這屆年輕人流行“less than more”的生活理念，而“零添加人生”令人豔羨，要學會不做那麼多無意義事情的一種生活態度，這需要自己的努力，讓生活變得極簡又充實，less than more的生活理念是怎樣的？下面本站小編就帶來介紹。
無添加的人生就是：學會說不、學會拒絕、學會淨化社交圈，要學會不做那麼多無意義的事情，去好好努力。
人生就是一個不斷選擇、不斷放棄的過程。有所放棄，才能讓有限的生命釋放出最大的能量。沒有果敢的放棄，就不會有頑強的堅持。放棄是一種靈性的覺醒，一種慧根的顯現，一如放鳥返林、放魚入水。當一切塵埃落定，往日的喧囂歸於平靜，我們纔會真正懂得：放棄也是一種選擇，失去也是一種收穫。
這屆年輕人又開始流行“less than more”的生活理念了：被誤會時，比起給對方發小作文，更多是沉默理智思考；一次次搬家後，戒掉了買很多傢俱的習慣，開始“斷舍離”；也在無數個加班後，學會了拒絕無意義的工作量，把重點聚焦在重要事項上；“不瘦十斤不換頭像”、“背1000個單詞”……以前每逢過節列一堆flag，現在把目標藏在心默默努力。生活無需太多添加，極簡又充實，纔是有意義的事。
社交要精簡
呼朋引伴VS獨處真香
以前總以爲朋友越多越好，上學時去廁所要結伴，選課要參考其他人意見，上班後參加沒完沒了的飯局，扎堆到聚會的熱鬧中，但是狂歡之後回到家卻越發孤單；
現在總是會避免很多無意義的社交，朋友在於質量不在於數量，騰出大把時間給自己，發展興趣愛好，健身、追劇、看書.....內心越來越充實。
表達無添加
表達是被誤解者的宿命VS懂你的人無需解釋
以前被誤會時會解釋發小作文，和人意見不合時
會盡力去爭取自己被認可；現在慢慢發現，對你有偏見的人無論怎麼辯駁都於事無補，而懂你的人無需解釋，也逐漸明白，藏起表達欲，去行動，去實踐，也許纔是最好的方式。
工作快淮精
加班纔是工作的開始VS加班加點不如效率高點
剛工作時，最困難的事情就是多線工作同時進行，分不清主次，一把抓很混亂，輸出的工作結果總是很差；現在學會了按照優先級排序，對自己的工作進行分類，高效按時完成很多工作的同時，也能確保工作結果的質量。
搬家斷舍離
家裏藏了一個宇宙VS選得多不如選得對
以前搬入新家的時候總是買買買，恨不得把所有“好物”都搬到自己家裏，後來發現真正實用的並不多，大部分東西都只是佔了巨大空間在牆角吃灰；
現在搬家開始奉行極簡主義和實用主義，扔掉10個“錯”的，選擇1個對的，一步步淨化自己的生活。
購物做減法
清空購物車VS刪除購物車
以前購物車裏有一堆東西，總是想要通過都買下的方式來清空；現在發現很多東西買來都不適合自己，一時衝動後會很快過了購物的新鮮感，不如以刪掉的方式來清空。
FLAG自在心
每逢佳節必立flagVSflag自在心中
以前每逢生日許願、跨年、過節，總是立一清單的flag，減掉十斤、背1000個單詞、攢夠幾萬塊錢......立flag一時爽，實現火葬場；現在這屆年輕人不流行立flag了，相比於口嗨，更喜歡把目標和計劃默默藏在心中，只朝着一個方向努力，把自己的目標細化爲很多小目標去逐個完成。
腦袋要清空
遇到問題想太多VS做人最重要的是開心
以前遇到問題總是想太多，各方面都想兼顧，對自己的行爲會產生什麼後果思慮過多，共情能力太強、對周遭過於敏感、爲別人想太多，宛如患上了情緒“癌症”；現在開始學會爲自己的心情減負，時刻記住“自己其實沒那麼重要”，不論怎樣，輕鬆快樂享受當下是最重要的。
隨着互聯網時代的發展和娛樂活動的增多，很多人出現了“信息過載”和“生活負荷”的心理，奶茶中花裏胡哨的東西添加多了，就更好喝了嗎？被誤解時表達了“小作文”，就會被關注了嗎？肚子裏塞滿了零食，就更快樂了嗎？週末安排了很多聚會，就不孤獨了嗎？在衆多事物的添加和裹挾下，這屆年輕人越來越意識到，生活不需要太多無意義的添加，孤獨和極簡，有時候纔是更高級的生活理念，內心的清歡纔是最本真的追求。
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