紅薯相信大家都比較熟悉，但是這種食物如果少量的吃確實具有養胃的效果，可是如果吃法不正確反而會造成腸胃的刺激，首先不可以在空腹的狀態下吃，也不應該只吃紅薯，另外一定不要過量的吃，在吃紅薯的時候還需要適當性減少主食才......

紅薯，又有甘薯、番薯、山芋等美名。其中含有許多人體需要的營養物質，如蛋白質，維生素B1、B2等，而紅薯中維生素B1、B2的含量分別比主食大米高6倍和3倍，由此可見其營養之豐富。然而食用營養如此豐富的紅薯粉會不會使人發胖呢......

明代李時珍《本草綱目》記載甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰，說海中人吃的長壽。現在是秋天，可以說是吃紅薯的好季節。然而，紅薯很好，但也需要注意一些細節，否則很容易影響健康。秋天吃紅薯的注意事項秋天吃紅薯需要注意什麼？介紹吃......

紅薯苗這個普普通通的莖葉有什麼營養價值呢？在日、美等國，將紅薯莖列爲長壽食品或航天食品，德國稱紅薯葉、尖爲蔬菜皇后，相信大家對此也是大吃一驚的！有的人甚至說“紅薯苗的營養超過了紅薯”，不管說法是怎樣的，紅薯苗的營養......

胃病患者是否可以吃紅薯，需要具體情況具體分析。1、新鮮紅薯蛋白質的氨基酸組成與大米相似，其中必需氨基酸的含量高，加之其胡蘿蔔素、維生素B等營養成分也較豐富。當紅薯與米、面混食，可提高主食的營養價值。因此，從補充營......

紅薯是很常見的一種食物，尤其在秋季是非常適合吃紅薯的季節，但紅薯有些人要少吃，比如脾胃不佳，胃酸過多的人，那麼，紅薯熱量高嗎？下面本站小編就帶來介紹。脾胃不佳要少吃紅薯嗎紅薯是常見食材，但它並不能隨便吃。因爲，紅薯有一......

據瞭解紫紅薯是一個非常有營養的在薯類裏面。紫紅薯裏面含有非常的豐富的營養。裏面含有10中微量元素，對孩子們而言，是補充微量元素的好幫手。紫紅薯中含有一種叫液蛋白的物質，這種物質存在於紫紅薯莖葉和塊根中，這種物質......

紅薯，也稱紅薯、紅薯、紅薯、紅薯等，爲了旋轉花科的一年生植物，包括膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e、鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值高但是，請注意紅薯也很講究。第1步、紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因爲紅薯中的澱粉顆......

胃炎患者需要忌口的食物非常多，因爲患者的胃本身就非常脆弱，所以極容易導致胃部的疾病再次復發。而且，胃炎的發作非常折磨人，常常會使患者感覺腹痛難耐，嚴重的甚至需要就醫。胃炎一般是不建議吃紅薯的。在日常生活中，有許多......

亞洲蔬菜研究中心已將紅薯苗列爲高營養蔬菜品種，稱其爲“蔬菜皇后”。普普通通的紅薯苗怎麼會擔得起這樣的稱呼？一起來了解下紅薯苗的營養價值就會知道爲什麼了！紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，對人體的消化道、呼吸道、關......

「導讀」紅薯葉對於諸多朋友來說應該不陌生，因爲它經常扮演着家中美味家常菜的角色。但是你的理解僅限於此嗎？那你可out了呢！紅薯葉在香港甚至世界還被譽爲“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”呢！霸氣吧？爲了進一步了......

進入秋天，是每年吃紅薯的最佳季節，秋意蕭瑟的時候，可以說吃香味柔軟的紅薯很開心。甘薯不僅柔軟可口，而且營養價值也很高。近年來，有人說吃紫薯比普通紅薯更有營養價值，這是真的嗎？吃紅薯需要注意什麼？讓我們來看看。紅薯的抗......

紅薯粉絲是由紅薯加工而成。紅薯粉絲色澤灰暗，質地粗糙，粘性差，但漲發性較強。紅薯既是營養豐富的食品，又是可治療多種疾病的藥膳。其中紅薯粉絲的維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而......

紅薯和紫薯當中營養價值更高的是紫薯，雖然這兩種食物營養成分大致相同，但紫薯中鋅、硒的含量就遠高於紅薯。更重要的是，紫薯中含有的天然強效自由基清除劑花青素，是紅薯不具備的。而花青素不但能夠預防心血管疾病，還能延緩......

紅薯芽苗，又稱紅薯葉、地瓜葉，爲旋花科甘薯屬植物，是經人工選擇而選育出供食用的紅薯苗頂端莖尖嫩莖的品種，在香港仍至世界被譽爲“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列爲高營養蔬菜品種。......

紅薯苗，即秋天紅薯成熟後秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅薯苗含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、vc0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的......

「導讀」在2007年的最佳蔬菜排行榜上，紅薯被列爲13種最佳蔬菜的冠軍。紅薯是一種全能的食物，保健功能很全面，因爲它利於減肥、預防膽固醇過高、輔助控血糖、降低中風風險、輔助降血壓、養護關節。紅薯還含有較多的澱粉和......

紅薯幹又稱番薯幹、地瓜幹，一般是將整塊紅薯蒸熟去皮，然後切段，自然晾曬而成。紅薯幹呈片狀或條狀，吃起來比較耐嚼，具有緩解便祕、補充營養的功效。功效作用紅薯幹具有緩解便祕、補充營養的功效。緩解便祕:紅薯幹含有大量......

胃潰瘍是較爲常見的胃部疾病，這會給健康帶來很大的危害。在患了胃潰瘍的時候，需要及時的進行治療，而且患者還應該特別注意飲食。要是飲食不當的話，就很容易導致病情的加重。那麼，患了胃潰瘍能吃紅薯嗎？患了胃潰瘍的時候，最好......

「導讀」現代生活中，人們的飲食選擇越來越多，紅薯作爲粗糧已經納入人們健康飲食的選擇中，作爲種植紅薯的附屬品，紅薯苗也越來越多地出現在人們的餐桌上，有的人是瞭解紅薯苗營養豐富，有的在於喜歡它的美味可口。本章一起來了......