頸椎病是骨科中比較常見的疾病，專家表示，該病的出現對患者的生活和工作危害很大，檢測出頸椎病後，必須立即治療。用保健枕治療強椎病不可靠，專家介紹保健枕既不屬於保健食品，也不屬於醫療器械，沒有專門管理的部門，具有醫療效果......

頸椎病是現代人常患的疾病。生活中很多人不太注意自己的姿勢，久而久之就得了頸椎病。早期頸椎病的自我治療能有效緩解疾病。讓我們看看頸椎病的自我治療方法。(1)改善工作中不良習慣性體位:不良工作體位不僅影響治療效......

1、收肛排氣的方法陰道鬆弛的女性應該怎樣鍛鍊骨盆肌肉呢？傳統的養功法收肛提氣的方法能很好地鍛鍊骨盆肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重複100次以上。練習後，平時......

睡姿不正確容易引起頸椎病嗎？這絕不是危險的話。人的一生大部分時間都在睡眠中度過，睡覺有助於緩解人體的疲勞，相當於給人體充電。但是，睡姿不正確，就像充電接觸不良一樣，患者第二天不僅疲勞，還可能引起頸椎病的發生。那麼，睡......

社會進步了，人們的生活水平提高了，但是頸椎病的發病概率也提高了，爲了緩解頸椎病的症狀，人們想到了各種各樣的方法，下面就來介紹一下頸椎病的自我療法原則。頸椎病的自我療法原則:一、及時休息是基礎從事腦力勞動的人，頸椎......

前列腺疼痛是男性常見的疾病，其病因相對複雜，至今學術界還沒有統一認識，臨牀上常把它作爲類前列腺綜合徵，治療相對困難，今天介紹兩種前列腺疼痛的自我治療方法。方法1:提肛練習。前列腺疼痛患者減少盆底肌痙攣的生物反饋技......

慢性咽炎是臨牀上非常常見的慢性疾病，可以在任何年齡段發病。一般患慢性咽炎後，反覆發作，病程長，造成明顯身體損傷。因此，在發現慢性咽炎之後，需要通過合理的措施來控制局部炎症的發展，這樣才能防止慢性咽炎持續存在後對機體......

雖然男性會陰疼痛不那麼難忘，但就像牙痛一樣，讓一個人抓撓臉頰，但無能爲力，但有些人可以忍受十多年不治療，甚至不知道這是慢性前列腺炎。慢性前列腺炎症狀較多，許多患者通常伴有腰腿疼痛、會陰疼痛和腫脹，陰囊表面潮溼或陰囊......

結腸炎是一種常見的腸道疾病，誘發結腸炎的病因有許多，不健康的飲食習慣、食物過敏、病菌感染、不良的生活作息等都有可能使其發作。初期的結腸炎是比較容易治癒的，下面爲您詳細介紹下生活中結腸炎的自我療法。日常生活中......

哮喘的自我療法是非常多的，可以採取氧離子療法來改善，比如首先要減少環境中的誘發因素，食療、可以吃一些山藥排骨粥、蘿蔔煮雞蛋，對哮喘的恢復都是有幫助的。如果患者的情況比較嚴重，那麼一定要配合醫生去醫治，藥物治療，加上......

頸椎病是一種非常痛苦的慢性病。現在很多人都受到頸椎病的困擾。頸椎病發作起來會讓人痛苦不堪，甚至是直接影響到正常的工作和生活。頸椎病治療起來會非常麻煩，其實頸椎病有很多自療方法。本文將詳細介紹一下頸椎病自我......

既然非手術的治療方法是很多患者的首選，那麼都有哪些行之有效的自我治療的方法呢？介紹如下：1.睡硬板牀。不要睡過於柔軟的牀墊，減少腰椎的需要承受的壓力，以緩解病痛。2.一定要注意腰部的保暖。不要在穿摟腰的衣服，最好在腰......

腎炎是很常見的一種疾病，造成腎炎出現的原因有很多，在生活中做好預防措施肯定是很重要的，患上腎炎以後應該定期到醫院複診，避免各種不利因素，堅持服用藥物，合理安排飲食，做好自我心理調節，注意衛生保健措施，這樣就能讓疾病更好......

陽痿的自我治療方法?陽痿是男性較爲常見的性功能障礙疾病，對於中年男性這個問題較爲突出，陽痿嚴重影響了夫妻間的性生活的質量，也給男性朋友們的精神上產生了巨大的痛苦，陽痿是比較難以治療的疾病，但可以通過自我的一些治......

「導讀」失眠症狀就是指我們無法入睡，很難進入到睡眠的狀態。雖然失眠的情況多見於老年人，但隨着社會的發展越來越快，年輕人的壓力也日漸增大。因此，失眠大軍裏面又出現了許多年輕人。那麼就讓我們一起來了解關於失眠以及......

腹腔粘連也是比較常見的一種疾病，主要是由於在手術後沒有恢復好所導致的。腹腔粘連自我療法也是很多醫生所推薦的一種方式。關於腹腔粘連使用自我療法的內容可以通過個人的身體情況，以及採取合適的藥物和方法治療。同時......

「導讀」女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱爲盆腔炎。盆腔炎爲婦科的常見病，多發於中青年婦女。盆腔炎其實也可以自己治療哦，只要找準方法，對症下藥。所以，下面小編將會給大家介紹盆腔炎的自我療法，幫......

多動症的治療可以選擇自我訓練法，也就是通過一些方法來達到行爲控制。那麼多動症的治療還有什麼呢?這個問題也是人們經常諮詢的，下面就由專家來爲我們介紹下。多動症的治療主要有下面幾點：第一、多動症的治療可以用放鬆......

白天的工作或者學習壓力，晚上總是讓你無法入眠。久而久之，慢慢就會發展成失眠的情況。失眠雖然是一種非常常見的情況，卻總是造成人們各種的恐慌，今天就一起來學學失眠的自我療法。1.冥想，太極等辦法睡前做一些較平緩的運動......

胃炎在生活中出現機率是比較高的，但是每一個人的情況不同，有些人可能比較嚴重，而有一些人可能比較輕微，對於輕微的患者來說可以通過茶療的方法，氣功的方法來進行改善，當然也應該適當性的選擇穴位的按摩，但是必須要持之以恆。......