引起上火的原因特別多，而上火不分季節，尤其是秋天氣候乾燥，更容易缺水導致上火。想要避免上火，食療是一個不錯的辦法，建議平時可以多喝具有清火作用的湯，比如苦瓜瘦肉湯、蓮子蘿蔔湯、銀耳蓮子湯和百合雪梨湯等，都可以有清火......

在產婦的生活當中，營養的補充是非常關鍵的，要是經常缺乏某些重要營養，比如氨基酸等等，那麼對人體的傷害往往是很大，也會破壞正常的生活狀態和生命活動。部分產婦覺得乳汁分泌不足，認爲跟營養也有很大的關係，希望利用雞蛋湯改......

乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易於人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補虛勞，強筋骨，使體力、視力、腦力恢復。是議案工作人員恢復體力及增強......

大豆是大豆之王，營養價值非常高，蛋白質含量達到40%，含有對人體有利的不飽和脂肪酸。鈣是我們骨骼和細胞不可或缺的離子體，排骨湯能很好地補充我們需要的鈣。排骨大豆湯營養驚人，既能補蛋白又能補鈣離子。黃豆的營養價值其......

魚湯和魚肉都具有下奶作用，但相比較時，通常魚湯下奶作用較好。將魚做成魚湯時，魚湯中所含有的膠原蛋白以及蛋白質含量相對比較高，能夠補充產婦體內所需要的營養物質，還可以促進產婦的乳汁分泌，能夠一定程度上改善奶水不足的......

「導讀」食在廣東，還真不是誇大的！廣東人非常喜歡吃，對吃的研究也比較多的，像小小一根牛尾，也能被廣東吃貨們製作成絕色美食，那就是牛尾湯！牛尾湯又稱黃精枸杞牛尾湯，是廣東省傳統的漢族名餚，屬於粵菜廣府湯。讓大家吃驚的是，小......

在剛生完孩子之後，很多產婦都會面臨同一個問題，乳房不出奶。孩子餓了必須要喝母乳，面對自己乳房不出奶很多新手媽媽也非常的着急，於是就會想辦法催奶，其中下奶鯽魚湯的效果就非常的好。下奶鯽魚湯是一種湯品，它主要是採用新......

很多產後媽媽爲了奶水充足，讓寶寶能得到足夠的奶水喝的時候進行大補。這個做法是不正確的，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯、鴿子湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽媽發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足......

很多人都喜歡吃豬肚，這種Q彈有嚼勁的營養美食，一度獲得了很多人的歡心，就連很多坐月子的媽媽，也對豬肚湯情有獨鍾，那麼豬肚湯適合坐月子的時候吃嗎？喝豬肚湯下奶嗎？我們來看看這個話題。通常，豬肚是有很不錯的下奶功效的，老一......

「導讀」現代醫學認爲：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。而且鴿子肉的蛋白質含量在15%以上，鴿肉的消化率可達97%。中醫認爲，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛......

新晉媽咪煩惱多，奶水不足怎麼破？懷胎十月，終於解放了，看着寶寶在自己的懷中，相信媽咪們肯定是覺得過去的辛苦一切都值得！媽咪在生完寶寶後身體都是比較虛弱的，這個時候需要多喝一點湯水，一是要補身，二是要催乳，沒有奶水給寶寶吸......

「導讀」在生活中很多人都喜歡吃鯽魚湯，這是一道非常美味的湯品。但是你知道嗎?鯽魚湯還有一個非常厲害的功效——下奶。對於剛生產完沒有奶水出來的產婦來說它是非常的合適。下面讓小編爲你詳細介紹下奶鯽魚湯。下奶......

月子期間的奶水問題，會直接影響到寶寶的身體健康和成長髮育，所以，產婦要儘可能的多吃一些營養豐富的食物，來產出更多的奶水。據說雞湯是很不錯的補品，可以促進產婦產奶，那麼，坐月子吃公雞湯下奶還是母雞湯下奶？首先，產後體內的......

媽媽在生完寶寶之後，都希望寶寶吃到的食物是母乳，然而有一些媽媽就出現了奶水不足的情況，在這個時候就會通過各種方法來下奶，然而通過喝一些湯下奶，也是最快最有效的方法，那麼喝什麼湯下奶呢？豬蹄湯可以下奶，首先準備好新鮮的......

豬蹄湯具有下奶的作用。豬蹄湯含有骨膠原蛋白及維生素，能補益氣血，改善產婦因氣血不足導致的乳汁分泌量減少。豬蹄湯有一定的催乳作用，剛生產完的產婦適量喝豬蹄湯有助於下奶。剛生完孩子的產婦存在氣血虛弱的問題，大量出......

「導讀」昂刺魚，又叫做黃骨魚，是所有魚類之中最好吃的魚之一，也是營養價值很高的一種魚。昂刺魚的肉質十分鮮嫩，口感也很好，用來做昂刺魚湯非常適合，很多媽友都喜歡喝。那麼昂刺魚湯下奶嗎？下面就由媽網帶各位媽友看看。昂刺......

產婦經常都沒有乳汁的分泌，那麼可能會影響寶寶的營養吸收。那產婦要重視營養的調整方法，比如補奶和湯，往往可以調節新陳代謝，達到更好的效果，也能促進營養的均衡。那什麼湯愛下奶？1、花生牛奶湯。首先產婦可以準備好新鮮的......

下奶，其實通俗上說就是生完孩子後產奶就叫下奶，但是也有說是因爲奶水不夠，採用各種食療，按摩等方法促使分泌更多的奶水。因爲奶水是用來喂孩子的，所以最好用食療的方法。那就看看什麼素湯下奶吧。1、原味蔬菜湯。蔬菜沒有......

產後乳汁分泌不足對寶寶有很大影響，產後有乳汁分泌不足困擾的媽媽可以適當喝一些鯽魚湯幫助下奶。鯽魚湯易於消化，營養豐富，有很好的催乳作用。除此之外，花生、絲瓜、茭白、豆腐等食物也都可以幫助催乳，可經常食用。許多產......

很多人都知道，雞湯營養價值高，而且它是屬於溫補性食物，因此產後很多家人都會爲新媽媽準備好雞湯，但有一些產婦喝雞湯後卻沒有出現乳汁分泌情況，這就不禁懷疑，喝雞湯會不會下奶疑問。那麼，雞湯下奶麼？下面來看看吧。雞湯下奶麼......