日本減肥方法五花八門，或許你曾聽過“吹氣球減肥法”，如今，有一種類似吹氣球減肥法減重原理的減肥法誕生，那就是ktv減重法。減肥能夠像唱歌般輕鬆?這種神奇的減肥法源自日本橫濱市福田醫院院長福田拌男提出。ktv減重法做......

提起減肥，相信很多人都不陌生，在這個以瘦爲美的時代，除了先天基因非常好，怎麼吃都不會胖的那的一部分人以外，大部分的人都瞭解過減肥，或者經歷過減肥，或者正在減肥，減肥的方法多種多樣，不同的人會根據自身的情況選擇減肥方法，有......

報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裏，都有許多瘦這裏、瘦那裏的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚子、臀部、手臂應有盡有，你也每天認真的1、2、3、4，乖乖照做，但是怎麼腿一點也沒變......

馬上要進入夏天了，想必很多小夥伴們都開始減肥了吧，有人說減肥關鍵點是餓，飢餓是對減肥起碼的尊重，狂練狂吃瘦不了，適當訓練，控制飲食纔是最好的。那麼減肥關鍵點是餓嗎？減肥靠餓行不行？下面本站小編帶來介紹。減肥關鍵點是餓......

一、多吃豆腐能快速減肥新鮮的豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，它能夠破壞人體內積存的脂肪，達到減肥的目的。凍豆腐雖然經過冷凍，但是營養成分不會受到破壞，不會造成明顯的飢餓感。所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對急於減......

說起減肥很多人都比較感興趣，特別是女性，減肥成功不僅可以穿着漂亮的衣服，還可以展現自己迷人的身材。而在生活中想要快速減肥的女性並不少見，很多爲了達到效果而選擇目前比較流行的幾種減肥方法，卻不知有一些減肥方法不能......

目前流行的減肥方法千奇百怪，除了各種減肥食譜，還有如"吃肉減肥法"、"蘋果減肥法"、"***一餐節食法"、"喝茶減肥法"、"抽脂"，甚至什麼都不吃，只喝水的"斷食法"等等。因此，專家建議減重者千萬不要聽信偏方，廣告......

在最新一期的《天天向上》中，穎兒帶來獨家旅行減肥法帶你5天瘦10斤，藉着旅遊的機會讓自己動起來，邁開腿多運動，看美景的同時還能減肥一舉兩得，穎兒旅行減肥法是怎樣的？怎麼減肥？下面帶來介紹。穎兒旅行減肥法是怎樣的？穎兒在......

減肥瘦身排行榜No.10節食十大減肥方法排行榜中節食最不可取，雖然在短時間內能快速減肥，但消耗的幾乎都是水分，且節食會導致基礎代謝率降低，反彈快、易衰老。No.9保鮮膜減肥保鮮膜減肥在十大減肥方法排行榜中也不討好，雖然......

臺灣的三日斷食法是目前臺灣最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能達到減肥的效果，更能夠讓長期困擾你的寒冷體質得到改善。屢......

根據牛頓力學能量守恆定律，減肥的原理其實非常簡單，就是減少能量攝入，增加能量消耗，避免能量過剩(脂肪即過剩的能量)。不論採用何種減肥方法，只要你能做到“能量攝入”......

與慢跑相比，騎車對下肢的衝擊力更小，因此，很多懶惰的MM更喜歡騎車減肥。那怎樣騎車才能減肥呢？MM們可以往下看看，get起要點。首先，掌握好時間。騎車也不宜騎太久，如果騎太久會增加女性外陰損傷的機率。所以，儘量把騎車時間控......

「導讀」這個季節，最適合騎車踏青，一邊看美景，一邊鍛鍊身體。騎車曾被稱爲“黃金有氧運動”，不僅能鍛鍊人的心肺，還能幫助瘦身減肥。那怎樣騎自行車才能減肥呢？騎自行車減肥效果怎麼樣？騎自行車注意事項有哪些？一起來看看吧。......

生活方式要綠色，減肥當然也不例外。今夏，就讓我們拋棄吃減肥藥、節食那些老套的把戲，來一次革命性的轉折，體驗一下中醫診所裏最流行的綠色減肥方法，快速而安全地瘦身。面對各種減肥廣告的全面攻襲，想瘦身的你一定左右爲難。......

這是現在日本話題性的減肥法，非常輕鬆簡單：早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制，吃什麼都OK（當然不是要你暴飲暴食哦）。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新鮮水果能夠幫助排出體內毒素，而且在中......

三月不減肥，五月徒傷悲。溫度一天天的升高，衣衫眼看着越來越薄，再也藏不住囤積着過冬的脂肪……爲了讓大家能夠對肥胖有更加全面的認識和掌握更加科學的減肥方法，聽教授的見解。教授就時下熱門的各種減肥方式做了一一的分......

如果你想減肥，不妨試着集中腰部刺激，這有助於快速燃燒腰部脂肪，收緊腰部肌肉，快速創造性感腹肌。平躺在地面上，雙手在腰臀下的支撐點，腹部用力，雙腿向上擡起到至少與上半身呈90°角。側躺，右手觸摸頭部後部，左手向外伸展，雙腿直......

肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成爲最懶卻最有效的減肥法。懶人減肥方法習慣1:先湯後飯新功能:最後吃主食可減肥減肥......

減肥成爲了人們日新月異的聊天話題，網上也是各種減肥法層出不窮，下面小編給大家羅列一些網上流行的各種變態減肥法。中級變態減肥法1、胃部放鹽水球據說，韓國醫院有一種先進的減肥方法，通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的......

聽過間歇性禁食嗎？聽說在健身方面是流行的減肥方式。健身愛好者，應該對它不陌生。那麼他爲什麼會流行，它對健身有什麼好處呢？沒有健身習慣，對健身不懂得人可能會在想，禁食那不就是不吃東西嗎，這樣既可以達到減肥效果了？那麼爲......