隨着天氣一天天轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。雖然我們可以隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少。春季養生，有八件事不能做，您多注意了。一、忌上火就用解毒丸。春主生髮，燥是一大特點，很......

有些人可能過度重視養生，卻沒有掌握一下禁忌，導致產生一些反效果，得不償失，那麼還是讓我們看一下夏季養生有什麼禁忌，有則改之。1、忌空腹飲茶過度飲茶和空腹飲茶都會導致消耗陽氣，夏季飲茶的量一定要控制，應該是餐後二到三......

春天是一個適合養生的季節，多喝些養生羹，不僅可以調劑體內酸鹼平衡，還能調節失眠、煩躁等病症。並且還可以增強大家的體質，下面就來看看小編給大家的推薦吧。1、南杏豬肺湯-做法：新鮮南杏去皮、尖，新鮮豬肺洗乾淨並切碎，撒少......

春季養肝重視飲食宜忌每一位父母都期待自身的寶寶健康平安，因而總是會換着花式給寶寶補充維生素，但通常好心辦壞事，忽略了“取捨之間適宜，物極必反”這一重要大道理。僅有清晰掌握飲食宜忌，解決飲食錯誤觀念，纔可以使在恰當......

春季氣候特點：一年四季就是一個循環，溫熱涼寒，周而復始。春天是萬物生髮的季節，天氣轉暖，晝漸長夜漸短。人們一般把春季作爲一年之始，萬象更新，生機勃勃，但是春天也是一年中天氣變化幅度最大的時期，是氣溫乍暖還寒和冷暖驟變的......

「導讀」春天來臨了，健康就顯得很重要。談到健康，人們通常會想到飲食。這是一種通過飲食培育的流行生活方式。什麼是春季健康食品？什麼是春季健康餐？如何緩解春季健康？春季保健預防措施有哪些？春季健康注意預防呼吸道疾病有......

春季養肝需要注意的飲食禁忌1、不宜盲目進補肝病患者不提倡過度服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝臟負擔，不利於康復。2、不宜進食過多甜食和辛辣、刺激性食品。吃糖或甜食過多會......

孕婦由於身體情況特殊，在寒冷的冬季更加備受考驗，很多看似養生的事情其實對孕婦來說都是不可取的，下面來看一下孕婦冬季養生有什麼禁忌。1、孕婦在冬季不宜泡熱水澡。在寒冷的冬天泡一個熱水澡雖然很舒服，但這對孕婦和胎......

秋季養生對身體有好處，但要掌握方法，千萬別陷入誤區，以免身體受損，患病影響胎兒。那秋季養生禁忌事項有哪些呢？3大禁忌要牢記：1、大閘蟹、甲魚不要吃：秋季大閘蟹肥美，頻頻誘惑孕媽們。甲魚也鮮嫩可口，讓很多孕媽都心動想吃。但......

冬季對女性來說是一個特殊的季節，女性在冬季更要注重養生保健。而有一些冬季養生的禁忌需要特別注意的，感興趣的朋友，就隨小編來了解一下吧。1、保暖不夠有害健康：在冬季不要因爲漂亮而忽略保暖。愛美也要分清狀況，女性愛......

由於每個人的體質都不一樣，在冬季補腎，有些事情還是得注意，這樣才能達到補腎的效果。1、不要減肥愛美的女孩子們，總是想着減肥，覺得自己一到冬天就有好幾層的贅肉。事實上，無論是節食、運動減肥，都是在短時間內消耗大量的熱......

在一年四季中，春天萬物生髮。春天正值萬物復甦的時候，是調養身體的最佳時間，還可以驅散冬季的寒氣。中醫學上認爲，春季主要可以養肝。所以春天進補，着重在養肝。在春天，人體內的肝氣開始生髮，越來越旺盛，所以中醫認爲，春天是最......

春天是一個適宜養生的季節，很多朋友也是從春天就開始養生，以期望達到很好的保健效果，但是很多朋友都對春季養生不甚瞭解，下面就給大家介紹一下春季養生的禁忌。1、不要亂吃藥：在春季，大家都很容易上火，但是上火的情況也是有......

飲食固然重要，生活中其他細小的習慣也非常重要，特別是在夏季，養生需要注意的事項衆多。那麼在夏季養生遊什麼禁忌嗎？夏季室內外和晝夜溫差大，在入睡後人的血液循環速度會開始變慢，體溫也會降低，如果晚上睡覺空調溫度過低容易......

春天天氣變暖，適合戶外運動，但也是各種細菌和病毒滋生和傳播的季節。因此，春節也是各種傳染病的季節，所以我們必須注意春天的個人衛生習慣。寒冷冷的冬天休眠後，人們的活動也被稱爲冬天的增加，加上天氣越來越溫暖和合適，許多......

春季氣候多變，是各種呼吸道疾病的高發季節，爲了避免疾病纏身，春季養生要注意活動身體，呼吸新鮮空氣，同時不要接觸禁忌行爲。否則，疾病會加快找到你的速度！春季保健要點1、避免吃太酸、太辣的食物春夏補陽是《黃帝內經》等醫......

春夏秋冬四季變換，每個季節養生的側重點都有所不同。在春天，季節交替，溫度也變化無常，對於抵抗力差的人來說容易生病，所以春季飲食要清淡。春季養生主要是多食用滋陰舒肝的食材，以降噪滋潤爲主，幫助肝疏泄全身的氣機。這個時......

夏季天氣炎熱，肝炎患者在這個季節也要做好自身的保健，防止病情惡化，給治療帶來麻煩，所以最好做到以下幾點：忌情緒不穩：天氣炎熱會導致人們情緒起伏較大，暴躁或抑鬱會使腎上腺激素分泌異常，從而誘發肝臟疾病或使病情加重。忌勞......

立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性質的蔬菜有......

「導讀」春季，是一個傳染病高發，病菌繁殖增長極快的疾病高峯季。這個時候，調理膳食顯得尤爲重要。而養生羹，不失爲一種調理膳食的極佳養生食品。那麼，養生羹怎樣吃最好，什麼樣的人適合吃怎樣的養生粥？下面小編就給大家介紹。......