過去，我們在乎“吃什麼”，現在更要在乎“排出去什麼”。排便不順暢，就像垃圾堆在廚房一樣，久了腐爛發臭，在腸道也一樣。透過每日的整腸好習慣，把腸子裏骯髒的東西清乾淨，創造舒適的腸道環境，並且避開讓腸道生氣的食物，多攝取讓......

5個月的寶寶已經逐漸開始成長起來，這個時候的寶寶在飲食方面也跟之前有所區別，等到寶寶6個月以後，爲了讓增強寶寶腸胃的適應能力，家長們應該開始逐漸增加輔食量，且讓寶寶的食物變得更營養更豐富，且要開始做好逐步斷奶的準備......

女性在分娩後應注意身體調節，分娩後分娩期間需要改變飲食的錯誤行爲，否則飲食的錯誤不可避免地會傷害女性。那麼，女性坐在月球上的時候，避免什麼樣的飲食錯誤呢？1、吃生冷食物女性在月球上時需要避免飲食錯誤，很多人認爲坐......

很多人都會告訴自己，捱餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重的一時減輕，過後很快就會出現反彈情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，讓你白白受苦。正確健康的減肥才能真正瘦下來，5個關於減肥的真相趕快來......

木耳土豆湯人們通常喜歡把真菌作爲配菜，和肉片、豆腐乾和其他烹飪一起吃，但真菌的攝入量有點少，所以煮湯是一個不錯的選擇。土豆和真菌一起煮，土豆可以糾正真菌的特殊氣味，使湯濃，可以說是最好的。蘑菇蹄熱量越高，人體就越需......

產褥感染的出現，對女性的危害尤爲嚴重，我們在生病之後要及時進行合理的治療，尤其是在治療期間也要注意飲食的合理方法。產褥感染治療1、一般治療:加強營養，給予足夠的維生素，如有嚴重貧血或患者虛弱，可輸血或血白蛋白，提高抵......

每次節假日，每個家庭都吃得很好，一般大魚大肉不斷，對普通人來說，可以放開食物吃，但對白癜風患者來說，科學合理的飲食是最重要的，使白癜風更加穩定，不會重複發作。白癜風患者在飲食上需要注意什麼？一、多吃蔬菜勝過良藥面對比較......

天氣炎熱，大家都喜歡吃涼爽的東西消暑，現代人喜歡冷飲、蛋糕等，這種食物其實不利於脾胃，可以降溫，但實際上傷害脾胃，中醫推薦吃溫暖的天然食物反而對身體有利，人工加工的食物總是有不利於身體吸收的要素。夏季消暑建議多吃西......

春節來了，還有長假，以及單位、朋友、客戶送的或自家採購的肉類、海鮮、飲料、饅頭、油脂和堅果類等年貨。在我小時候，過年絕對是一個可以解饞的節日。現在呢?那些好吃的東西更多時候會變成身體的負擔。爲此，有以下5條建議......

夏季到來，女人們穿的衣服越來越少，露出的身體曲線也越來越明顯，減肥成爲迫在眉睫的任務，減肥方法你選對了嗎?下面小編就爲您一一介紹減肥注意事項。1、最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內瘦下來，可以嘗......

懷孕4~5個月屬於孕中期，是胎兒快速生長髮育的階段。一般情況下，孕婦在此期間的營養需求會明顯增加，飲食上應補充足夠的熱能和營養素，建議多吃一些富含優質蛋白質、多種維生素、鈣、鐵、鋅、碘等營養成分的食物。1、孕中期......

隨着冬天的到來，冬季天氣寒冷乾燥，風沙大。對我們皮膚的傷害非常大，這個冬天我們一定要好好保護這個皮膚，皮膚出現各種小問題，毛孔粗大，皮膚乾燥，不潤滑，出現裂縫。這種皮膚的缺點可能發生在乾性和油性皮膚上。皮膚像鏡子一樣......

子宮肌瘤雖然是良性腫瘤，但其危害不容忽視。專家提醒，子宮肌瘤患者要多注意日常飲食，儘量清淡，尤其要注意不要太精緻。以下是專家對子宮肌瘤患者的五種飲食建議:1、子宮肌瘤患者術後飲食不能太精緻，如果太精緻會導致消化不......

生病早知道，不育自檢走六步，自己檢查清楚。來門診看不孕患者有兩種人，一種是草木都兵，看度娘自己生病，一種是麻木，少年的志向不用擔心。前者無病疑病，導致檢查過度，治療過度，增加心理負擔，浪費金銀錢。後者生病不接受診察，找理由......

吃素養生的說法在全國各地流行，專家表示嚴格素食主義者會帶來一些健康問題，會出現蛋白質，維生素B12、不飽和脂肪酸、鈣鐵鋅等營養素的缺乏，素食者要多攝入哪些食物？下面帶來介紹。素食人羣日常飲食建議專家表示從健康角度......

任何一種疾病的治療都需要患者積極的配合飲食，對於丙肝的治療也是如此。丙肝是我們生活中比較多見的疾病，在治療疾病的過程中，患者還應該多注意自己的生活細節，才能夠保證疾病的治療效果。減少脂肪攝入：丙肝患者應當控制體......

原料:大米粉(小米、高梁米均可)250克。清水2.5公斤。製作方法:將米、米、樑米取其中一種，洗乾淨，放入鍋中，加水，煮成粥，取米湯喝(注:上午10點的哺乳時間，每天一次，每次給寶寶兩勺，然後逐漸增加4勺)。特殊點:有濃厚的米香，流質，......

吃是減肥裏面的重點，控制好飲食對於減肥來說可謂是重中之重，那麼減肥期間要怎麼吃才能夠使得自己的體重迅速下降到達理想水平呢?今天我們就一起來看一看。堅持多攝入纖維素研究表明，我們每攝入1克纖維，就會消耗7卡路里，這......

丙肝雖然可以治癒，但是還是有一定難度的，如果患者自己都不愛惜身體，除了加大治療難度之外，也會給身體帶來極大的負擔，導致疾病的惡化。因此，要治療丙肝必須做到飲食有度。應多食溫和、鬆軟、易消化的食物，並保持清淡，以蔬菜、......

在現如今的社會，想要美首先你得先瘦下來啊，不瘦怎麼美呢?有些美眉抱怨，夏季已經到來，根本沒有足夠的時間來減肥，有沒有快速瘦身的方法呢?小S說體重三位數的女生沒有未來!雖然這話是嚴重了點，但在這個以瘦爲美的時代，瘦身是每......