便祕對人的影響很大，不僅會損害健康，還會影響顏色和形象。你知道便祕是怎麼烹飪的嗎？你知道便祕吃什麼好嗎？1、花粉決明子粥天花粉30克，決明子30克，加水適量，煎20分鐘後，去渣取汁，加米60克煮成粥。早晚分開衣服。2、檳榔粥檳榔......

相信很多人都經常出現便祕的困擾，便祕會讓人臉色發黃，容顏衰敗。那麼你知道便祕怎麼辦嗎?你知道便祕怎麼調理嗎?你知道便祕吃什麼好嗎?今天小編推薦給大家九款治療便祕的食療，趕緊來看看吧。1、二仁通幽湯材料:桃仁9個，鬱......

養生從養腎開始，腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但只有與腎的本色相應的黑芝麻能有藥用價值和養生之功。我們平時的食療，只停留在“吃什麼”的水平上，這只是一個小學水平，效......

陽痿食療方一:羊外腎湯【材料】鮮羊外腎1對，豬骨湯1碗，豬脊髓1對，胡椒粉10粒，胡椒粉5克，蔥2克，香菜3克，鹽適量。【製法】先將羊外腎切開、去筋、洗淨、切片，然後將胡椒、胡椒、鹽、姜、蔥放入煮熟的豬骨湯中。煮15分鐘後，將養......

去除色斑不僅需要對症治療，在飲食方面也應特別注意，不妨嘗試下面這3種祛斑食膳方。祛斑散  冬瓜仁250g，蓮子粉25g，白芷粉15g。將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉合研爲細末，放瓷瓶中備用。每日飯後用開水沖服1湯匙。冬瓜仁潤膚祛......

春天天氣變化，突然變冷變熱，抵抗力低的人容易感冒，可以用什麼方法緩和呢其實，輕微的感冒不吃藥也可以通過飲食得到調理哦。今天，就一起了解了解春天感冒吃什麼好吧。春天感冒必吃的食物西紅柿。西紅柿一年四季都可見，營養豐......

[方一]蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸後過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先薰後洗，每次15--30分鐘。本方爲鄒桃生方，功能清熱解毒......

高血壓患者除服藥外，飲食也是有效達到降壓效果的另一種方法，需要正確調整飲食結構。高血壓患者一天三餐需要合理的飲食組合。那麼，高血壓一天三餐吃什麼好呢？適合高血壓患者的主食有哪些？下面給你詳細介紹3款降壓的主食食......

1、水果催眠:過度疲勞失眠的人，睡覺前吃蘋果、香蕉等水果，可以抵抗肌肉疲勞的橙子等水果放在枕，香味也能促進睡眠。2、名催眠:名除營養成分豐富外，名中色氨酸含量爲穀類之首。中醫認爲具有健脾、胃、安眠等效果。吃法:取......

腎臟是人類的主要器官，是泌尿系統的一部分，位於腰部，左右各有一個，形狀橢圓彎曲，形狀像納豆。腎主藏精，主生長髮育和生殖，主水，主納氣。因爲是人體臟腑的陰陽之本、生命之源，所以被稱爲先天之本。日常生活過於疲勞，熬夜過度，腎虛......

偏方是許多疾病醫治的備選方法之一，儘管與正規的醫學醫治比較，偏方的效果和保證都相對差勁，但是作爲一種日常醫治辦法，偏方可以用來作爲某種久治不愈的疾病的最後希望。癲癇就是一種病程極長的腦科疾病，假如患上癲癇，一般終......

夏季養胃三食譜紫菜南瓜湯。不規律的飲食使許多辦公室職員患有胃病，胃問題對我們的影響可以想象，那麼如何保護胃呢？如何滋養胃？飲食療法是滋養胃的好方法，讓我們來看看三種胃療法：紫菜南瓜湯配料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20......

糙米是粗糧看名字就知道，但吃糙米減肥的正確方法卻不是人人都知道！糙米減肥食譜能解決你的從早到晚，三餐不重樣，吃出苗條＋健康！下面給大家推薦了九款糙米減肥食譜，趕快來看看吧！減肥食譜1——糙米排骨湯材料：糙米100克，排骨500......

早餐的重要性:不吃早餐的話，晚餐的熱量會增加，血液中含有的血糖值在晚上自然會變高，血糖值上升的話性慾會下降，勃起能力也會下降。激素迷思:長期服用激素劑實際上不會增強生殖能力，有時會下降，激素本來不是體外供應，而是體內......

孕婦口腔潰瘍怎麼辦？懷孕期間的特殊時期，準媽媽不能隨便吃藥。如果出現口腔潰瘍的現象，準媽媽可以試試食療的方法來緩解症狀。下一位編輯推薦一些治療孕婦口腔潰瘍的食療方，一起學習吧。孕婦口腔潰瘍吃什麼蜂蜜漱口-10%蜂......

【香蕉蔬菜粥】原料:香蕉、粳米、綠葉蔬菜、食鹽製作方法:香蕉去皮變成泥，把綠葉蔬菜切成絲，用手撕成小塊備用，用通常的方法將粳米變薄，加入香蕉泥和蔬菜，沸騰2~3沸騰【冷拌三瓜片】原料:甜瓜、冬瓜、西瓜、食鹽(麻油、味......

脂肪肝分爲酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝有哪些食療方？1、魚腦粉魚腦(或魚)適量。把魚腦和魚燒成黃研細節。溫水沖洗，每次服用3~5克。2、紅花山楂橘皮飲紅花10克，山楂50克，橘皮12克。將上述三味加水煎煮，取......

1、橄欖蘆根飲鹹橄欖4枚，蘆根30克（鮮品用60-120克），水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。適用於感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。2、鴨蛋薄荷湯1到2個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗淨，然後往鍋內加入適......

到底怎麼才能代謝出營養豐富、充裕的乳汁呢？它是很多哺乳期間的媽媽十分擔憂的難題。實際上，乳汁分泌的質量和總數是由各個方面的要素所決策的，例如：開心的情緒、有規律性的日常生活、身心健康平衡的飲食搭配全是關鍵的要......

脾氣暴躁的人一般沒有好人氣，脾氣不好，經常生氣對健康也有很大損害。除了脾氣暴躁之外，如果總是粗心大意的話，會很鬱悶，怎麼改善呢補充食物就行了。1、煩躁的人飲食補充措施:多吃鈣豐富、磷豐富的食物飲食補充處方:多吃花......