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有關肉類的營養的親子教育內容
肉類的營養
肉類包括畜肉類(如豬肉、牛肉、羊肉等)、禽類(如雞肉、鴨肉等)、魚類和海鮮。肉類是人類優質蛋白、脂類、維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鉀、磷、鎂等營養素的良好來......
2023-10-13
牛肉醬的營養
一般的醬在我們的印象中都是作爲調料品來用,或者作爲佐料來用,其實牛肉醬帶給我們的不僅僅是美味。很多家庭都會喜歡吃牛肉醬,不僅僅是因爲香辣美味,還主要是因爲是牛肉醬有很高的營養價值,這些也是我們喜歡牛肉醬的主要原......
2019-03-22
豬肉乾的營養
豬肉乾的營養價值與我們熟悉的肉類--豬肉相當。豬肉的蛋白質爲完全蛋白質,完全蛋白質富含人體必需的各種氨基酸,並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要,人體容易充分利用,屬於優質蛋白質,營養價值高。豬肉中的脂類是膽固醇......
2017-11-30
燉兔肉的營養
燉兔肉不但口感新鮮,而且營養更加豐富了,既可以吃兔肉,又可以喝湯,尤其是在深秋季節或冬末季,燉兔肉更是深受大家的喜愛。1、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效;2、經常食用可保護血管壁,阻止血栓......
2022-06-23
肉食類寶寶的營養備忘錄
肉類營養價值高,是幼兒發育所必需的食品,但過於喜歡肉類而不吃其他食物,可能會發生肥胖、多飽和脂肪酸、便祕等營養問題,糾正偏食習慣,均衡營養,使幼兒健康成長。在大多數人的認知中,肉類和營養幾乎是等號,肉類烹飪後有特殊的......
2023-11-10
羊肉的營養價值
羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,是滋補身體的絕好食品。媽網百科介紹羊肉的營養價值還有以下幾點:1、羊肉肉質細嫩,容易被消化,同時羊肉還可......
2017-08-12
滷肉的營養價值
川味滷菜使川菜飲食文化的重要組成部分之一,從問世以來,便與廣大羣衆接下了不解之緣,它在川菜王國裏,歷經上千年的歷史,至今仍然魅力依舊。下面爲大家詳細介紹滷肉的營養價值~增加食慾,有益營養。滷製調味品大多具有開胃健......
2019-02-22
豬頭肉的營養
豬頭肉雖然熱量高,但是它也是很有營養的哦。而科學家檢測後更是驚人的發現豬頭肉的營養比豬肉還高呢!其中,豬頭肉蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。肉類中的但變質屬於優......
2017-04-14
四種素食營養價值堪比肉類
肉雖好吃,但不宜多吃!小衛是長期吃肉的人,我的肚子是我現在最深的痛苦!蔬菜,特別是以下蔬菜營養完全抵抗的肉類食品,可以看到對自己身體不滿的童鞋們!1、紅薯:補充虛弱、益氣力營養分析:紅薯是糧食營養豐富的食品。甘薯能提......
2023-10-29
鴨肉的營養價值
「導讀」鴨肉是我們進補的佳品,鴨肉的營養價值其實和雞肉相像,富含B族維生素、維生素E和不飽和脂肪酸等營養物質,易於被人體吸收,同時對我們的心臟有好處,鴨肉的口感則更爲厚實,性質甘、寒,有滋補養胃的功效。正是由於鴨肉的......
2019-03-05
鵝肉的營養價值
「導讀」雞鴨鵝是人們家裏經常飼養的家禽,也是人們常吃的肉類來源。由於鵝的飼養週期比較長,成本也比較高,所以鵝肉越來越稀少了,物以稀爲貴,鵝肉的價值水漲船高,已經不是一般人經常都能吃到的了。那麼,鵝肉都有什麼營養價值......
2017-01-21
豬肉的營養價值
豬肉是我們熟悉的肉類,我們常常都可以在餐桌上看到它的身影。那麼,豬肉的營養價值如何呢?我們一起來探討一下這個話題,讓大家有更多的認識。豬肉的蛋白質爲完全蛋白質,完全蛋白質富含人體必需的各種氨基酸,並且必需氨基酸的......
2018-08-08
豬肉脯的營養
由於經濟的發展,逐漸推動了人們消費水平的提高,在飲食方面,大部分家庭不僅注重味道的好壞,而且更加註重了食物的營養價值。對於豬肉脯也是這樣,由於其具有的營養等優勢,使其能夠在市場上具有較大的空間,而且很多家庭都比較熱......
2018-08-11
鴿子肉的營養
雖然總是聽說“一鴿勝九雞”,小小的鴿子竟然一隻要賣到好幾十,到底鴿子肉的營養價值在哪裏?經常吃有什麼好處?每次看到老婆在燉鴿子湯但不明所以的準爸也可以來了解一下哦。「含有泛酸」這是一種對頭髮有保健功效的物質,在......
2018-04-02
五花肉的營養
許多人對唔好肉沒好感在於它有一身肥肉。其實,這一身肥肉也是有營養的。優質的五花肉肥瘦相間,其中,肥肉中的脂肪能爲我們身體提供充足的能量。一般來說,肉類中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各種脂肪酸和甘油三脂,肉類脂......
2018-06-10
鵝肉的營養價值
鵝肉之所以受到人們的歡迎,是因爲其營養價值非常高,特別適合食療。那它究竟有什麼營養價值呢?1、鵝肉可治療和預防咳嗽病症,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘咳痰有很好的療效。2、鵝肉含......
2017-03-12
魚肉鬆粥的營養
魚肉鬆粥的營養價值非常高,這主要是因爲製作魚肉鬆的魚含有非常豐富的營養成分。魚肉的營養價值更接近人體,魚肉中含有許多人體必需的多不飽和脂肪酸,因此經常吃魚可降低患腦血栓、動脈粥樣硬化、高脂血症等疾病的比率。......
2018-07-19
豬頭肉的營養
豬頭肉吃了多對身體的危害不少,但是平時偶爾吃吃還是能爲我們補充不少營養的。因爲豬頭肉也是豬肉,而豬肉是中國人的主食,是我們日常活動中能量的主要來源。那麼,豬頭肉擁有哪些對人體有益的營養呢?富含蛋白質。豬頭肉蛋白......
2016-09-01
雞肉的營養價值
就算如今海鮮市場大熱,但是也抵擋不了人們對雞肉的需求,特別是禽流感肆虐的階段,人們還是鋌而走險買雞肉吃,這是爲何?雞肉不僅營養價值高,而且口感細嫩又鮮美,做成各種菜式都讓人吃了大豎拇指。每100克去皮雞肉中含有24克蛋......
2018-11-13
牛肉的營養價值
除開豬肉、雞肉之外,牛肉就是人們家常飯桌上常見的肉類了。牛肉的烹調方式非常多,可紅燒、可燉、可烤。而且牛肉的營養價值非常高,多吃牛肉可以補中益氣哦!「牛肉的營養價值」1、富含蛋白質。要知道,4盎司的牛瘦裏脊就可產......
2017-02-13
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