丹皮性寒、味苦兼辛、善透血中伏熱、涼血除無汗骨蒸、熱病高熱神昏、斑疹、血熱吐血等生地常用青蒿、地骨皮同用、熱病後熱伏陰分、夜熱早涼。2活血化淤丹皮辛苦寒冷，清熱有散血功效，丹皮進入身體後，可以很好地降低毛細......

雖說夏天食慾不太好，消化功能可能也不好，但還是要補充足夠的營養。只是，在選擇進補的食材時，以解暑、生津功效的爲主。我給大家推薦的清補食材包括鴨肉、雞肉、魚肉、豬肉、各種蔬菜(尤其是深色的、苦味的綠葉蔬菜)、豆制......

夏天吃水果，可以吃一些清熱解暑的，比如哈密瓜，梨，西瓜等等，而且多吃水果對我們的健康也有益處，那麼，夏天吃什麼水果能清熱解暑？下面本站小編就來說說。夏天吃什麼水果能清熱解暑1.哈密瓜哈密瓜是消暑的最佳選擇，甜而不膩，並且含......

中醫主張"天人相應"，即要根據季節的變化而調整飲食，身體才能健康。炎炎夏日悶熱、潮溼，容易讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，下面就介紹一些具有保健價值的夏季食物。防中暑治咽痛——銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀......

進入7月中旬，我們不知不覺中來到了全年最熱的三伏季節。在這期間，太陽的毒辣氣溫很高，一離開空調房就有融化的感覺。在這樣的天氣中，清熱解暑確實成爲日常飲食養生的關鍵。下一位編輯介紹夏季養生三豆湯。材料和製作方法:......

夏季人的活動增多，陽氣旺盛，再加上天氣炎熱乾燥，清熱解暑成爲很多人的迫切需求。清熱解暑，除了最傳統的多喝熱水以外，當然不能盲目喝冷飲吃蛋糕。下一位編輯介紹了5種健康有效的清熱解暑湯:海帶蠶豆湯效果:消暑利尿。治療......

對於夏季消暑的最佳食材，數瓜類是最合適的。例如，冬瓜、竹筍瓜等，配合白扁豆、扁豆花等中藥材，不僅可以溼潤消暑，還可以補脾開胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清熱利水、消腫解毒、消除生津煩惱的效果。如果你在炎熱或感......

在日常飲食中可以吃苦瓜、蓮子心、黃瓜、冬瓜等食物，能夠達到清熱消暑的作用。具體的分析如下：1.苦瓜苦瓜不僅營養價值豐富，而且苦瓜還具有藥用價值，因爲味苦性寒，可以入心、脾、胃經，因此可以起到清熱解毒的功效，不僅可以用......

一到夏天，炎熱的天氣很容易就讓人中暑了，因此要通過飲食來解暑，那麼夏天吃什麼解暑呢?以下5款解暑食譜，供大家參考。隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏......

夏日是養心的季節，亦宜進飲一些補心的湯品，小編下面推薦三款適合夏季飲用湯品。冬瓜綠豆沙做法：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。製作時，先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。......

當心，你可能中暑了!天氣除了熱之外，還夾雜着溼，整個悶悶熱熱的就像在蒸籠裏面!有些人就會感覺身體很重、悶悶的，甚至還開始頭痛、想吐、脖子緊繃!其實有些人已經開始進入輕度中暑的狀況!中暑主要是暴露在過熱環境中，體溫調......

“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是“上火”。引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜......

夏天很熱，很多人吃消暑的東西。但是，你知道什麼樣的食物可以消暑嗎？怎樣才能消暑？讓我們和小編一起了解一下。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯解暑利尿【方劑】泡海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油和鹽適量。【製作法】將......

具有清熱消暑的茶水有很多，比如蓮子心茶、檸檬茶、蒲公英茶等。具體的分析如下：1.蓮子心茶蓮子心性質寒涼，主要起到清熱解毒的作用，不僅能夠清熱消暑，還可以改善血液循環，促進新陳代謝，能夠起到降血脂的作用。2.檸檬茶檸檬茶......

近來接連的暑熱天氣讓人喘不過氣來，人們吃冷飲、吹空調、洗涼水澡、好不愜意，但好景不長身體馬上就會感到更熱了，其實"以熱解熱"纔是有效的解暑方法。冷飲、涼水澡雖然可以衝去體表面的部分熱量，局部溫度下降，但是總體說，體......

這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人無法忍受了。炎熱的夏天到來，氣溫上升，空氣溼度明顯增大，在室外行走或工作、抵抗力低的人容易因體溫調節中樞失控而中暑。中暑後不僅要及時治療，還要注意飲食烹飪。中暑避免大量飲水清涼......

夏天太熱吃西瓜、綠豆、黃瓜、楊梅能夠解暑，食物大多隻能起到輔助作用，嚴重時還需應用解暑中藥，例如藿香正氣水，才能起到治療作用。1.西瓜西瓜味甘，性質寒涼，同時西瓜營養豐富，含有身體所需營養成分，夏季吃些西瓜不光能夠解暑......

小滿節氣如何養生？小滿養生方法是什麼？小滿節氣的到來，預示着夏天悶熱潮溼的天氣。所以，在小滿節氣的養生中要做好防熱防溼的準備，要注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢?下面小編就從中醫養生角度介紹一下小滿養生三原則，......

清熱消暑湯的種類很多，具體做法需具體分析，大多是選擇能清熱消暑的食材加水煲制，食用後能清暑熱、祛暑溼、預防中暑。1.綠豆百合湯的做法將綠豆、幹百合提前浸泡，綠豆泡脹、幹百合泡軟清洗乾淨，將食材放入鍋中加水，大火燒開......

各種清熱消暑湯有各自的功效與味道，一般沒有哪一種是最好的。可以根據功效與喜好來進行選擇。一般的清熱消暑湯主要有老鴨湯、冬瓜湯、綠豆湯等，可以根據喜好搭配適宜的食物，具體如下：1.鴨肉湯鴨肉性涼，在夏天使用具有清熱......