脊椎鈣化可以通過日常調理、減少運動、使用藥物等方式改善。具體分析如下：
1.日常調理：如果局部鈣化沒有明顯不適症狀，並且鈣化程度較輕，可以通過調整生活習慣，做到早睡早起。有助於身體恢復。在飲食上，還需多攝入富含鈣、維生素等營養成分的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果等。
2.減少運動：患者還需減少脊椎部位的負重，避免過度運動、重體力勞動等情況出現，能夠緩解局部不適。
3.使用藥物：如果疼痛較爲嚴重，還需在醫生的指導下使用非甾體類消炎藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、醋氯芬酸分散片等藥物。
除以上方式外，還有其他的改善方法，如推拿、理療、手術治療。如果脊椎鈣化較爲嚴重，還需及時前往醫院檢查和治療，以免延誤病情。
