近日，一女孩看到牀就害怕，沒想到是和過度防曬有關，而且過度防曬還會造成維生素D的缺乏，維生素D缺乏會造成骨量流失加劇。那麼過度防曬有哪些危害？下面本站小編帶來介紹。
“我已經快半個月沒睡好覺了，現在一到睡覺時間我就焦慮，看到牀都害怕……”在浙江省人民醫院神經內科眩暈專病門診的診室裏，26歲的高姑娘臉色蒼白，看起來似乎很疲憊。她說，自己是做設計的，前段時間趕方案熬夜，有一天起牀時忽然覺得一陣頭暈目眩。
起初，她以爲是沒休息好，可睡了兩天，每次起牀、躺下甚至翻身時都會有陣發性眩暈。莫非世上真的有“恐牀症”這種怪病?
經檢查，高姑娘患上了耳石症。“耳石症又稱爲良性陣發性位置性眩暈，症狀在起牀、睡下或者翻身最容易觸發，因此很多患者對睡眠場景產生恐懼和排斥心理。”經詢問，小高姑娘平時很注意防曬，喜歡喝咖啡飲料。檢測結果顯示，她的維生素D水平嚴重不達標。
醫生解釋，耳石症發病與維生素D缺乏、骨質疏鬆密切相關。近年來，年輕人過度防曬、缺乏戶外活動，同時飲食不均衡，可能是耳石症發病率逐年增高的原因。
1. 會使皮膚變得油膩
防曬霜中含有多種油脂成分，當使用過量時，這些油脂會在皮膚表面形成一層厚厚的保護層，使皮膚變得油膩不透氣，而長期使用過量的防曬霜，會導致毛孔堵塞，進而引起痘痘、黑頭等問題。
2.身體抵抗力下降
長時間不曬太陽，人體則會出現抵抗力下降的危險。抵抗力下降，人體就容易受到外界病菌侵擾，易引發感冒、體虛等症狀。尤其是本身就較爲柔弱的女性，如果長時間不曬太陽，免疫力就會有所下降。
3. 會加速皮膚老化
防曬霜雖然可以阻擋紫外線對皮膚的傷害，但是使用過量的防曬霜卻會使皮膚過度依賴外界的保護，進而減緩皮膚自我修復的能力，甚至導致皮膚老化。過量使用防曬霜會引起皮膚失去均衡，失去抵抗自由基損害的能力，長期使用容易引起細胞自身DNA的老化，導致皮膚變得鬆弛、粗糙。
4.鈣合成速度遲緩
人體的鈣質，主要靠陽光中的紫外線，來促進人體吸收轉化作用。但是，如果長時間不曬太陽，則會造成人體出現鈣合成速度緩慢的負效果產生。這種情況，極易造成人體出現缺鈣現象的發生。
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