人，有三分之一的時間在牀上度過。睡覺，一件再簡單不過的事情。但誰也不覺得它有多重要。早睡覺真的那麼重要嗎?熬夜，神仙也救不了你的命，睡覺其實才是最好的養生我們曾經爲了家庭，爲了學習和工作，不得不放棄了許多寶貴的睡......

一日之計在於晨。現代快節奏的生活使得部分人在非工作日內喜歡睡懶覺，從而忽略了吃早餐。對於正常人來說，不吃早餐對個人的身體健康有着莫大的影響，更何況是特殊人羣孕婦。那麼，睡懶覺不吃早餐的危害是什麼呢?大家有認真......

人的一生，有三分之一的時間，是在睡眠中度過的，睡眠質量的好壞，直接關係到身心健康。良好的睡眠是清爽、投入更好的第二天生活工作，精神狀況良好，也有助於工作的開展。睡眠不好，精神不好，會影響正常的判斷能力，容易引起工作失誤......

寶寶的吃喝拉撒很多家長是無比的擔心，只要寶寶睡得不好或是吃的不好，心裏就會咯噔一下的，而且還會有自己的一套理論，比如說寶寶睡覺要早點，那到底寶寶睡覺早好不好呢?估計一問的話心裏有沒底了，請看科學的解釋吧!寶寶的睡覺......

孕婦在懷孕期間會經歷一系列的生理變化，這是很正常的現象。有些孕婦在懷孕期間容易犯困和孕吐比較厲害，這也是因人而異，大家不用過於擔心。那麼，孕早期不斷睡覺都覺得困嗎？接下來，讓小編帶大家一起去了解一下吧。孕早期不斷......

孕早期一般就是剛剛懷孕不久，這個時候女性的身體會出現一些變化的，比如女性會變得渾身無力，而且不少女性發現自己老是想睡覺，這些身體上的變化都是很正常的。但是孕早期睡覺出汗，這個情況也要注意的。那麼，孕早期睡覺出汗怎......

孕婦的三餐需要及時的吃，這是很多的人也是知道的，因爲及時的吃，對胎兒的營養也可以及時的補充，但有時候早上的時候，孕婦會比較懶，會不願意去起牀的時候，就會錯過早餐的時間，這樣好嗎？孕早期睡懶覺不吃早餐可以嗎？對於胎兒的發育......

在懷孕的早期多數孕婦都有着明顯的不適，比較常見的就是噁心、嘔吐、食慾不佳等，還有一些孕婦會有嗜睡的現象。但是看着孕婦總是喜歡睡覺，家人也難免會擔心，是不是身體不舒服生病了，那爲什麼孕早期喜歡睡覺？身體內的激素在懷......

因爲出生的時間不足夠，寶寶的大腦很容易會出現缺氧的情況，導致寶寶出現沉迷睡覺的狀況。一般剛出生一個月的寶寶睡覺時間會長達20個小時。在睡覺的時候還需要及時給寶寶補充營養，同時也要注意保暖，避免在睡覺的時候着涼。......

懷孕之後女性朋友的身體機制就會有一定變化，隨着懷孕時間的增長女性朋友的身體變化也會越發的明顯，睡覺的姿勢也不能夠像平常一樣，特別是孕晚期孕婦需要特別注意睡姿，那麼孕早期睡覺可以平躺嗎？孕早期女性朋友的身體變化還......

早睡早起也許是個健康生活的良方，不過對有些愛早起的人來說，這可能是個不幸被寫進基因的狀況。這些人患上了家族性睡眠時段超前綜合徵(FASPS)，患上這種罕見病症的人上牀和起牀的時間都比其他人要早四個小時。研究了培養......

很多媽媽總是擔心寶寶晚上會怕黑不敢睡覺，爲了讓寶寶增加安全提高睡眠質量，並且也方便自己晚上起來照顧寶寶，都會習慣在房間留一盞小夜燈，對此有人提出，開燈睡覺是會對寶寶身體健康產生影響的，那麼開燈睡覺寶寶會早熟嗎？開燈......

有些準媽媽在妊娠早期會有失眠現象，而導致睡眠不佳的原因有很多。但準媽媽有一個好的睡眠質量，才能保障自身健康和胎兒也健康發育。有人認爲失眠和懷孕有直接關係。那麼孕早期睡不着覺正常嗎？懷孕早期有不少孕婦都會有失......

孩子多睡覺是很有利於長身體的。我們都知道，在孩子還小的時候，總是愛哭愛鬧，但又對身邊的一切都充滿了好奇，一直都活力滿滿。所以怎麼讓孩子早點睡覺成了一個比較大的難題，那麼怎麼讓孩子九點以前就睡覺呢，本站小編爲大家分......

一夜不睡代謝崩潰，好的睡眠能讓我們的身體更加的健康，只不過有的人睡得早，有的人則是習慣於晚睡了。俺麼睡覺早更好還是睡覺晚更好？早睡早起有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。睡覺早更好還是睡覺晚更好研究顯示，晚上11點之......

孕婦在懷孕期間會感覺身心疲憊，所以睡覺的時間會比較長，特別是孕婦在懷孕初期會出現了嗜睡的情況。在懷孕晚期也會有這種情況出現，由於孕婦的行爲不變，就會感到勞累，睡覺時間也比較長。那麼，孕晚期早上睡懶覺好嗎？孕婦在懷孕......

日常生活中，每一個女性都很辛苦，尤其是孕婦，都希望在每天睡覺的時候補充體力，第二天還能繼續戰鬥。但是很多孕婦的睡眠質量和從前不同，質量大大降低，主要和睡姿有關係。那麼，孕早期睡覺姿勢有哪些？孕婦在孕早期禁忌趴着睡覺。......

正常人睡覺大多都會閉着嘴睡覺，這源於人的一些自我保護的機制，因爲閉嘴睡覺能避免在無意間讓其他有毒有害的物質進入體內，使人體得病。可是，有的早產兒是張嘴睡覺的，那該怎麼辦呢？首先，家長可先熱敷寶寶的鼻子。即使是成年人......

當人們壓力大或不熟悉環境時，他們可能會失眠。心理學家總結了10個動作，教你有效緩解失眠。1.從300倒數，每次減少3很多人睡覺都不能分散注意力，這種複雜無聊的數法是有效的分散技術。2.下午2點以後不要喝咖啡如果有睡眠困......

懷孕分爲三個階段，分別是孕早期、孕中期和孕晚期。不同階段，孕媽睡姿有所區別，主要受身體情況和胎兒發育情況影響。那孕媽在懷孕初期採取什麼睡姿呢？1、不要趴着睡雖說孕早期肚子還不明顯，但趴着睡會壓迫腹部，影響孕媽呼吸，......