白菜富含維生素B1、B2、C，煙酸、胡蘿蔔、鈣、磷、鐵、粗纖維等成分。在冬季裏可以預防維生素C缺乏引起的壞血酸病，白菜中的纖維素含量也非常豐富，對秋冬常見的便祕有很好的預防改善作用。白菜具有十字花科蔬菜特有的抗癌......

在日常生活中，白菜是普通的蔬菜，但是很受歡迎的蔬菜，很多人都覺得很好吃，很喜歡吃，可以說百吃不厭。但是，並非所有的食物都能和白菜一起吃。讓我們看看白菜怎麼吃。白菜有什麼好處？1、可以提高人體抵抗力:白菜爲身體提高抵抗......

現在偏食的孩子很多，要麼肉吃得少，要麼菜吃得少。我們講平衡膳食，營養均衡才能健康，特別對處於生長髮育期的孩子更重要。但孩子不願意吃菜，很多家長都操碎了心，那麼，孩子不吃菜該怎麼辦？孩子不願意吃蔬菜，非常容易維生素C缺乏......

相比於蝦仁，小白菜實在是個省心的娃。何以言此？因爲，在小白菜蝦仁的美味值煉成道路中，蝦仁發揮着至關重要的作用。下面一起來學習下蝦仁的處理方法，讓這道小白菜蝦仁更加美味吧。1、選用大小相近的蝦仁選用大小相近的蝦仁......

說起減肥，每個人都有一段血淚史，目前很多年輕人通過只吃水煮菜的方式減肥，短時間內好像效果是很好的，體重也下降了，但是容易反彈。那麼減肥該不該只吃水煮菜？減肥時該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。減肥該不該只吃水煮菜肥胖......

怎麼做鹹肉蒸白菜纔好吃？這是值得媽媽們思考的問題。要做好吃的鹹肉蒸白菜，不僅僅是要掌握好一定的方法，還要注意掌握一些技巧。只有將這些技巧都掌握好了，再加多一點耐心，就可以做出美味的鹹肉蒸白菜來了。首先，鹹肉和白菜......

爲了健康，在吃完鹹菜之後，其實可以進行人工除毒，這樣會讓你愛上吃鹹菜，而不再怕它危害你的健康啦醃製成鹹菜後，在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘，或用熱水清洗的方法處理，可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。或者平時......

「導讀」大白菜是我們最常見的一種蔬菜了，日常飲食中也少不了它的存在，那麼大白菜怎麼做好吃呢？今天我們就來了解一些大白菜的做法，看看大白菜怎麼做好吃。大白菜怎麼做好吃大白菜怎麼做好吃？雖說我們常常見到和吃到大白菜......

孩子不吃蔬菜會帶來很多問題，其中最直接的就是缺乏維生素，導致身體發育不全，甚至有傷殘隱患。孩子不吃蔬菜是非常普遍的現象。父母需要耐心學習烹飪食物的方法，在肉中加入蔬菜，改變給孩子烹飪的方法，讓孩子吃蔬菜，慢慢接受。......

孕媽媽想要吃韭菜可就簡單了，韭菜炒雞蛋、韭菜盒子都可以吃，平時的菜餚中加入韭菜作爲配菜，味道也很不錯，不過下面媽網百科要給你推薦一個特色菜——韭菜雞蛋鍋貼。準備材料：麪粉、雞蛋、韭菜、鹽、香油做法：1、將麪粉放入......

現在霧霾天氣頻現，經常喝湯有助於消化，下面介紹一道上湯白花菜，具體做法：1、把白花菜洗乾淨，多洗幾遍；2、把湯鍋放到火上，加水，放進去幾片姜，姜有驅寒的作用；3、等鍋裏的水煮沸之後，把白花菜放入鍋內；4、白菜花在鍋中大概煮兩三分......

海白菜的營養價值這麼高，那海白菜可以怎麼吃？下面讓媽網百科告訴你吧。海白菜蛋花湯材料：乾的海白帶菜適量、雞蛋適量、蒜苗適量香油適量、胡椒粉適量鹽適量做法：1、鍋中放水，放入幹海白菜；把雞蛋打散，在蛋液里加入少量鹽。2......

蛋白質粉因爲能夠補充我們身體所需要的蛋白質而廣受歡迎。但蛋白質粉只有正確食用後才能發揮它的功效，錯誤的吃法反而適得其反。那麼蛋白質粉應該如何吃呢？1.不要空腹食用如果是空腹食用蛋白質粉，那麼蛋白質粉就會被當做......

白菜蝦仁做法簡單，但若希望美味值更上一層樓，也得花不少心思。那麼，白菜蝦仁怎麼做好吃？關鍵在蝦仁。1、選用大小相近的蝦仁選用大小相近的蝦仁進行烹飪，才能使蝦仁受熱均勻，成熟後老嫩一致，色澤純正，形態美觀。2、買的是鮮蝦......

「導讀」金絲瓜又叫做金瓜，金絲瓜具有十分豐富的營養價值。金絲瓜也是人們平日裏經常吃的蔬菜。金絲瓜的做法也有很多種，煎炒烹炸煮都，不管哪一種烹飪方式，都很美味。那麼，金絲瓜應該怎麼做菜吃呢？哪種做烹飪方式做出來的菜......

白菜中含有豐富的鈣、磷、鐵和飲食纖維、胡蘿蔔素、少量蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。白菜中飲食纖維和維生素a、維生素c的含量高，對嬰兒腸道健康、視力發育和免疫力的提高有很大幫助。對於積累食物的嬰兒，它也......

白菜有很多的吃法，那麼海白菜怎麼做好吃？下面媽網百科告訴你怎麼製作簡單又海白菜吧。蒸海白菜材料：主料海白菜500g、麪粉150g、輔料辣椒油適量、鹽適量、蒜適量、醋適量、味極鮮適量。做法：1、海白菜洗淨，切成碎粒。2、放......

新鮮的白花菜味道有點苦澀，不喜歡它的人覺得難以入口，喜歡它的人覺得它回甘好吃。白花菜偏寒涼，有很好的下火功效，如果有喉嚨痛或口舌生瘡，這道菜是不錯的選擇。主料：白花菜、豬肉片、皮蛋。輔料：油、姜、鹽、料酒、枸杞。做......

金絲瓜不僅味道美味，而且還很有營養價值。金絲瓜的做法十分繁多，那麼金絲瓜應該怎樣做菜吃呢？下面，媽網百科就爲大家推薦幾種方便而又美味的做法，一起來學學吧！金絲瓜肉絲拌黃瓜準備材料：金絲瓜、黃瓜、豬肉、香菜、蔥、蒜、......

「導讀」白花菜與中國的兩位歷史名人頗有淵源，一位是出使西域的張騫，一位是詩仙李白。據說古時候白花菜只是一種給馬吃的草，後來張騫出使西域時，從大宛這個地方把白花菜帶了回來，後來成爲桌上佳餚。另外，相傳李白與一位女子......