現在生活條件變好了，吃大魚肉，高脂血症的人增加了。據悉，血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。那麼應該如何降低血脂？其實，生活中有很多食物就是很好的“降脂藥”，如燕麥、......

野燕麥與皮燕麥同屬於禾本科植物，但是它們之間呢，是有一定的區別的。那麼，野燕麥與皮燕麥有什麼區別呢？下面，大家就一起來看一下吧。皮燕麥喜好溼潤，北歐和加拿大都是其的主要產區，甚至在冰島也可以種植。此外，皮燕麥是世界性......

燕麥是很常見的一種穀物，而關於燕麥的好處，更是有很多說法，比如有研究表明，吃燕麥可以調節血脂，那麼，吃燕麥有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。吃燕麥可以調血脂嗎衆多研究表明：燕麥所含的膳食纖維在血脂調節中起重要作用，主......

「導讀」西麥燕麥片是燕麥製成的，麥片裏不僅有燕麥，還有其它的麥子成分，但基本上都差不多，它採用澳大利亞優質燕麥產區，純淨的土壤、溫潤的氣候還有澳洲的金色陽光共同蘊育出粒粒金黃、片片美味的西麥燕麥，同時採用世界先進......

燕麥：富含亞油酸和皁苷，不僅能降低血清膽固醇、甘油三酯，還能排便，對糖尿病患者減肥也有效。銀耳：銀耳多糖富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質和對人體有益。銀耳多糖不僅能改善肝腎功能，還能降低血清膽固醇和甘油......

高血脂，想必大家都不陌生，開始的時候可能沒什麼症狀，但是，如果症狀嚴重的話呢，就會對患者造成一定的傷害，因此，對於高血脂大家一定要引起重視，注意飲食。說在高血脂的食療方面，我特別向大家推薦兩種食材：燕麥和山楂。中醫認爲燕......

燕麥是禾本科燕麥屬於一年生草本植物的種子，植物棒光滑無毛，植物高達120釐米左右，通常每年4月至9月開花。燕麥是世界性的栽培作物，適合生長在高寒乾燥的氣候環境中，集中生產北半球溫帶地區，在加拿大、俄羅斯、美國、芬蘭、......

「導讀」燕麥粉是什麼？其實燕麥粉就是由去殼後的燕麥做成麪粉高度精製而成的，且具有全穀類的特點——少量的脂肪，以及含有豐富的可溶性纖維，有助於調理腸胃，用來沖水調勻來和，口感香噴噴。燕麥粉在一般的超市都能購買得到。......

「導讀」燕麥麪包、燕麥沖劑、燕麥牛奶等高價值營養食品無不包含着燕麥。早餐吃燕麥有助於腸胃蠕動，利於排便，而且熱量低，想要保持身材的你是不是心動了？那麼對於燕麥怎麼吃？燕麥還有哪些功效，你造嗎？燕麥怎麼煮粥主料：大米50......

「導讀」西麥燕麥片真的好嗎？現在市場上的燕麥片品牌衆多，很多人都不知道如何選擇，特別是對有選擇糾結症的人更是困擾。不過通常都會在商場看到的西麥燕麥片好嗎？西麥燕麥片源自澳大利亞進口的一個牌子，它採用澳大利亞優質......

「導讀」什麼？燕麥片還有分類爲快熟燕麥片和即食燕麥片？你知道它們的區別是什麼嗎？當你在品嚐燕麥片時，有沒有想過它的營養價值是什麼？又可以怎麼吃？今天我們就就講解快熟燕麥片和即食燕麥片的有關知識，告訴你它們之間的區別......

紅棗加燕麥對我們身體有很多好處，尤其是女性朋友食用，可以補虛強骨、養顏嫩膚，紅棗燕麥粥對於老年人也是很有好處，對於脾虛便祕，氣血不足，貧血、慢性肝炎，過敏性紫癜、營養不良，病後體虛，贏瘦衰弱等症的輔助食療。紅棗燕麥粥的......

作爲燕麥片中的比較著名的品牌，究竟西麥燕麥片與桂格燕麥片哪個好？我們先來了解一下這兩個牌子的燕麥片吧！西麥燕麥片源自澳大利亞優質燕麥產區，純淨的土壤、溫潤的氣候還有澳洲的金色陽光共同蘊育出粒粒金黃、片片美味的......

「導讀」野燕麥是一種草本植物，其也是爲害麥類等作物的雜草。它生命力強，喜潮溼，多生長在耕地、溝渠邊和路旁，是小麥的伴生雜草，常常使小麥出現早期倒伏或生長不良的情況。其可以預防心血管疾病，能有效地降低人體中的膽固醇......

「導讀」燕麥是一種具有高能量以及高營養的食物，同時他所含有的糖分也是比較少的，所以是受到很多人羣喜歡的一種食物。現代科學研究發現，吃燕麥具有很好的保健作用，專家甚至認爲燕麥是十大健康食品之一。孕婦吃燕麥片好嗎......

現在市面上有很多種燕麥片供我們選擇，不僅有快熟燕麥片，還有一衝即食的免煮燕麥片，讓人無從下手。從食用方法上面來說，即食燕麥片會更具優勢，因爲快熟燕麥片還需要煮制，而即食燕麥片直接沖泡就可以食用。從營養方面來說，快熟......

懷孕期間，如果女性的血糖有升高的現象，寶寶的生長就會變得緩慢，在嚴重的時候還會造成流產。因此，必須要定期對孕婦血糖做監測。嚴重的時候，醫生還會採取注射針劑的方法。那麼孕婦吃燕麥片降血糖嗎？燕麥片裏面所含有的元素非......

市場上燕麥片的產品多種多樣，有生燕麥片，也有熟燕麥片等等。那麼，到底是生燕麥片好還是熟燕麥片好呢？其實，這兩種燕麥片因爲深加工、熟化過程等原因，在營養價值上具有一定的差別。生燕麥片從形態上來看是壓碎的燕麥片，在加工......

身處信息時代，我們面臨的選擇有很多，可是這未必就是一件好事，因爲有時候選擇太多，我們反而無從下手。快熟燕麥片PK即食燕麥片，誰勝誰負？從食用方法上面來說，即食燕麥片會更具優勢，因爲快熟燕麥片還需要煮制，而即食燕麥片直接衝......

「導讀」燕麥粥也就是用去殼後的大麥煮成粥食用，用來煮粥的燕麥由於去除了外殼，因此避免了外殼中的玻璃纖維帶來的毒素，讓人們可以放心食用。加上燕麥粥的熱量並不高，逐漸地，不少家庭都開始喜歡上了吃燕麥粥，甚至有需要的人......