鳳眼果一般用於蒸煮、燒烤、紅燒、風味類似栗子。用各種肉一起烹飪吃，有養胃、清腸、清熱除溼、明目等效果，特別適合南方氣候吃。2解毒殺蟲鳳眼果可以驅除人體內的蛔蟲，特別是蛔蟲攻擊時出現的腹痛，鳳眼果治療效果明顯，治......

芒果是不少人的最愛，金黃的果肉可以直接啃着吃，可以榨成果汁，可以做成甜點，反正渾身都是寶，怎麼愛也不嫌多，連它的營養價值也是棒棒的呢！那麼芒果的營養價值有哪些呢？我們來了解一下吧！芒果營養豐富，每百克果肉含維生素C56.4—1......

蛇果分爲有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，蛇果與蘋果類似，但是蛇果的營養價值更高，蛇果含有豐富的鉀和纖維質，以及含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿蔔素，多種礦物質，其中果膠和鉀居水果類之首。有句話說“一天吃一個蛇果，讓你不用......

水果的種類很多，蘋果，桃，梨等等還有很多的水果。水果，是指多汁且主要味覺爲甜味和酸味，可食用的植物果實。水果是對我們身體很有益的一類食物，含有豐富的營養，而且能夠促進消化。水果還含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養......

芒果具有較高的營養價值，豐富的維生素能夠給我們的身體提供充足營養，維生素A和維生素C含量都高於其他水果，而且芒果中所含的糖、蛋白質、鈣、鐵、磷等都是我們人體必須的養分。在古代，漂洋過海的人都會攜帶芒果，就是因爲芒......

相信很多人都喜歡吃鳳尾菇，這不僅僅是因爲鳳尾菇的味道鮮美，還具有豐富的營養價值。那麼鳳尾菇湯的營養價值有哪些呢？媽網百科詳細跟大家介紹一下。鳳尾菇湯是以鳳尾菇爲主要材料，配上其他一些食物，再加以其他一些佐料，經過......

「導讀」花紅是沙果的正名，沙果還有一個很落地的名字叫海棠果、和李時珍醫學著作草綱目的專業名詞文林郎果。生食味似蘋果，酸甜可口，可用嫁接、播種、分株等法繁殖，是中國的特有具備很高營養價值的一類植物。沙果的營養價......

「導讀」蘋果爲什麼會被稱爲“全科醫生”？蘋果的營養價值有哪些？今天媽網百科就與大家一同探討蘋果的營養價值，看看蘋果都具有哪些營養，對人體分別有什麼好處。蘋果的營養價值蘋果中含有多種維生素及礦物質，是大腦必須的營......

鳳尾菇炒肉，相信這是不少人非常喜歡吃一道菜，我們常聽家裏人多吃菇類食物對我們的身體健康大有裨益，那麼鳳尾菇炒肉究竟有什麼營養價值呢？下面就讓媽網百科來跟大家科普一下這方面的知識吧。鳳尾菇炒肉這道菜裏面主要的菜......

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物蘋果樹的果實，其樹爲落葉喬木。蘋果富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一，其中的營養成分可溶性大，易被人體吸收。蘋果具補充營養、緩解疲勞、美容養顏的作用。功效作用蘋果具補充營養......

鳳尾菇是一種常見的菇類食物，因其肉肥味美，所以受到很多家庭的喜歡。但是這樣的受歡迎程度並不僅僅是因爲鳳尾菇的味道好，它所包含的營養價值更是虜獲大家芳心的關鍵。那麼鳳尾菇的營養價值有多高呢？且聽媽網百科來跟大家......

蛇果的營養價值很高，在蛇果中含有15%的碳水化合物和果膠，而且維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也是非常多的，以一個普通大小的蛇果爲例，其中的營養成分組成：膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，維生素C7.8g，維生......

說起鳳尾菇，相信大家都不陌生，在過去或許人們對於菇類食物的瞭解不多，不敢輕易嘗試，但是隨着人們對菇類食物的瞭解，發現這樣的一類食物能夠給我們提供充足的營養，因此菇類食物慢慢走進我們的生活裏面。今天媽網百科就來給大......

沙果主要分佈於黃河周邊地區，這些地區主要是沙石成分，寓意爲沙裏的果，故而沙果。花紅纔是它的本名。沙果的營養成份結構合理，含量豐富，是一種高營養價值蘋果種類。沙果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿蔔......

1、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；2、在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響；3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的......

「導讀」鳳尾菇是一種常見的菇類食物，不少人都愛吃這樣一種肉美味甜的食物，在日常生活中用鳳尾菇製作出來的菜式多爲大衆歡迎。家中有小孩的家庭，家長也會經常督促自己的小孩多吃菇類食物，這是因爲菇類食物能夠增強免疫力......

泡椒鳳爪使用的就是雞爪，那麼雞爪有什麼營養價值呢？雞肉是我們生活中很常見的食材，它含有磷脂類物質，對我們的生長髮育有着十分重要的作用，也是我們飲食中脂肪和磷脂的重要來源。雞肉中還含有B族維生素，主要是B1和B2，它們都......

泡椒鳳爪使用的是雞爪，雞肉在我國的傳統中一直被認爲是進補的材料，但是現代醫學發現雞肉的營養價值並不是很高，它含量豐富的主要是兩種成分，蛋白質和脂肪，因此可以幫助我們的身體增加能量，但是如果大量食用的話可能會造成肥......

龍眼想必大家都吃過，它的上市時間是夏季。龍眼又叫做桂圓，主要在我國的東南部和西南部地區種植。果實是圓形的，顏色是黃色的，裏面還有種子呢。龍眼含有豐富的營養，含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等。那麼龍眼的營養價值都......

鳳爪的吃法多樣，營養成分也是比較豐富的，鳳爪中含有豐富的鈣質和膠原蛋白，可以幫助軟化血管，還兼具美容功效。在不少護膚品中都添加膠原蛋白，但是卻不容易被人體吸收，而鳳爪這類食物中的膠原蛋白則很容易被人體吸收，膠原蛋白......