白酒熱量是比較高的，減肥期間不可以喝。建議在減肥期間注意飲食清淡，多吃含有蛋白質、維生素的食物，如等。一般白酒熱量是比較高的，每100克白酒，熱量在350大卡左右。在減肥期間不可以喝白酒。因爲，白酒進入人內會被代謝成二......

喝酒減肥還是增肥需要根據情況判斷，喝酒時不進食可能會減肥，適量飲酒也不會增肥，但過量飲酒或飲酒時進食高熱量的食物，可能會增肥。喝酒時不攝入食物，機體在消耗完體內糖原後會進一步消耗脂肪和蛋白質，可以有減肥的效果。另......

掌握啤酒酵母粉的正確吃法是可以起到減肥的作用的，其實這個方法很簡單，只是準備的食材稍微有點多：材料主要有：酸奶1瓶，卵磷脂1小茶匙、薏仁粉1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、菠蘿1片、蘋果半個、小麥胚芽1小茶匙、西紅柿半個......

白水煮白菜是現在流行的一種減肥方法，雖然堅持食用一段時間可以達到減肥的效果，但是這種減肥方法並不科學，因爲白菜中的營養價值有限，人體所需要的各種營養物質會出現缺乏，即便是減肥成功之後，人體會因爲自身營養的需要攝入......

在水煮雞蛋的減肥方法中，最重要的是吃水煮雞蛋。煮雞蛋的時間越長越好。煮得太久的雞蛋需要更長的時間才能在人體內消化。因此，爲了有良好的減肥效果，雞蛋最好用冷水煮5-7分鐘。這樣，雞蛋的營養就不會流失，人體就會吸收得......

白領每天長時間坐在辦公室工作，長時間坐下容易囤積體內脂肪，平時運動不足，腹部脂肪過多沉積會變大鬆弛。看着自己肥胖的肚子，白領很擔心。接下來，我將介紹白領如何預防腹部救生圈。1、需要正確的坐姿上班族沒有養成好的坐......

酒對人體是有傷害的，但是紅酒有養生的效果，尤其對於女人來說是很有好處的，對皮膚保養也是不錯的。很多人都說紅酒可以減肥，現在減肥的食譜也是多多。那麼女人喝紅酒能減肥嗎？紅酒中富含的維生素還有胡籮卜素對於新陳代謝很......

「導讀」每一個人都有着一顆愛美的心。特別是對於身材上，都想自己變得很苗條。不要成爲別人口中的“胖子”。因此發現我們身邊的大部分人每天都在喊着減肥，但減肥真的是一件辛苦的事情，不管你是需要每天去健身房打卡還是......

「導讀」隨着大家對膠原蛋白越來越深入的瞭解，才發現，原來膠原蛋白也可以幫助我們減肥，不過大家知道膠原蛋白減肥怎麼回事嗎？膠原蛋白減肥怎麼回事大家知道膠原蛋白減肥怎麼回事嗎？因爲膠原蛋白減肥是採用了我們日常生活中......

白領們一天坐足八小時，工作繁忙，三餐不定時，回家之後累趴了更別提運動，長期以往不發胖是不可能的。那麼，白領們應該怎樣減肥呢?今天小編就給大家介紹九種最適合白領的減肥方法。自帶飲食因爲在自動販賣機或超市櫃架前面可......

對於肥胖的人來說，每天想到的事情就是如何減肥。但是現在的減肥的方式有那麼多，例如藥物減肥，食譜減肥或者是健身減肥。但大家知道蛋白質減肥法嗎？蛋白質減肥法就是指的通過食用高蛋白的東西來達到減肥的效果。它的原理就......

你知道嗎？我們餐桌上最常見的白菜也具有減肥的作用，你是不是覺得不可思議呢？接下來，要爲大家推薦的就是白菜減肥的美味食譜，正在減肥的朋友們千萬別錯過了。白菜減肥的美味食譜水煮白菜原料:白菜心2000克，瘦豬肉300克，酒，精鹽......

白茶能減肥嗎？有，白茶有減肥的功效。白茶很有豐富的活性酶，長期飲用白茶有利於促進脂肪分解，促進人體消化，所以長期飲用白茶是具有減肥的功效。白茶是具有減肥的功效，但是它的功效並不顯著，白茶減肥的功效是需要長期飲用才顯......

最近，喝紅酒能減肥的說法很受追捧，據說某明星也用此方法成功減肥。但也有網友表示，用紅酒減肥竟然越減越肥。那麼，喝紅酒到底能不能減肥？和一起來看看吧。勾兌紅酒可引發肥胖一般情況下，肥胖是因爲我們從飲食中獲取的熱量大......

紅酒不同於白酒的猛烈，給人一種高檔優雅的感覺，尤其適合女性朋友飲用。很多女性爲了讓自己的容顏變得更具有光彩，經常都會在睡前喝上一杯淡淡的紅酒。對於減肥的女性來說可以喝嗎，女人喝紅酒減肥嗎？根據研究發現，紅酒中含有......

蛋白質飲食意味着通過食用高蛋白質產品。蛋白質被水解以幫助調節人體組織液體濃度的平衡，這有利於水的代謝。同時，蛋白質會與一部分水結合，同時水解成氨基酸，這將有助於消除水腫。下面來看蛋白質減肥法：(1)接受牛排：除了嫩......

如果能找到一種適合自己又不需要節食的減肥方法，那將是一件非常幸福的事情，所以在得知服用蛋白質也可以減肥之後，很多女性都表示非常驚喜。但小編要提醒大家的是，服用蛋白質減肥要講究方式。下面就給大家介紹一下相關食譜......

減肥是一個多方面的綜合作用的結果，需要在飲食、運動、睡眠、情緒等多方面的共同作用才能減肥，喝白醋就能減肥，那現在的女性何必爲肥胖擔憂呢？只能說喝醋有一定的降脂肪作用，可想要減肥還需要其他的幫助，至少需要合理的飲食......

「導讀」蛋白質由氨基酸組成。身體本身可以產生的氨基酸被稱爲非必需氨基酸。有八種氨基酸稱爲人體必需氨基酸，不能由人體產生，必須由飲食提供。除了身體的正常生理需求之外，它們大多以能量的形式被代謝。下面來百科具體......

白醋本身不能減肥。白醋不能幫助改善身體的新陳代謝，也不能加速消化吸收，防止脂肪在體內積累，所以沒有很好的減肥效果。如果簡單地喝醋可以減肥，也可能是大量的醋來減少食慾，減少卡路里攝入量來減肥，但這很容易導致營養紊亂......