經常上夜班熬夜，如果白天沒有充分補眠和休息，可能引起失眠、生物鐘異常、神經衰弱、皮膚狀態下降、眼睛不適等異常。或伴有內分泌紊亂、糖尿病、肝功能異常、高血壓等慢性病。熬夜後，充分補眠者，對身體健康並無太大影響。......

懷孕之後，孕婦應儘量避免上夜班，有研究表明，孕婦值夜班會增加流產的風險，這在一定程度上說明了孕婦上夜班的危害，那麼，孕婦上夜班有什麼危害？下面本站小編就來說說。孕婦值夜班會增加流產風險嗎據英國路透社報道，丹麥研究發現......

大家都知道上夜班對身體的傷害，就算白天休息了，身體機能也是會有影響的，有研究發現，上夜班對男性的健康影響更大，那麼，長期上夜班身體承受什麼後果？下面本站小編就帶來介紹。男性上夜班比女性危害更大嗎最近一項新的研究又發......

近年來，乳腺癌患者數量急劇增加，成爲死亡率較高的惡性腫瘤。因此，女性朋友必須增強保護意識，不要輕視乳腺癌對我們身體的危害。導致乳腺癌的因素很多，其中5%是遺傳因素。在日常生活中，女性朋友也應該注意這些生活習慣，這可能......

經常上夜班的人對睡眠質量要求更高，要想辦法提升自己的睡眠質量，比如睡眠時長，營養等方面，那麼，長期上夜班的人最後都怎麼樣了？下面本站小編就帶來介紹。常上夜班的人怎麼提高睡眠質量如果你需要上夜班或經常“輪班倒”，可以......

女性在懷孕的期間注意身體是非常重要的，因爲在孕期的時候存在很多不定因素，稍微不注意可能就會導致流產。但有些準媽媽因爲工作的需求，所以不得不繼續上班兒。那麼，懷孕了上一兩個月的夜班有影響嗎？首先，懷孕如果短期上夜班......

有時候是主動選擇了熬夜失眠，但也有人是被迫的，因爲工作倒班輪班不得不選擇熬夜，這種情況下人很容易出現睡眠問題，經常上夜班輪班怎麼改善睡眠質量？下面本站小編就帶來介紹。經常上夜班輪班怎麼改善睡眠質量如果你需要上夜......

在現在的社會，女權思想越來越被得到認同。越來越多的女性變得十分注重自己的工作，唯有有着自己的經濟獨立纔是自己最大的安全感，也因此很多女性在懷孕之後還依然堅持工作。那麼懷孕第幾周不能排夜班？從法律層面上來說，根據......

女人上夜班長期熬夜會導致肝臟受損、黑色素聚集、記憶力減退、引發心血管病，可以通過調整飲食、作息時間、心理素質等及時補救。1、調整飲食夜班後補充維生素A和維生素B2，如紅蘿蔔，可有效緩解眼疲勞，保護眼睛。補充蛋白質......

現代都市人生活節奏快，熬夜似乎成了很多人的共同點"壞習慣"。有些人因爲工作忙而熬夜，有些人因爲強迫症熬夜，有些人因爲經常上夜班，無助或被迫熬夜。那麼，上夜班會造成什麼傷害呢？女性上夜班或熬夜更容易患乳腺癌經常上夜......

乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等疾病嚴重影響乳房健康。丹麥曾經研究過，一週至少上三個夜班的女性容易患乳腺癌。上夜班的女人要警惕。這項研究是丹麥癌症學會癌症流行病學研究所利用數據和問卷等形式進行的，研究人員發......

很多上班族不只是長白班，還會上晚班，而晚班時大部分人都會犯困，特別是在下半夜時更容易出現打瞌睡的情況，可是爲了工作必須要提起精神來。那麼，夜班打瞌睡怎麼辦？下面就來介紹下這個問題。1、薄荷茶：上晚班如果犯困可以喝薄......

一般情況下，長期上夜班對肝囊腫有影響。具體分析如下：肝囊腫一般與膽管發育異常、創傷、炎症等因素有關，囊腫較小一般無明顯症狀，如果囊腫較大，可能會出現腹脹、腹部鈍痛、腹部包塊等症狀。長期上夜班可能會使肝臟超負荷運......

大部分的工作都是白天上班的，可是難免會有一些工作得要上夜班。頻繁上夜班的話會很傷害身體的，而且也很容易會有皮膚問題。有些人在上大夜班的時候經常打瞌睡，那麼大夜班打瞌睡正常嗎？上大夜班的時候經常打瞌睡是正常不過......

二生子女政策的開放，讓越來越多的夫婦想要孩子，現在生活水平的變化，讓每個人都回應優生學的觀點，所以立即準備懷孕，恢復身體，男性身心健康對男性精子質量有很大的影響，因爲男性壓力太大，廣泛熬夜工作，下面討論男孩夜班影響男性......

近期澳大利亞的權威專家在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下一切正常體重嬰兒的女性開展科學研究後發覺，在懷孕期女性假如常常值夜班或者三班倒、在有噪聲的環境中工作及其工作中時必須競走物或者長期站起，那麼他們......

美國健康生活新聞網28日報道稱：“現代社會，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。”據新華社電丹麥研究人員發現，一週上兩個以上夜班的女性罹患乳腺癌的風險可能增加，上夜班又喜歡早起則風險......

上夜班會擾亂我們原本的生物鐘，長期作息紊亂，對健康是不好的，經常上夜班很容易得一些疾病，比如眼部，消化等方面，那麼，長期上夜班吃飯怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。經常上夜班容易得哪些病眼部疾病隨着科技水平的提高，使得各......

每個女人都想成爲一個母親，有自己的孩子可能是世界上最快樂的事情，但很多事情往往適得其反，女性不孕症是一件非常常見的事情，無論是出於身體狀況還是工作精神壓力等等。最終的結果是不能有自己的孩子。夜班女性不孕率高英......

上夜班對身體的損耗還是非常大的，上過夜班的人會感覺到就算補覺了，但精神還是不大好，有研究顯示，上夜班容易增加高血壓風險，那麼，怎麼降低上夜班的危害？下面本站小編就帶來介紹。上夜班容易增加高血壓風險嗎近日，河北醫科大學......