枕頭大家每天都會用到，殊不知，失眠也會跟枕頭有關係，好枕、好牀不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你，慎選寢具，才能睡出活力。那麼，對於失眠保健護頸枕頭該怎麼選擇呢，下面就帶大家一起來看一下是如何選擇的......

人們常說高枕無憂。但是，在實際生活中，大多數人不知道睡覺時選擇什麼高度和質量的枕頭對身體有好處。睡覺時用高枕頭對人體有好處，其實不然。正常狀態下，人的身材保持自然姿勢，也就是頭部稍微向前傾。人的脊椎從正面看是直......

頸椎病在骨科疾病中尤爲常見，嚴重危害頸椎健康，誘發疼痛症狀，大多數患者不能工作，從而陷入疼痛，我們必須小心頸椎病的發生，也要注意疾病的預防和保健工作，深入瞭解疾病的預防措施。頸椎病給患者朋友帶來麻煩，嚴重危害患者健康......

失眠可以吃的保健品主要分爲三種，而其中最適合大家廣泛使用的就是褪黑素了，同時褪黑素還有着減緩衰老的作用，對於白領以及中年婦女來說，也可以考慮服用靜心助眠口服液。除了保健品以外，失眠患者也可以考慮使用某些食物，來達......

什麼是失眠?失眠是指患者對睡眠質量和時間不滿足，導致影響到白天的工作或學習，長期失眠會對人的身體造成危害，還會導致心理疾病，例如抑鬱症等等，那麼失眠預防保健有哪些?下面就爲大家介紹失眠預防保健的九大方法。預防失眠......

現在的枕頭五花八門，枕頭的好壞決定了我們的睡眠質量和頸椎問題。那麼頸椎用什麼枕頭好呢？讓我們和你一起看看。頸椎用什麼枕頭好？1、衆所周知，骨頭相連，低頭會使頸椎前傾，頸椎後部韌帶和肌肉緊張，支撐低頭的工作。長時間如......

使用中藥製作枕頭，事實上，對失眠的朋友也會有一定的幫助，如菊花枕頭、明礬枕頭、五葉枕頭等，這些更常用的中藥製作枕頭，但也有一定的治療失眠的作用。如果失眠較嚴重，建議及時就醫，避免身體疾病，但忽視。自制中藥枕法1.菊花枕......

據統計，全世界6億失眠者中有1億5千萬都是由於不舒適的枕頭造成的。可見挑選適合的枕頭對於我們的健康起着非常重要的作用。枕頭過高  過高的枕頭會破壞頸椎的自然彎曲度，使頸後的肌羣和韌帶緊張、僵硬。您如果早上起......

心理護理:因爲被診斷爲斜頸時的年齡比較小，未成年患者的身心調節能力差，所以生活中需要經常關注患者的心理變化，如果有異常的感情，請立即進行心理交流，說明該病的症狀、治療方法，儘量調整感情，消除患者的消極態度。術後護理:......

失眠在生活中是人們最常遇到的問題，當今社會由於工作壓力大，精神緊張，都可能會造成失眠。通常情況下時間不會延續太長，慢慢就會恢復正常。失眠保健治療方法有哪些呢？治療失眠的常見方法藥物治療：小劑量短時間使用安眠的藥物......

媽媽的愛是無私的愛，可是哪些準媽媽們看着肚子裏的寶寶整天香香的做着美夢，準媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧，準媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好呢......

作爲一款非常常見的保健藥枕，決明子枕頭的保健功效非常顯著。其功效主要在於能自然牽引、舒筋通絡、活血祛痛。決明子本身具有清肝養目、潤腸通便的功效，主治肝熱目赤、風熱目赤及肝腎陰虛，目暗不明。用決明子製成的枕頭......

失眠的都知道,那是多麼令人痛苦的一件事情,當別人都進去夢鄉時候只有自己還在翻來覆去,它不僅影響睡眠質量還大大影響着身體的健康,所以大家就很想知道失眠保健有哪些方法，下面就爲大家介紹失眠保健的一些方法促進睡眠......

頸椎病在骨科疾病中尤爲常見，嚴重危害頸椎健康，誘發疼痛症狀，大多數患者不能工作，從而陷入疼痛，我們必須小心頸椎病的發生，也要注意疾病的預防和保健工作，深入瞭解疾病的預防措施。頸椎病給患者朋友帶來麻煩，嚴重危害患者健康......

孕婦受體內激素的影響身體會出現一系列的不適反應，睡眠質量也受到了嚴重的影響，尤其是到了孕後期。正常情況下如果睡眠不好可以通過安神的藥物，或者是治療失眠的枕頭，那麼孕婦可以用失眠枕頭嗎？首先，如果睡眠問題已經嚴重的......

尿失禁是指尿液不受膀胱控制自動流出，是老年人常見的一種現象，引起老年人尿失禁的原因有很多，如中樞神經系統疾病、手術、尿積、不穩定性膀胱、生育損傷、閉經後，臨牀上主要表現爲急迫性尿失禁、壓力性尿失禁、充溢性尿失......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是以退行性病理變化爲基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈......

正視頸椎病的危害，採用科學的預防保健方法，是保障頸椎健康的不二法門。頸椎健康的五步原則，一步一步地重點，每一步都不可或缺:第一步是更換枕頭從源遠流長的警枕、藥枕、玉枕、茶枕、現代磁枕、頸椎修復枕等，枕頭革命每天......

不同的人需要的睡眠時間也各不相同，在不知不覺中形成了一種規律，人的睡眠時間會伴隨年齡的增長而減少。失眠的人大有人在，這種現象不僅影響人的日常生活還會影響自身健康，因此必須治療失眠。治治療失眠保健藥物有哪些呢?......

失眠的出現讓患者特別的痛苦，給患者帶來了很多的不便，因此我們要將失眠重視起來，此病的到來需要進行相信關的護理工作，提醒大家應當多瞭解一些關於失眠疾病的護理措施，在這裏爲朋友們介紹一下頭痛失眠如何護理呢，希望對你們......