睡眠可以讓身體得到適當的休息，但是如果醒來經常感覺口乾舌燥就要引起注意了，是被子蓋太厚了還是身體缺水呢？關乎大家的身體健康，口乾舌燥是什麼原因？下面帶來介紹。午睡起來口乾舌燥是什麼原因？“中午吃完飯午睡起來，總是口......

午飯後睡覺起來胃不舒服可能是由於消化不良、胃炎、胃潰瘍導致的症狀，可通過物理方式或藥物干預的方式進行治療。1.消化不良在吃完午飯後睡覺，在入睡的過程中胃腸道蠕動功能會減弱，如果胃內有大量的食物沒有被消化，在睡醒......

上班地點離家遠，中午休息時間短，相信不少白領一族草草吃個午飯就抓緊時間休息，爲下午的拼搏作準備了。寫字樓裏白領中午趴在桌上或蜷縮在椅子上睡個午覺是常事，然而，這些姿勢很容易造成一系列問題。腰部損傷躺下睡覺可以休......

午睡是很好的緩解疲勞的方式，有的時候午睡的時間過長，會導致我們睡了還想睡，根本就是醒不過來，醒來了也是哈欠連天的。那麼午睡後醒不過來怎麼辦？午睡醒來後特別困是爲什麼？下面本站小編帶來介紹。午睡後醒不過來怎麼辦首先......

「導讀」在寶寶成長髮育過程中，有很多需要關心的事，但睡眠的質量絕對是排在前面的。那不同年齡段的寶寶，睡覺的時間多少才合適呢？該注意什麼呢？寶寶午睡最佳時間寶寶的睡眠週期由大腦控制，午睡是自然睡覺週期的一部分。隨着......

睡午覺是個很好的習慣，午睡半個小時左右能有效的緩解疲勞。對於懷孕的孕婦來說孕婦睡午覺不僅精神好。對寶寶好處也是很多的。孕婦不睡午覺睡午覺差別還是很大的。那麼孕婦睡午覺有什麼好處呢?下面本站小編就來和大家......

很多朋友都有這樣的煩惱，中午打瞌睡想睡午覺，沒辦法工作，學習太忙只能放棄的朋友中午有富餘的時間，準備好睡覺，怎麼睡都睡不着。那麼，中午睡不着怎麼辦？介紹中午午睡不着的妙計。中午睡不着覺怎麼辦1、不累也躺着休息中午睡......

晚睡早起再加午睡由於夏天晝長夜短，人們逐漸養成早起晚睡的習慣，午飯後進行午睡是一個良好的補眠方法。特別是夏季中午1點到3點時氣溫最高，人容易出汗且食慾不振，而午飯後胃腸的血液供應量增加，供應到大腦的血液就相對減少......

午睡雖然是有效緩解失眠的方法，但午睡睡不對，很有可能會越睡越累，讓人疲勞不堪，相信午睡的人偶爾會有這種感覺，那麼，午睡爲什麼越睡越累？如何科學地午睡？下面本站小編就來說說。午睡爲什麼越睡越累1.午睡時間太久正常情況下，一......

中午睡午覺起來胃不舒服考慮是飲食不當、胃炎導致的情況，可通過改善飲食或口服藥物進行治療。1.飲食不當在日常生活中，如果經常食用辛辣、寒涼的食物，睡午覺起來後就會導致胃部出現燒灼感、胃脹、胃酸的情況，其主要原因爲......

午飯後睡覺起來胃不舒服可能是慢性胃炎、消化不良、睡覺姿勢不佳等原因導致的。患者可以根據具體原因給予助消化藥、抗酸藥、胃黏膜保護劑等藥物來進行藥物治療。具體如下：1.慢性胃炎可能是因爲患者自身本來就患有慢性......

夏天來了，很多人中午會有午睡的習慣，午睡這件事因人而異，很多人覺得剛吃完飯就午睡會發胖，午睡會使人發胖嗎？上班族中午趴着午睡好嗎？下面本站小編就帶來介紹。午睡會使人發胖嗎其實這個說法有些勉強了，因爲導致肥胖的主要是......

中午吃完飯睡覺起來胃不舒服有可能是消化不良、胃炎等導致，需要根據原因針對性治療。具體分析如下：1.消化不良中午飲食過多或者過飽吃完飯睡覺，可能會導致腸胃蠕動緩慢和食物不易消化吸收，容易引起消化不良，可能會引起睡覺......

午睡起來腿困的原因主要和腰椎間盤突出、腦供血不足、腦梗塞等有關，一般可通過物理治療、服用藥物等方式進行改善，具體分析如下：1.腰椎間盤突出如果患者有腰椎間盤突出的問題時，會壓迫到局部的神經，會出現午睡起來腿困的現......

很多人都有午睡的習慣，尤其是中午不午睡，整個人一下午都沒精神，但是午睡醒來，會有一種孤獨感，這是爲什麼？午睡與不午睡的人差別在哪？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼午睡醒來會覺得孤獨人的睡眠週期大致可以分爲兩個部分：“非......

睡了一下午之後，醒來的時候感覺天昏地暗的，不止一個人，有很多人都會有這種感覺，天色黃昏，猶如大病初癒你也是這種感覺嗎？下面本站小編帶來：下午睡覺傍晚醒來的感受是什麼下午睡覺傍晚醒來的感覺怎麼樣。下午睡覺傍晚醒來的感......

這世界上有兩種人，分別是不午睡不行的和從來不午睡的，其實在中午或下午的一段時間內進行短暫的睡眠，具有多種好處。那麼經常午睡比從來不午睡更健康嗎？午睡帶來哪些好處？下面本站小編帶來介紹。經常午睡比從來不午睡更健康......

關於中午睡午覺很多人都存在在爭議，睡午覺對身體來說好處其實是非常多的。下午也會明顯感覺更有精神一些了。但是也不能睡太久反而有不好的影響。中午睡午覺總是醒不過來我是怎麼回事中午睡午覺越睡越困什麼原因。本站......

上班族中午都會適當的午睡一下，有的時候，我們會感覺午睡之後起來很冷，好像溫度一下子降低了很多，其實並不是溫度降了。那麼午睡後爲什麼會覺得冷？睡午覺起來感覺冷怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。午睡後爲什麼會覺得冷午睡時......

如何讓寶寶午睡呢？學齡兒童假如培養午睡的習慣是有很多益處的。假如孩子沒有午睡的習慣，父母在塑造時也不可以過度強制，那樣會導致孩子對午睡的焦慮。寶寶午睡的益處不許孩子餐後午睡會攪亂其人的大腦存儲記憶力的方法，進......