你知道冬季月經保健小貼士嗎？月經一到，女性的身體就變得敏感。月經對女性的健康尤爲重要。當我們進入月經期時，我們應該加倍照顧自己。以下小系列將爲您解答冬季月經保健小貼士。一、月經期間吃什麼？1.蛋白質：月經期間應多......

冬季天氣較冷，痛經患者也會增多，其中以未婚姑娘最爲多見。寒冷是痛經的“催化劑”，所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性，更應該注意冬季經期保健。1。首先，衣着不能太單薄，尤其在月經期，更要注意保暖，以利改......

前面說的大部分與食物相關，下面來看看女性冬季養生有什麼小貼士，有什麼需要注意的地方。結合前面的食物篇章，可以更好的做好保養。1.注意防寒。女性在冬季特別怕冷，有些女性甚至冬天會手腳冰冷，這樣很容易受寒。寒氣侵入體......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......

「導讀」每個月的例假是每個女孩必經的，每月到大姨媽光臨的時候，很多女性都有一些情緒上的波動，只要有着良好的生活習慣，月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧！經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

每年冬天，因爲天氣寒冷，女性朋友中出現痛經現象的人數較平時要多出不少。我們都知道，冬季我們要注意養生，注意保暖，所以女性朋友們也要學會在經期做好保健措施，避免痛經。那麼，女人們要怎麼去做好經期保健呢？1。首先，衣着不能......

好的鞋子可以帶我們去自己想去的地方，很多女性把鞋子當成自己最好的朋友，什麼樣的鞋子好看舒適呢？現在春暖花開，很多愛美很多愛美的女性都迫不及待地穿着鞋子和裙子，上半身穿着厚大衣，與正確的春天完全相反，對健康不利。下肢......

甲溝炎可以說是非常多見的一種皮膚科疾病了吧，如果出現了嚴重的甲溝炎會給患者朋友們帶來疼痛難忍，行走困難等症狀，給他們帶來嚴重的傷害，那麼有關於甲溝炎這個疾病的保健貼士是什麼呢？讓我們一起來了解一下吧：甲溝炎概述甲......

肺癌大多數起源於支氣管黏膜上皮，因此又稱爲支氣管肺癌，有較高的發病率。中醫認爲肺癌發病是由於正氣內虛、邪毒外侵引起的，以痰濁內聚，氣滯血瘀，蘊結於肺，以肺失宣發與肅降爲基本病機，患者有咳嗽、胸痛、咯血、發熱等表現。......

我們都知道，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養身健身，還是防治感冒有效的方法。因此除了各種營養菜譜，寶寶冬季湯譜也是家長們不容忽視的。雪梨燉冰糖作用：清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用......

這幾日的天氣格外冷，一秒入冬的感覺，一定要做好禦寒工作，尤其是一些特殊人羣，那麼，冬季防寒哪些要避免？下面本站小編就帶來介紹。一秒入冬防寒貼士1、提醒特殊人羣氣溫驟降，以下人羣要特別注意防寒保暖：（1）患有心血管疾病的人羣......

經期屬於女性的特殊生理時期，在經期的週期內，女性除了要多休息外，還有很多的注意事項，爲了讓女性都健康漂亮，小編分享婦科專家提出的一些女性經期保養方法。月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清......

在月經期間，女性的身體或多或少都會出現一下變化，如子宮頸口呈張開的狀態、身體抵抗力下降、情緒變得焦慮不安等等，因此，做好經期保健工作，尤爲重要。那經期保健工作有哪些注意事項呢？下面就讓小編來介紹一下。1、適度運動......

常言道，“冷水洗臉，美容保健”，“溫水刷牙，牙齒喜歡”，“熱水洗腳，如吃補藥”。這些話是不無道理的。尤其是在冬季，更不要忽視刷牙、洗臉、洗腳這些日常小事，否則對健康是不利的。冷水洗臉用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。......

「導讀」月經期是女性較爲特殊的一個生理時期。在月經期間，女性要做好保健工作，否則就會因此而落下病根。那經期保健食譜有哪些？圍絕經期保健要注意哪些事項？經期保健的禁忌有哪些？經期保健在月經期間，女性的身體或多或少都......

痤瘡容易復發，治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療，症狀較輕時可選用外用藥物治療，症狀重時可加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程。除此之外，還應注意生活保健，加快皮膚恢復。1、痤瘡患者應以清淡爲主，多......

雲南省第二人民醫院心理科李培凱......

經期，顧名思義就是指月經的週期，因此一定要做好經期養生的工作，例如停止性生活等等。那麼，大姨媽來了到底該怎麼辦呢？今天小編爲你詳細介紹8件事打造完美經期養生，趕快來看看吧！1、停止性生活。女人在月經期，子宮內膜剝落會伴......

假期孩子在家，近視度數很容易增長，在學校的時候孩子會做眼保健操，緩解眼睛不適，那麼，假期在家需要做眼保健操嗎？假期怎麼護眼？下面本站小編就帶來介紹。假期在家需要做眼保健操嗎眼保健操是緩解眼疲勞、放鬆眼睛的一種眼保健......