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有關夏季潤肺潤心的親子教育內容
夏天潤肺潤心的五種食物 清熱解毒的好幫手
一、番茄番茄一年四季都可以看到,營養豐富,同樣是清熱解毒的好助手,在中醫學上,番茄的作用是平肝去火。二、黃豆黃豆含有豐富的蛋白質,在滋陰滅火的同時,還可以補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、核酸等營養。此外,大......
2023-10-18
九種食物幫你春季潤肺
春季是呼吸道疾病的高發季節,因此,春季養肺對於健康非常重要,所謂藥補不如食補,春季養肺,不妨巧用食療方法……山藥山藥營養豐富,一直被視爲是物美價廉的補品,它不僅是食材也是藥材,更有人將山藥稱作“神仙食”,代表其營養價值......
2023-10-12
秋天吃什麼潤燥 秋季清肺潤肺吃什麼好
1、冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。2、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。用溫......
2023-11-07
潤肺應該喝那些茶? 具有潤肺功效的秋季養生茶
茉莉花茶茉莉花茶是茉莉花提取的。首先用熱水浸泡茶,倒入茶,用熱水浸泡第二次,浸泡茶的香味消失茶,取第二次浸泡的茶汁,加入適量的調味料喝。《中藥大辭典》記錄茉莉花具有理氣開鬱、退髒和中的功能,對痢疾、腹痛、結膜炎、......
2023-11-07
冬季潤肺止咳湯有哪些 止咳潤肺湯的做法大全
1、冰糖百合湯冰糖百合,將買來的新鮮百合洗淨去皮,去核後切成塊狀。將梨塊和冰糖放入鍋中,加水,煮15分鐘即可食用。百合可起到清熱、化痰、潤肺的作用,百合含有單寧酸成分,可利咽、祛痰。冰糖性溫,可治口瘡,養陰生津。2、菱形......
2023-11-07
冬季潤肺去燥的飲食方法 老人冬季這樣吃可以養肺潤肺
季是個乾燥的季節,爲了防止咳嗽、咽喉幹疼,潤肺是必不可少的。那麼現在小編就帶大家來了解一些冬季潤肺去燥的飲食方法。1、川麥悉尼膏原料:川貝母、細百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。做法:悉尼......
2023-11-07
如何潤肺更好呢?春季潤肺止咳飲食好推薦
春季天乾物燥,如何潤肺更好呢?飲食療法肯定是最好的最穩健的方法,那春季潤肺止咳的飲食有哪些好推薦呢?趕緊和小編一起來看一下吧。潤肺止咳的食物有哪些?(1)梨:梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後,......
2023-11-07
秋季潤肺湯的做法大全集 秋季潤肺推薦三種養生湯
一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎),蘿蔔250克(切片)。做法:將兩味用料加適量水煮湯。功效:潤肺滋陰,消痰理氣,解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清......
2023-11-07
潤肺應該吃什麼比較好? 三大秋季潤肺食品
1、蓮藕蓮藕一身是寶,秋蓮藕最補人,入秋後空氣乾燥,人容易煩躁。此時,要多吃清心潤燥的食物去秋天乾燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素和澱粉,具有明顯的食慾清熱、潤燥止渴、清心安神、益血益氣的效果,也能......
2023-11-07
秋冬季潤肺的食物有哪些 細數立秋潤肺的食譜
1、銀耳湯做法和效果:水發銀耳30克,貝母5克,糖適量。把水發銀耳去根,去雜洗,撕成小片的悉尼去皮,去籽,切成多片。把銀耳片、貝母、糖放在燉菜裏蒸30-40分鐘,取出來,可以放進盤子裏吃。這湯滋陰清肺,祛痰降火。2、蓮子百合湯做......
2023-11-07
冬季喝什麼茶潤肺止咳
冬季潤肺止咳的茶很多,常見的有金銀花茶、胖大海茶、陳皮茶、百合茶、麥冬竹葉茶等。1.金銀花茶金銀花有清熱解毒、宣風散熱的作用,對上火、肺熱、風熱感冒等引起的咳嗽症狀,有很好的緩解作用。2.胖大海茶胖大海有清熱潤......
2023-10-17
肺炎患者秋季喝粥可潤肺
入秋以後,氣候逐漸轉涼,同時天高氣爽,空氣乾燥最易傷肺,肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺,對預防肺炎復發有很大幫助。1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便做法:將粳米100克洗淨,與15剋核桃肉一同放入鍋內,加白糖適量、加水......
2023-10-28
寶寶春季喝什麼湯潤肺
一年之計在於春,寶寶春天吃得好,成長髮育才快,下面爲大家推薦幾道適合寶寶春季保健的湯品食譜,新媽不妨動動手,爲自家寶寶做一道有愛的湯品吧!一、芡實鯽魚湯功效:可補氣、健脾、固腎,適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒......
2018-09-06
止咳潤肺特效食譜 春季潤肺止咳飲食推薦
春天干燥,如何潤肺?飲食療法一定是最穩健的方法,春天潤肺止咳的飲食有什麼好的推薦呢讓我們和小編一起看看。潤肺止咳的食物是什麼?(1)梨:梨性涼,味甘,清熱化痰,適合熱咳嗽者。民間削梨後,掏出梨核,放入人川貝粉1~3克,隔水燉,每......
2023-10-30
秋季潤肺喝什麼? 教你3道潤肺化瘀湯
1、蘋果川貝雞湯三黃雞半隻,蘋果兩隻,桂圓肉15克,川貝15克,生薑幾片。把三黃雞洗淨切成小塊。將雞塊放入沸水中燒開水後,用清水沖洗,瀝乾水分。在湯鍋里加入6碗水,把煮好的雞放進鍋裏。蘋果洗淨,切塊,去芯。將洗淨的桂圓肉、川......
2023-11-07
冬季如何養肺潤肺?冬季潤肺這3種食物要適量
今年的冬天格外的寒冷,隨着氣溫的下降,氣候也變得越來越乾燥,因此在這個季節必須要注意養肺潤肺,冬季對肺部的保護尤其重要,肺健康人的身體才能夠更加健康,在生活中有很多的食物都具有養肺和潤肺的效果,下面就跟大家介紹一下......
2023-11-04
春季潤肺湯女人要常喝 快來學學潤肺湯的做法
在春季的時候潤肺是非常需要的,那麼你知道春季潤肺湯的做法有哪些嗎?下面一起來看看吧。春季到了,雖然說空氣不再那麼幹燥了,會比冬季溼潤一些。但是春季降水少,再加上多風的天氣,空氣中容易佈滿了灰塵,影響人的呼吸。所以......
2023-10-19
冬季潤肺湯的做法大全 盤點秋冬季潤肺湯食譜
一、清肺百合湯雪耳、蓮子、百合、骨頭湯:1、原料:雪耳75克、蓮子100克、百合100克、骨頭500克。2、做法:清洗上述材料後,加水煮沸,煮3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......
2023-11-07
秋季進補先潤肺
從時令上看,秋天是五穀飄香的收穫季節,也是人們調養身心的大好時節。而從中醫養生的角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗......
2023-10-13
冬季潤肺怎麼吃 盤點潤肺養肺的食療配方
蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘,去渣、加蜂蜜,煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大......
2023-11-07
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