坐久了腰會特別疼可能是因爲之前腰部受過傷的原因，也可能是因爲弱腰力、腰椎間盤突出症、產後腰痛等導致的，建議坐一會活動活動，不要長時間坐着，還需要注意休息，可以給腰部按摩。如果情況沒有好轉，必須要做檢查，找出腰疼的原......

如果有久坐腰疼的問題，可以通過練習倒走來改善症狀，也可以練習飛燕點水運動，但是必須得每天堅持才能見效。交叉支撐運動法以及原地踏步鍛鍊對於改善久坐腰疼的症狀也有幫助。除此之外，久坐腰疼的人還可以做徒手跳繩的鍛鍊......

久坐腰疼可能是過度疲勞、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等原因導致的，患者可根據具體原因，通過日常護理、藥物治療緩解不適症狀。具體內容如下：1、過度疲勞：肌肉如果過度疲勞，就會出現輕度的疼痛，應當合理休息，並且避免久坐，可以......

久坐腰疼的治療方式是多種多樣的，其中包含鍼灸治療，按摩治療以及中藥膏治療等等，但是治療需要一個長期的過程，並且要進行適當的鍛鍊，所以建議久坐腰疼的患者，一定要對自己的疾病有足夠的耐心，並且去培養一個良好的生活習慣。......

女人每個月一次的例假，是讓人很煩惱的事情，很多人都有痛經的現象，也有的是例假不正常，還有的人會出現月經期間腰疼的現象，那麼爲什麼例假來了腰特別疼呢？1、腰肌勞損長期從事站立工作的人羣，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展......

女性要是生了孩子之後，就會帶環，帶上環之後就不用擔心懷孕了，這也是一種避孕的方法。這種方法雖然很管用，也不是那麼麻煩的，但是，也有副反應出現。有的人帶環會有出血情況，有的人帶環後會腰疼。帶環腰特別疼怎麼辦？帶環腰特別......

當我們坐着的時候，腰椎要承受的壓力非常大，很多人會發現坐着時間長了，腰會特別不舒服，甚至會引起腰疼，那麼，爲什麼坐久了會腰疼？腰疼如何預防？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼坐久了會腰疼專家介紹，坐着時，第四、五腰椎及第一骶......

腰部力量薄弱，久坐後會因腰部不堪重負出現腰痛；坐姿不當、腰部受涼後，會在久坐後出現腰痛症狀；如果腰部本來就受過傷，久坐後腰部損傷更嚴重，會出現腰痛症狀；患有腰肌勞損、腰椎間盤突出疾病時，久坐後也會腰痛或讓腰痛症狀加重......

對於已經臨近預產期的準媽媽們來說，心情肯定是又緊張又期待又有點害怕，這是比較正常的心理狀態，準媽媽們不需要過分擔心。很多準媽媽們到預產期了發現自己的腰特別疼，甚至是哪哪都疼，這是怎麼回事呢？對於女性，如果是在靠近預......

久坐引起腰疼症狀時，通過適度的鍛鍊，可以緩解腰肌疲勞，減輕腰疼症狀。比如可以堅持徒手跳繩、原地踏步、扭扭腰、拍拍肩等鍛鍊，緩解腰疼症狀；還可以進行五點支撐法、三點支撐法、小燕飛鍛鍊等，也可以有效地緩解腰疼症狀。長......

現在有很多工作都得要對着電腦工作，也就意味着每天有大部分的時間都得要坐在板凳上。雖然坐着比站着舒服一些，但是時間久了坐着也很不舒服。有些人總是感覺到腰疼，那麼爲什麼坐久了腰就會疼呢？1.腰部肌肉力量小長時間坐在......

生完孩子後，很多寶媽們坐着也不舒服，站着也不舒服，躺着也不舒服，怎麼樣都不對勁，腰特別的疼，針對這種情況，許多人想問，產後腰特別疼怎麼辦？1、孕期控制體重控制飲食，適當運動，將體重控制在正常範圍。正常的體重可以幫助麻麻們減......

不少辦公室女性都會吐槽腰疼，腰疼可以說得上是大家的通病了，那爲什麼會出現久坐腰疼的情況呢？哪些日常行爲特別傷腰。坐久了腰疼緩解小妙招。坐久了腰疼是怎麼回事腰部肌肉力量弱，長期久坐，缺乏運動鍛鍊，身體素質比較差，腰部......

女性產後也就進入到哺乳期，此期間既要注重增加飲食營養，同時還需注意休息，但是畢竟在哺乳期坐着給小寶寶餵奶時間較多，而有的產後女性也常會因此出現腰疼。那麼產後久坐腰疼怎麼辦？1.產後久坐出現腰疼，主要是剛生完小寶寶後......

人流是終止妊娠最常用的方式，不過女性做人流會損害子宮的健康，還可能會引發一些併發症。所以女性平時要重視避孕，採取高效的避孕方法，以避免自己出現意外懷孕的情況。那麼，女性人流後坐久了會腰痠嗎？女性在做了人流之後，坐久......

孕晚期是很重要的，此時距離生寶寶已經沒多久了，孕媽們要注意起來，一旦出現問題，大家不用掉以輕心，很有可能就是生孩子的徵兆。衆所周知，懷孕分娩的徵兆就是羊水、見紅，當出現這些情況，要注意起來，一旦出現不適，就要馬上到醫院，羊......

坐久了會導致腰背部長期儘早，引起缺血缺氧，併產生大量的酸性物質，這些物質會對腰部肌肉形成刺激，引發腰部痠痛。腰部肌肉力量薄弱以及腰部肌肉痙攣也是導致坐久了腰疼的常見因素，除此以外，如果患有腰椎間盤突出或者腰椎骨質......

出現久坐腰疼這種不良症狀時，千萬不要不當回事，可以通過一些運動方式來緩解不良症狀的，比如倒走運動、跳繩鍛鍊、調整坐姿做呼啦圈以及連續蹲跳等等。不過，如果這些鍛鍊都沒有辦法緩解的話，那麼就要到醫院接受檢查治療了。......

看電視、玩電腦、熬夜加班，當我們長時間的坐着，就會感覺腰疼，並且久坐傷身，還會導致骨盆前傾等不良姿態。那麼爲什麼坐久了會腰疼？久坐腰疼該如何緩解？下面本站小編帶來介紹。爲什麼坐久了會腰疼專家介紹，坐着時，第四、五腰椎......

所謂的十月懷胎，很多人就覺得懷孕了就該好好在家裏休息，孕早期的時候因爲肚子還不是特別明顯，所以準媽媽們還活動的比較多。但是中後期的時候，因爲肚子的不方便加上走動一會就會很累，所以準媽媽們這時候大部分都選擇不是坐......