材料：花生100克，蓮藕250克，紅棗10個。做法：將蓮藕節洗淨，切成小塊，用花生和紅棗洗淨。然後將所有材料放入砂鍋中，用文火煮沸3小時，最後適量調味。功效：補氣血，促進乳汁分泌。能夠幫助改善產後奶水不足，有效下奶。材料：1只豬蹄，60克......

通草鯽魚湯有着神奇的功效，是媽媽們的催奶“神器”，有些身子虛弱的媽咪，奶水並不是很多，這個時候可以適當地做通草鯽魚湯來喝。因爲通草和鯽魚有通乳汁的作用，這樣就再也不怕奶水不足啦，同時媽咪們也要保持良好的心態哦！那麼......

我們常常在一道食譜面前依葫蘆畫瓢地做完一道後發現味道有偏差，但又苦於不知道原因，這是因爲大家常常沒有把握一些細節技巧哦！懂得這些做法技巧可以讓一道菜吃起來味道更加醇正呢！1、鯽魚一定要清理乾淨，腮和腹中黑膜都要......

因爲通草和鯽魚都具有一定的營養價值和藥用價值，它的原材料主要就是通草和鯽魚搭配在一塊製作而成，所以通草鯽魚湯的功效是非常巨大的。通草是一種喜光的植物，味甘淡、性微寒，具有明目、退熱、下乳、除水腫、治五淋等功效......

通草鯽魚湯既美味又神奇，因爲在喝着美味的湯水的同時，也是可以享受到下奶的功效的。那麼，它具有怎麼樣的營養價值呢？首先，鯽魚含有鉀、磷、鈉、鎂、硒等微量元素；同時也含有豐富的維生素B族，以及維生素C，而且鯽魚爲我國重要食......

很多愛做菜的朋友在做通草鯽魚湯的時候往往會因爲把握不準放的劑量而煩惱。今天媽網百科就給大家提供一些通草劑量參考吧！通草作爲一位中藥，主要有通乳的功效，常規劑量的6克左右，而大劑量服用可以增強通乳的功效。而通草......

通草鯽魚湯可以助生乳汁，但是很多媽咪想做這個湯的時候，就納悶了，到底放多少的通草才合適呢？放多了會有影響嗎？其實，通草鯽魚湯要根據每個媽媽的身體情況，以及鯽魚的量來決定放多少通草。由於通草是一種中藥，還是按照一定的量......

「導讀」通草是利水化溼中藥，通草鯽魚湯爲通草和鯽魚做的一種菜，有通乳汁的作用。很多時候，媽媽因爲奶水不夠，寶寶不能喝上營養的母奶；在催奶的時候，很多媽媽都會喝通草鯽魚湯，是否真的有效？用通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆......

很多媽咪們都想寶寶能吃出最好的營養，能夠健康茁壯地成長；有些媽咪奶水不足，就會想通過外在的進補來協助，可是通草是一種中藥，很多媽媽們都擔心會不會有副作用？很多媽媽吃過之後，都說是有什麼副作用的。喝這個湯的確是會對乳......

「導讀」通草鯽魚湯可能很多媽媽們都不陌生，因爲它有着一個神奇的功效，也是我們很多媽友們都知道的功效，那就是下奶。通常由於各種各樣的原因，剛生完寶寶，很多媽咪或許沒有奶水，這個時候爲了給寶寶提供充足的營養，就需要催奶......

一般來說，最簡單的做法是在鍋裏放一些水，把鯽魚清理乾淨之後，下鍋，放通草，燒開之後再多燉一會兒。但是今天媽網百科給大家再介紹得具體點，希望真的能幫到各位媽媽哦！1、準備食材：鮮鯽魚1條、豆芽30克、薑片適量、通草3克、精......

有些身子虛弱的媽咪，奶水並不是很多，這個時候可以適當地做通草鯽魚湯來喝。因爲通草和鯽魚有通乳汁的作用。對於媽媽們的產後乳汁不下有很好的幫助。你會做嗎？1、準備食材，鮮鯽魚1條、豆芽30克、薑片適量、通草3克、精鹽......

通草鯽魚湯可以助生乳汁，但是很多媽咪想做這個湯的時候就納悶了，到底放多少的通草才合適呢？放多了會不會對身體有什麼影響？其實，通草鯽魚湯要根據每個媽媽的身體情況，以及鯽魚的量來決定放多少通草。由於通草是一種中藥，還是......

通草鯽魚湯有着神奇的下奶作用，那麼在這道美味面前，也應該要多多瞭解吧？它具有怎麼樣的營養價值呢？首先，鯽魚含有鉀、磷、鈉、鎂、硒等微量元素；同時也含有豐富的維生素B族，以及維生素C，而且鯽魚爲我國重要食用魚類之一。它的......

通草功能主治清熱利尿，通氣下乳。用於溼溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。所以對於剛生產完寶寶的媽媽們來說，學會通草鯽魚湯的做法是十分必要的哦！主料：鯽魚輔料：通草、姜做法步......

通草鯽魚湯是一種常見的魚湯，具有豐富的膠原蛋白和各種有益的物質，易消化，味道鮮嫩。每種魚的功效和作用都是不同的，所以對於不同需求的人來說，人們喜歡做各種不同的湯來補充身體所需要的營養。通草鯽魚湯成爲很多人喜愛的......

「導讀」現在的人們選擇菜譜種類越來越多，餐桌上往往出現很多不同種類的魚，而人們在烹飪魚時也有不同的製作方法，比如有油炸、清蒸、紅燒等；也有人喜歡用魚煲湯，比如砂仁鯽魚湯、紅棗鯽魚湯、鯽魚冬瓜湯、通草鯽魚湯等，總之......

鯽魚中含有人體所需的多種維生素和礦物質，有很好的通乳作用。但是一般喝完這個湯，要多長時間纔可以下奶？根據專業醫師給我們答案就是，鯽魚湯因其含有多種維生素和礦物質，能供給產後女性充足的營養，幫助增加乳汁及提高乳汁的......

鯽魚中含有人體所需的多種維生素和礦物質，有很好的通乳作用。但是一般喝完這個湯，要多長時間纔可以下奶，或許是很多媽媽們都無法預測，快的話可能就一兩天可以了，慢的話，可能要一週，其實這還跟媽媽們的心態有關，那麼看看一些專......

「導讀」通草功能主治清熱利尿，通氣下乳。用於溼溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。所以對於剛生產完寶寶的媽媽們來說，學會通草鯽魚湯的做法是十分必要的哦！但是很多愛做菜的朋......