有的人喜歡手去揉眼睛，還有的人長時間面對電腦、手機等電子產品，其實這些習慣都很傷眼，容易造成眼疲勞、近視等問題。爲了眼睛健康，應該及時改掉這些不良用眼習慣，同時還可以通過調節飲食來護眼，多吃對眼睛有益的食物。5大......

眼睛是人體重要器官，如果讓眼睛受傷，會給生活帶來極大不便。如今正值春季，春季與肝膽相對應，肝開竅於目，是眼病高發季節，更是護眼好時節。近視眼飲食多吃硬食、粗糧，常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有......

中學生每天都要大量用眼，這就會導致近視眼等情況的發生，有什麼辦法可以護眼呢？爸爸媽媽們不如就在孩子的飲食裏多添加以下具有護眼功效的食物吧。下面爲大家盤點了可以護眼的食物，千萬別錯過了。哪些營養元素對眼睛好蛋白......

養肝護肝吃什麼好？肝臟作爲體內解毒的一個器官，它的正常工作關係着這個身體的健康。怎樣才能保護肝臟呢？請吃好吃的食物！正確飲食有助於養肝護肝，這些養肝護肝食療，你會吃嗎？1、三生理材料:雞肉、胡蘿蔔丁各100克、嫩豌豆25......

胡蘿蔔可以護眼，這是大家都知道的作用，對於學生羣體以及上班族來說，每天用眼時間都非常長，經常會造成眼睛疲勞和用眼過度等問題。因此，爲了愛護自己的眼睛，除了要控制用眼時間，注意眼睛休息以外，還需要進食胡蘿蔔來保護眼睛。......

沙眼是兒童的常見病，若孩子不講究用眼衛生，或者不慎接觸了沙眼患者，就容易患上沙眼。孩子患了沙眼，除了積極接受藥物治療外，還可以通過飲食手段，緩解沙眼症狀。下面推薦兩款食譜：枸杞豬肝湯枸杞向來是清肝明目的佳品，而豬肝中......

眼瞼部皮膚鬆弛萎縮，現在的結締組織浮腫，可以引起眼袋。在日常生活中，多由休息不當、勞累過度、睡眠不好或是年齡增長引起，往往還伴隨着黑眼圈的產生。它不僅是老化的象徵，而且對外表也有很多影響。要怎麼去除眼袋和黑眼圈......

維他命a不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命b維他命b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起......

枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和胡蘿......

爲什麼秋天肝臟容易受傷？秋天的氣候由熱逐漸變冷，人體的生理活動也由外向活動轉變爲內向收藏，秋天的高氣爽快，但氣候乾燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺和秋天屬於金，肝屬於木，肺金秋天旺盛，可以制約肝氣，秋天肝氣......

吃雞蛋護眼是比較靠譜的，雞蛋中含有葉黃素和玉米黃素，這兩種營養元素有護眼的功效；而且雞蛋還能修復肝臟組織，促進肝細胞再生，這也有助於眼睛健康。雞蛋是一種營養價值比較高的食物，對於保護眼睛有一定的作用。雞蛋包括蛋清......

腎衰竭可分爲急性及慢性，急性腎衰竭的病情進展快速，通常是因腎臟血流供應不足、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產生，而慢性腎衰竭主要原因爲長期的腎臟病變，腎臟的功能逐漸下降，造成腎......

電腦在現在的日常工作、學習、生活等方面已經成爲必不可少的一項聯繫工具!這裏飲食專家爲大家推薦一個護眼祕籍，有明目清神保護視力的作用，對於視力已損的朋友亦有緩解疲勞調節之功效。1、維生素C對眼睛也十分有益。人......

1、綠茶茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。2、藍莓藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的，而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。“花青......

桂圓大棗紅豆湯【原料】：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。【做法】：1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用；2、桂圓去殼留肉備用；3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸；4、加入桂圓；5、再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。桂......

割雙眼皮後修有一段傷口恢復的時間，這個時候一旦處理不好，傷口很容易發炎，而且留下疤痕更是得不償失，想要傷口恢復得快又好，那麼，割雙眼皮後吃什麼食物?下面就來給大家介紹美容護膚小竅門割雙眼皮後吃什麼好。割雙眼皮後吃......

眼睛是心靈的窗戶，每個人都希望能夠讓眼睛更加明亮，可是年輕人總是經不起電腦、手機帶着誘惑，手機不離身，長期盯着手機看導致近視力變的越來越差，其實可以通過食物來保護眼睛。哪些食物可以保護眼睛？1、菊花茶每天堅持喝3杯......

1.甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因爲甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1，如果過量吃糖的話維生素b1就會......

1、屈光不正，兩目乾澀：上班族老盯着電腦屏幕很容易用腦過渡！在這時來道菠菜食療效果不錯！食用方法：鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸後入羊肝，稍滾後下菠菜，並加適量鹽、麻油、味精，滾後即可。此湯具有養肝明目的功效。提醒：菠菜......

經常看電腦，眼睛澀嗎？要吃點什麼知道嗎？一起跟着小編看看吧！1、枸杞《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。枸杞南瓜雜米粥......