在痛風發作期間可適當考慮素食，痛風患者吃素食也要分類型的。什麼樣的巧妙搭配才能讓素食成爲痛風患者的營養美食呢?有些人覺得天天吃素、頓頓吃素纔是健康的，其實現在新的素食理念是分期素食或分餐素食。分餐、分期具......

蘿蔔蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認爲，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化......

素食媽媽能夠提升進餐量，每日多吃幾餐，以4-5餐比較適合。二餐中間最好是飲用水或水果汁，以推動奶水的代謝。素食的孕婦在月巷子裏能夠服用麻油泡姜加素雞或豆乾，麻油有除菌之作用，並帶有多種多樣必須氨基酸，有利於生完孩子......

通常這些人因爲比吃肉的朋友瘦而開玩笑。但是，素食主義者似乎在房間裏笑到最後。有些植物產品認爲會影響荷爾蒙水平，提高性活動能力。雜誌《激素與行爲》中發表的文章是第一次觀察素食與雌激素的關係，這種吃植物強性能力......

吃素養生的說法在全國各地流行，專家表示嚴格素食主義者會帶來一些健康問題，會出現蛋白質，維生素B12、不飽和脂肪酸、鈣鐵鋅等營養素的缺乏，素食者要多攝入哪些食物？下面帶來介紹。素食人羣日常飲食建議專家表示從健康角度......

抗生素、維生素和激素，由於應用廣泛，被稱之爲"三大素"，這"三大素"並非萬能藥，更不是太平藥。濫用"三大素"在老年人當中較爲多見，尤其是濫用抗生素和維生素較爲普遍，而"三大素"使用不當會給老年人健康帶來不利影響。......

“營養”是外來的東西，而中醫更強調人本身能否“吸收”營養，而不太在意營養本身。假如身體健康，清茶淡飯也足夠養生，假如身體本身不好，那麼補的下去都沒用。這也是中醫有說“虛不受補”的說法，身體虛弱吃什麼都未必能夠補上......

吃素既是流行的新風潮，又是迴歸自然的古老傳統。所有動物都直接或間接靠植物來獲取營養維繫生命，人也不例外。素食者靠吃植物來維繫健康是完全可能的，並在預防心腦血管疾病、癌症等方面具有一定優勢。然而，就像非素食者一......

大家都不知道脂肪肝吧。據說脂肪肝是三高和心腦梗塞的入口，你真的知道脂肪肝嗎？你認爲只有胖人才有脂肪肝嗎？脂肪肝是脂肪多的人患的嗎？今天，小編要告訴你的是，如果你每天只吃素，你可能會成爲脂肪肝的候選人！素食檢測出脂肪肝......

陽痿是現實生活中常見的疾病，大人應該如何治療陽痿的疾病是很多男性朋友想知道的問題，是因爲生龍活虎的男性朋友情緒低落，很多男性患者在妻子面前擡不起頭來。男性內容的原因有很多，男性經常吃素食容易患陽痿因爲營養不均......

素食店至少在概念上就會打兩張牌，環保和健康。可就我吃過的幾家素食店來看，卻未必健康。這些素食店通常把“素”的草料加工成“葷菜”的樣子和口味，如素排骨、素鮑魚、素魚、素蝦.....無論其外觀還是味道都與葷菜有幾分......

絕對的素食主義對於健康是不利的，雖然不吃肉類，家禽和海鮮等，但是可以通過其他事物來補充營養，做到營養均衡即可，還有一部分人是不適合吃素的，需要額外補充哪些維生素？下面帶來介紹。素食人羣容易缺少哪些營養素？食素者大致可......

現代人大多是肉食動物，幾乎每次都不喜歡肉。但是，健康的飲食提倡營養平衡，建議多吃肉和蔬菜，少吃肉。同時，由於健康的考慮，選擇素食的人也很多。但是，吃素不像只吃澱粉類和蔬菜那麼簡單，不注意搭配的話營養就容易變差。營養師......

目前，女性貧血高於男性，一個簡單的原因說出來或許會讓大家愕然。首先是因爲多數男性愛吃肉，這起碼會解決誘發貧血的幾個重要因素：鐵、銅、葉酸、維生素B12，而女性不但食量小、每個月丟失的血紅蛋白和礦物質也很多，男性體內......

成都一家名爲“德音學堂”的全素食幼兒園引發大家關注，打着“國學教育”的旗號對孩子進行全素飲食方式，讓家長們擔憂孩子的營養健康，那麼孩子純素食有哪些危害？下面帶來介紹。成都全素食幼兒園怎麼回事？近日，成都一家打着“......

素食一直以來被認爲是健康長壽的一種飲食方式，但其實純素食也很容易缺乏一些其他營養，純素飲食一定健康嗎？應該如何正確素食？下面本站小編就帶來介紹。純素飲食一定健康嗎在國內外多個心血管病防治指南中均推薦低鹽低脂、......

近年來，素食飲食風格逐漸被大衆所接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經......

懷孕以後，一些孕媽的口味會發生變化，有些看到肉就會噁心反胃，這些媽媽只能通過吃一些素食，但又擔心對胎寶寶有影響，那麼，懷孕只吃素食會影響胎寶寶嗎？孕婦不吃肉怎麼吃有營養？接下來本站小編就來說說。懷孕只吃素食會影響胎寶......

雖然說母乳中營養豐富，寶寶吃母乳對於身心的發育都是有好處的。但是在寶寶逐漸成長的過程中，也要慢慢開始給寶寶吃一些輔食。並且在一開始給寶寶吃輔食的時候是有很多講究的。那麼寶寶吃什麼素食比較好呢？1.蔬菜水果。蔬......

素食減肥法相信很多人都聽說過，有效嗎？效果如何？讓我們和小編一起看看明星們的減肥效果。【明星篇】王菲教你輕鬆科學利用素食減肥1、多吃新鮮蔬菜。一些蔬菜經長時間存放後，裏面的維生素等營養成分會大大受損。例如菠菜......