我們都說常吃綠色蔬菜對身體有好處,其實吃空心菜也是非常有好處的,而且也是一種綠色蔬菜。通心菜也有養生優勢,你是否知道呢?通心菜又名蕹菜、竹葉菜、空心菜、藤菜。多以嫩莖、葉炒食或做湯,營養非常豐富。農曆四月,是吃空......
2018-09-26
炒捲心菜的做法
炒捲心菜又叫圓白菜、包菜、結球甘藍、高麗菜、結球甘藍、洋白菜、包心菜、蓮花菜。炒捲心菜的做法很簡單,主要的食材就是捲心菜,調味料也是廚房必備的一些調味料。這道菜技術難度很低,但是味道和營養價值卻不容小視。吃......
2022-06-23
捲心菜泡菜的做法
捲心菜泡菜是由捲心菜炮製而成的一道美味泡菜,它的做法也很簡單,主要是需要購買和準備各種醃製的調料。另外一點就是,捲心菜在醃製前需要完全沖洗乾淨,最好用鹽浸泡,這樣才能完全將農藥去除,方可食用。下面一起來看看捲心菜......
2022-06-23
炒捲心菜的營養
炒捲心菜的營養價值主要在於捲心菜這種特殊的甘藍類蔬菜中。新鮮的捲心菜具有殺菌的作用,此外它還能增強人體免疫功能、防癌抗癌以及促進消化。因此,多吃一些炒捲心菜可增進食慾,促進消化預防便祕。它也是糖尿病和肥胖患......
2022-06-23
通心菜的功效與作用
通心菜雖然作爲一道普通的家常菜,但是它的營養和功效是不能忽視的。空心菜含豐富的維生素與微量元素,它含有的鈣、鉀、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素的含量比一般蔬菜都要高出1倍以上。下面細數通心菜有什麼功效和作用,搬凳......
2018-10-09
捲心菜泡菜的營養
捲心菜泡菜的營養價值主要在於捲心菜這種甘藍類蔬菜中。新鮮的捲心菜具有殺菌的作用,此外它還能增強人體免疫功能、防癌抗癌以及促進消化。二捲心菜泡菜口感更好,因此,多吃一些捲心菜泡菜能夠有效對付便祕和腸胃不適的狀......
2022-06-23
捲心菜
「導讀」捲心菜是古老的蔬菜之一,是一種常見的蔬菜,其含水量非常高,高達90%的成分都是含水的。捲心菜吃起來爽脆,還有點清甜的味道,而且耐於儲存,是不少人都愛吃的蔬菜之一。而且捲心菜的功效與作用非常多,可以起到增強免疫......
2017-11-10
捲心菜的做法
「導讀」捲心菜又名圓白菜、包菜,是一種常見的蔬菜。捲心菜的做法有許多種,人們喜歡它,不僅是因爲它的美味,更因它有許多藥用功效。德國人甚至認爲,捲心菜能治百病,它纔是菜中之王。這一次,我們着重介紹捲心菜的做法。捲心菜......
2016-10-26
捲心菜的營養價值
「導讀」捲心菜是一道看似普通,實際上營養價值很高的蔬菜。西方人甚至認爲能治百病的捲心菜纔是菜中之王。捲心菜中富含葉酸、維生素C等,多吃捲心菜,可增進食慾、抗癌抗衰老等。關於捲心菜的營養價值及功效等,本專區將一......
2016-09-29
通心菜的功效與作用
通心菜是一種常見的蔬菜,談不上名貴,卻被專家廣泛讚譽。有醫學專家指出,通心菜有解毒的功效。我國的傳統中醫認爲,通心菜具有很強的解毒功效。它能夠起到解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效,被譽爲“奇蔬”;其次......
2017-07-01
炒捲心菜
「導讀」炒捲心菜是老百姓餐桌上十分常見的一道家常菜品。炒捲心菜利五臟,調六腑,解痙止痛,尤其適宜於慢性胃炎胃痛較明顯者。捲心菜本身的營養價值就很高,簡簡單單地一個素炒,既保留了它原始的風味,也儘可能保留了它的營養......
2016-08-19
捲心菜的食用禁忌
捲心菜含有豐富的營養價值,常吃對人體的身體健康有着無法估量的益處,但是不宜過多食用。到底吃捲心菜的食用禁忌有哪些?這裏爲你解答。經過科學研究發現,中老年人一天攝入捲心菜以每日60克左右爲宜。它可做涼菜生吃,也可以......
2022-06-23
通心菜的功效與作用
通心菜雖然作爲一道普通的家常菜,但是它的營養和功效是不能忽視的。空心菜含豐富的維生素與微量元素,它含有的鈣、鉀、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素的含量比一般蔬菜都要高出1倍以上。下面細數通心菜有什麼功效和作用,搬凳......
2018-10-02
涼拌捲心菜
「導讀」涼拌捲心菜是指用捲心菜直接加上各種配料和醬汁拌勻而成的菜餚。捲心菜中富含各種維生素和微量元素,這些物質使得捲心菜具有治病的功效。常吃捲心菜,對對抗癌和輔助治療疾病都有一定的作用。下面將介紹涼拌捲心......
2018-07-19
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