胃病可以說是職場人士的常見“專屬”病，很多人對養胃並不重視，或者說沒重視到點上，犯了很多禁忌。養胃有哪些禁忌，又該如何正確養胃呢？職場人士常見養胃七忌1、忌酒、咖啡、濃茶酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬......

城市白領因爲工作繁忙，經常沒有時間吃早飯，中午隨便吃，晚上暴飲暴食，她們的腸胃多少有些缺點。當腸胃問題爆發時，胃疼得難受甚至什麼都吃不下相信也是不少人的經歷。有人說腸胃不好的時候可以多喝粥，養胃，真的是這樣嗎？腸胃不......

職業女性因爲工作太忙容易忽視早餐和午餐，影響身體健康。爲了保持健康，頭腦清醒，建議職業女性調整飲食習慣，吸收身體所需的各種營養。那麼，白領女性如何補充日常必要的營養呢？外食族白領補充營養是四招一、多吃水果:補充維......

在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。目前，胃腸道相關慢性病已成爲我國首要的疾病率和治療率。事實上，很久以前，我們的祖先就意識到養胃的重要性，並記錄了一些可以養胃的食物。介紹祖先推薦的養胃食品......

胃病的發生往往與生活飲食不規則有很大關係，因此胃炎、胃癌等疾病往往更喜歡城市人。相對而言，在城市白領這樣的人中，承擔着生活和家庭的各種壓力，飲食上沒有規律，發展胃癌的概率更高。因此，現代城市白領成爲胃癌的新寵物，一......

城市白領因工作原因飲食不規則，長期出現胃病，胃病不及時治療，可能出現更大問題，甚至胃癌。因此，在日常飲食規律的同時，也可以使用養胃食譜來保護胃。養胃吃什麼？養胃食譜1、桑椹三明治材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1......

1、勞逸結合，張有放鬆白領們要客觀認識和評價自己的承受能力，把握機會，發揮自己的優勢，學會在快節奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中基本保持心理平衡。要科學安排工作、學習和生活，制定切實可行的工作計劃或目標，並......

工作繁忙，生活節奏加快，許多白領忽視自己的飲食，往往不準時飲食，或選擇在外面隨意飲食，胃健康消耗，引起胃問題。如果你想避免胃病，你應該更加註意飲食，同時學會養胃。今天向白領推薦五種養胃食譜。吃什麼能養胃:蘑菇土豆丸子......

長期的辦公生活似乎很高，但其中含有很多不健康因素，給很多辦公室的男女帶來了嚴重的健康問題。發生胃病是常見的類型。其實，除了吃藥，還能緩解胃病的發生，適當的中醫養生飲食也有緩解疾病的效果。胃有冷、晚、多、坐冷:如......

夏季是一個養胃的好時節，但是我們卻存在這某些養生的誤區。這樣不僅不能養胃還傷胃。那麼，對於白領來說，夏季該如何養胃呢？夏季白領養胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含......

在我們身邊生活着很多男男女女的上班族，也許你自己就是一名上班族，面對每天繁忙的工作再加養成的一些不良的生活飲食習慣導致出現胃部疾病的人是越來越多了，而胃部不適也是上班一族人羣當中較爲常見和高發的疾病之一，那麼......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交流、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成爲城市白領的代名詞。這種狀態可能會取得工作上的暫時成功，但同時犧牲了寶貴的護身符。上班族們經常在外面吃飯，養成不好的飲食習慣，長期......

胃病似乎更喜歡上班族，因爲上班族的飲食方式令人擔心，不規則的飲食時間和營養不均衡的飲食組合是引起胃痛的飲食方式，只有立即糾正，纔能有效地防止胃痛。上班族的不良飲食方法是什麼？1、飲酒過多在保健方面，適量飲酒刺激神......

在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。目前，胃腸相關慢性疾病已成爲我國疾病率、就診率居首位的疾病。事實上，從很久以前，我們的祖先就意識到養胃的重要性，並記錄了一些可以養胃的食物。介紹祖先推薦的......

現代女性多數擔任職位都爲文職，兩個眼睛整天對着電腦屏幕，而女性們也常常感到頭昏、頭痛，有時候腸胃也不舒服，最要命的是，原本正常的月經也會出現延後的問題，而且量時多時少。>>>肝臟有沒有毒素看看4個部位有的女性朋友會問......

多久坐在辦公室的OL族女性，腰疼，怎樣緩解這種情況，接下來教女性7招，迅速趕走腰疼。觀察你的姿勢脊柱在自然直立的位置最健康。不好的姿勢，低頭坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏離正常位置，壓迫背部肌肉過多。坐立時要儘量保持......

夏天是養胃的好時機，但我們對養生有一些誤解。這不僅不能養胃，還會傷胃。那麼，對於白領來說，夏天如何養胃呢？夏季白領養胃四大高招嗜辣人戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但不要空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素......

如果你的胃總是不太好，總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧！養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫裏的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢？12款健脾養胃茶你值得擁有！桔荷瘦身茶【組成】桔皮10克、荷葉15克......

很多人認爲腰肌勞損是老人、白領久坐族出現的。其實，腰肌勞損這種疾病也慢慢吞噬着青少年們。腰肌勞損有哪些症狀？如何預防腰肌勞損？腰椎其實很脆弱腰肌勞損是一種常見的腰椎疾病，在骨科門診，腰部不適的患者中，有4人腰肌勞......

亞健康失眠似乎特別是愛白領，失眠成爲白領身份的另一個標籤。是否患失眠，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質量極度關注並感到焦慮呢？白天工作的時候經常感覺不舒服嗎或者，難以入睡、睡眠不深、容易醒來、......