卵巢是女性重要的身體部位，關係到女性的健康和美麗，所以女性必須重視卵巢的維護。卵巢維護有什麼好處？如何有效地正確保養卵巢？讓我們一起來看看。卵巢保養的優點卵巢保養可以使女性無斑點、無皺紋、身體好、乳房翹曲、無......

是每個人體內不可缺少的微量元素，因爲如果一個人體內長期缺鐵，很容易導致缺鐵性貧血。飲食療法是補充身體所需鐵的主要方法。黑米在醫學上有很高的營養價值。經常吃黑米有助於補充身體所需的鐵嗎？有哪些營養？一直被中醫認......

相信每個媽媽都希望自己寶寶是順利健康出生的，然而懷孕媽媽的健康是寶寶健康出生的前提。只有媽媽是健康的，腹中寶寶纔有可能健康出生。不少孕婦問如果孕婦缺鈣鋅鐵怎麼補，嚴不嚴重，會不會影響寶寶的順利出生，下面小編爲大......

哺乳期的寶媽對於自己的飲食營養也非常的重視，生怕因爲自己飲食中攝取的微量元素不足，而導致寶寶的健康受到威脅。還有一些寶媽爲了預防寶寶出現貧血的現象，刻意的去補充鐵元素和葉酸，那哺乳期補充鐵和葉酸嗎？哺乳期的時候......

貧血是我們經常聽到的疾病名稱，很多人在疲勞、飲食不規規則、體重不符合標準等頭暈、疲勞、恐慌等症狀，去醫院檢查的是貧血。貧血包括很多種，最常見的就是我們所說的缺鐵性貧血。你對缺鐵性貧血瞭解多少？貧血了，只吃棗和口......

孕期女性由於對鐵劑的需求量增加，飲食中不能及時補充的話，容易導致缺鐵性貧血。另外，在妊娠中末期，由於體內的循環血量增加，血液稀釋也會引起生理性貧血。服用多糖鐵可有效補充體內鐵劑，預防或緩解妊娠期缺鐵性貧血症狀，不影......

哺乳期每天補充的鐵一般在飲食中就足夠供給產婦和寶寶，但是由於每個產婦的體質不一樣，所需要的鐵也是不一樣的，還有個人吸收營養的能力也是不一樣的，所以需要補充的鐵就是要有區別的。以下就關於哺乳期每天補充多少鐵？這個......

缺鐵性貧血是常見的嬰幼兒疾病，但常見≠沒危險。寶寶若患上了這種疾病，粑粑麻麻就要引起警惕，及時給TA補充鐵。該如何補充呢？其實很簡單，飲食加鐵劑就能搞定啦！輕度缺鐵性貧血——輔食療法紅棗木耳湯：黑木耳15克，紅棗15枚黑木......

寶寶會健康快樂每一天是每一位做父母的唯一心願，要想讓這個心願很好的達成，首先要做的就是給寶寶多吃一些含有營養成分比較多的食物，乳鐵蛋白就是一種很有營養的保健品，那麼，嬰兒怎麼補充乳鐵蛋白？如何爲寶寶補充乳鐵蛋白方......

很多女性都嘗試過痛經，但那種感覺不清楚，女性痛經該怎麼辦呢？痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經的女性最好能及時診治原發性痛經的女性日常補充鐵和鈣，有助於緩解生理日的不適。平日喜歡和同事說笑的小線好像很奇......

鐵，是人體必不可少的元素之一，鐵元素一旦缺乏，則會影響人的身體健康。女性因爲生理日容易失去體內的鐵，導致缺鐵性貧血。缺鐵的表現1、疲勞無力。鐵是組成血紅蛋白的重要成分，幫助氧氣傳輸至身體各部分。鐵要素不足，體內健......

寶寶剛剛出生就一定是喝母乳的，母乳是媽媽所吃食物最後得到身體的消化而分泌出來的母乳。所以在哺乳期媽媽們一定要保證自身的營養，這樣寶寶吃到的母乳才能夠有充足的營養，但是有時寶寶依舊會缺少一些微量元素，那麼寶寶需......

每一位孕婦在生孩子的時候都會流失大量的血，因此產後如果不進行進補的話，是很容易出現貧血症狀的，因此產後補鐵是非常有必要的。但是也不能盲目的進補，必須科學的進補，那麼產婦需要補充多少鐵？爲防止乳母發生缺鐵性貧血，應注......

寶寶的身心健康多少錢父母心願，從懷孕十月到呱呱落地，再到牙牙學語，咿呀學語，到最終的長大，每一步都竭盡了爸爸媽媽成千上萬的精力。可是寶寶的發展並不是一帆風順，總是會有各種各樣磕磕碰碰令人操勞不己。好例如寶寶缺鋅，大......

在孩子的成長過程中，離不開鈣鐵維生素，這會對骨骼生長還有健康有好處，但是因爲各種原因，導致此類營養元素的缺失，讓家長感覺到擔憂，害怕有什麼問題，那麼鈣鐵維生素如何補充？鈣鐵維生素這類營養物質優先從食物中獲得，這樣的獲得......

對於剛剛想要做父母的人來說，備孕每天補充多少鐵，還有一些問題是是一些人根本不知道的，所以這一期我們就爲廣大準父母來教學，讓各位準父母不必擔憂得到一個健康的寶寶，這一期請跟隨小編的腳步來到大家都關心的問題，請認真閱......

平時一定要養成一個定時的大便的習慣，出現便意的話要儘快的上廁所。建議每天多吃些蔬菜，紅薯、蜂蜜等等。另外還可以口服些麻仁潤腸丸以及蘆薈膠囊等治療。還能夠選用西沙必利等胃腸動力劑，這個藥可以增強腸道的動力，同時......

每個人都想長生不老，這是自古以來每個人都在追求的夢想。影響壽命的主要方法是環境因素和遺傳因素，但研究表明，如果血液中的鐵保持不變，它可以有效地延緩衰老。合理補充鐵能延緩衰老嗎？最新研究表明，如果血液中含鐵量豐富，可......

女性在懷孕的時候，需要多吃一些營養食物，因爲胎兒的成長需要很多的營養元素。有些女性在孕期的檢查中，會發現身體缺乏鐵蛋白，大家對此要重視起來，及時的進行補充。那麼，孕期鐵蛋白低怎麼補充比較好呢？孕婦身體中鐵蛋白偏低的......

媽媽們應該如何補充鐵質呢，可以參照以下四個方法：1、嬰幼兒要及時添加輔食4-5個月給寶寶添加蛋黃、魚泥等；7個月起給寶寶添加肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物；另外，早產兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫生指導下補充鐵......