每到一個新環境，我們就會感到非常孤獨，每一次溝通交流都面臨極大的障礙，那麼，爲什麼會有社交孤獨？應該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
雖然置身於人羣，總有感覺被冷落或者插不進去話的時候，從而產生社交孤獨。
初到一個公司，總是會希望能融入一個羣體，和同事們儘量熟絡起來，但也正常的，大多時候你會發現沒有容身之處，自己格格不入，或是遇到諸多不能理解的同事的一些行爲，於是努力過，試探過，失敗過，便也就放棄了，不強求了，再一次對同事之間的社交擺爛了
我們時常被迫進入一個羣體，然後經歷尷尬，努力合羣，可能會遭遇冷落，產生社交自卑，甚至自我懷疑。但這也是成長的一部分，不要否定社交的意義，更不要陷入“是不是我做得不夠好”的自疑深淵。找到適合自己的社交方式，是年輕人共同的追求。
在成長的過程中我們總是會面對各種情況的孤獨，每個人都是獨一無二的，擁有自己的特點自然就會融不進一些圈子，所以我覺得面臨社交孤獨的小吳一定要建立起自己內心的壁壘，能夠直面孤獨的人才是最終的強者，就像那句有名的臺詞，“孤高的靈魂不需要羈絆之地”。
在人際交往中有“孤獨感”時，不用慌張，只是自己不適應這種環境
人際交往中的孤獨感，有時是來源於不知如何跟別人交流，別人談的話題插不上，出現了一種孤獨的感覺。
有兩個方法可以嘗試：第一，從書中學習如何與別人交流的方法和技巧，並在學習後去應用它，對於談論的話題不懂的話，可以上網查閱資料或讀相關的書籍，多總結，多嘗試。不管成功與失敗，自己努力了就好。第二，如果自己經過嘗試，發現人際交往只會給自己帶來負面的影響，不如減少人際交往。有的人在人際交往中可以獲得能量，而有的人可以從獨處中獲得能量，找到適合自己的方法就好。
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