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有關鮮棗的營養成分的親子教育內容
鮮棗的營養價值
鮮棗口感脆甜,其營養價值也十分豐富。鮮棗中的維生素C含量較高,還含有豐富的礦物質,如鈣、鉀、鎂等,經常食用,可預防動脈硬化、高血壓、冠心病,還有預防貧血、骨質疏鬆的作用,鮮棗還可以美容美顏,淡斑去斑。鮮棗即未經加工,直......
2023-10-30
酸棗糕的營養成分
酸棗糕不僅酸甜可口,其中豐富的營養元素對健康的益處也不少。酸棗糕的營養成分主要就在其原料酸棗的果肉中,酸棗郭若中有不少人體所必須的微量元素,其中硒含量尤爲突出,硒元素被現代醫學科學證實爲防癌和延緩衰老必不可少......
2018-09-05
白瓜的營養成分
白瓜富含非常豐富的營養哦,這些營養成分親們都瞭解嗎?白瓜含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿......
2017-09-15
麩皮的營養成分
「導讀」麩皮的營養成分有哪些?麩皮的這些營養成分對人體有作用嗎?今天我們要說的就是麩皮的營養成分和作用,看這種食物原料具有哪些營養價值和保健功效。麩皮的營養成分麩皮的營養成分根據小麥品種、品質以及小麥加工工......
2018-12-06
龍井的營養成分
龍井茶無論是外形還是湯色、口感都非常好,多喝龍井茶對健康也是很有益處的。龍井的營養成分種類豐富,茶葉中含有多種維生素、茶多酚、咖啡鹼、脂肪酸,以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機鹽和微量元素。因此,龍......
2018-12-17
野酸棗的營養成分
野酸棗是一種兼具營養和口感的水果,它不僅像其他水果一樣,含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素,更重要的是,新鮮的野酸棗中含有大量的維生素C,其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍。野酸棗中的維生素C在人體中的利......
2019-05-14
苦菊的營養成分
在營養均衡的膳食裏面,蔬菜是我們每天都必須吃的食物。按大家所熟知的來說,蔬菜爲我們提供維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素等。除此之外,苦菊中還很多的營養素是你不瞭解的哦。根據研究的資料顯示,按100克的苦菊來計算,它裏面......
2019-02-05
醬油的營養成分
說起醬油的營養成分,不由得不提的是醬油的最主要的製作原材料(大豆、小麥和食鹽),因此,醬油最主要的營養成分有氨基酸、食鹽、糖類、多種微量元素和有機酸。營養成分1、食鹽醬油一般含食鹽18克/100毫升左右,它賦予醬油鹹味,......
2016-10-22
酸棗仁的營養成分
酸棗仁作爲名貴中藥的一種,藥性平和味道微甘,具有很豐富的營養價值和很高的食療功效酸棗仁性味甘、酸,性平,能滋養心肝,安神,斂汗,它含多量脂肪油和蛋白質,並含甾醇、三萜類、酸棗仁皁甙、多量維生素C。實驗研究發現,無論白天......
2016-06-02
靈芝的營養成分
靈芝營養價值高,藥用功效好,能夠增強人體的體質,提高人體的免疫力和抵抗力,對各種疾病具有很好的輔助性療效,常被稱爲“藥中聖品”。靈芝的營養價值好,這是毋庸置疑的。但是要是問到靈芝的營養成分,還真沒有幾個人能夠說出來......
2018-01-16
小麥的營養成分
小麥是我國北方人民的主食,自古就是滋養人體的重要食用。《本草拾遺》中提到“小麥面,補虛,實人膚體,厚腸胃,強氣力”小麥營養價值很高,所含有B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。小麥性味甘、涼,桿直立,中空有節,葉寬線型,......
2018-06-27
土豆的營養成分
土豆的營養成分不可忽視,它可以爲人體提供很多必須的營養,給人體帶來各種的功效,是餐桌上的健康美食。它的營養成分豐富,含有澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等等。土豆中含有大量的膳食纖維,所以人體腸胃對土豆的......
2017-12-13
鮮檸檬和幹檸檬的營養成分
鮮檸檬和幹檸檬各有各的好處,口感也有所不同,但是其實差別並不大。兩者主要的差異就在於其中的營養成分略有不同。鮮檸檬和幹檸檬在營養成分上有什麼區別?下面媽網百科來爲大家詳細分析一下。鮮檸檬的營養成分:新鮮檸檬中......
2017-05-01
野酸棗糕的營養成分
野酸棗糕不僅好吃開胃,其中豐富的營養元素對健康的益處也不少。野酸棗糕的營養成分主要就在其原料野酸棗中,野山酸棗含有豐富的對人體有益的微量元素,其中硒含量尤爲突出,硒元素被現代醫學科學證實爲防癌和延緩衰老必不可......
2019-03-05
小米的營養成分
「導讀」小米是中國自古以來的“五穀”之一,主要分爲粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的營養成分非常豐富,含有人體所需的多種維生素、氨基酸和礦物質,還能給人體提供一定含量的脂肪和糖。小米具有養陰、壯陽、清熱、......
2019-03-07
豬蹄的營養成分
「導讀」要說起豬蹄的營養成分,那就多了去了,它不僅味道非常的好,有着油而不膩的口感,燉爛了的豬蹄吃起來更是有一種讓人張口就停不下來的魅力。對於美味的豬蹄,它不僅有着讓人停不下嘴的美味,其中富含的營養成分更是一兩句......
2016-11-22
雞心的營養成分
雞心富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素......
2017-05-18
菠菜的營養成分
「導讀」說起菠菜,很多人都會想到動畫片《大力水手》,主人公一吃菠菜就會變得力大無窮,這是因爲菠菜富有營養,常吃菠菜能補充身體所缺的各種營養元素,提高人體免疫力。菠菜含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵......
2018-07-04
香菜的營養成分
現代研究發現,香菜之所以香,獲得香菜的美名,主要是因爲它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香......
2022-06-23
西瓜的營養成分
西瓜清涼解暑,有很好的解渴作用。此外,其果肉、果皮、種子也含有豐富的營養,如蛋白質、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素等。西瓜是夏季十分受歡迎的一種水果,甜美多汁,清爽解渴。西瓜不僅可以解渴,其中含有的諸多營養成分對人體也......
2023-11-03
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