羽毛球可以說是一項國民都很喜歡的運動項目，細心的小夥伴們在購買羽毛球拍時應該可以發現，羽毛球拍上有很多字母，比如G5和G4。羽毛球拍G5是什麼意思 羽毛球拍G5和4G有什麼區別嗎。本站帶來相關介紹。
羽毛球拍中的G是指球拍手柄的粗細程度，G4比G5要粗，數字越大，拍柄越細。G3周長89mm，G4周長86mm，G5周長83mm。此外，羽毛球拍手柄最細的是G6，比G5還要小一圈。
羽毛球拍上的字母都是代表什麼意思一般這個字母G會和字母U放在一起，比如3UG4、3UG5等，而U則是指羽毛球拍，空拍的重量，通常U-95~100克、2U-90~94克、3U-85~89克、4U-80~84克，前面的數字越大，拍子越輕。現在大部分羽毛球拍的重量都是3U或者4U，但近幾年來球拍有更加輕便的趨勢，5U重量的球拍也很多見。G是Grip握把的縮寫，指拍把粗細就不多說了。具體可以參考下圖。
打羽毛球需要消耗身體的能量，並且需要我們有一定的耐力堅持。對於青少年來說，打羽毛球可以促進骨骼增長，讓身體更加強壯。增強血液循環功能。
打羽毛球對身體健康是有很大的好處，而且打羽毛球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
對於中老年來說，打羽毛球可以維持身體機能，促進血液循環，保持大腦的清醒，有種越活越年輕的舒爽。
從心臟，到大腦，再到免疫系統、肌肉，可以說你在任何年紀開始打羽毛球都會在這些方面獲得巨大的好處。
大腦：打羽毛球能讓你更專注，大腦灰質區域變得越大，這也就意味着你的記憶力越好，思維更活躍，更聰明。打羽毛球還可以強化你大腦的多任務處理能力，自我意識，和神經控制能力。
心臟：有氧運動能夠讓主動脈更具彈性，讓心臟變得更年輕，降低各種疾病發生的概率，比如腎臟疾病，糖尿病，神經組織退化疾病等。
免疫系統：如果你經常打羽毛球，你會發現自己感冒少了，而且就算感冒，也能比以前好得更快。這就是打羽毛球讓免疫力增強的的例子。
肌肉：當你開始打羽毛球的時候，你的肌肉和骨骼會變得強勁有力。這也是你保持年輕的必要組成部分
羽毛球拍要怎麼選擇在選擇羽毛球拍的時候，需要根據自己的手掌大小和力量大選選擇羽毛球拍，因爲在打羽毛球的過程中揮拍時需要的爆發力非常大，所以適合自己的重量的球拍非常重要。所在選擇球拍的時候，自己力量小的可以選擇4U的球拍，力大的可以選擇3U的球拍。 所以3U和4U不光是球拍的重量的區別，它還代表着使用者是否能否使用的了，適不適合自己使用。
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