孩子患上脊柱畸形是不利於孩子成長的，所以，家長需要及早做好脊柱畸形的預防工作，那麼，脊柱畸形的預防方法有哪些呢?接下來就請專家來爲大家介紹下脊柱畸形的預防方法。
脊柱畸形的預防方法爲良好的姿勢如站立、行走時，雙眼要向前平視，胸部自然挺起;坐時應脊背挺直，看書寫字時不要過分低頭。
睡硬板牀墊晚上睡眠最好用硬板牀墊。每天早晨起牀前，做15分鐘舒展背部的活動，方法是:在後背墊個高枕，全身放鬆，讓頭後仰。
矯正醫療操挺胸運動:仰臥，以頭枕部和兩側爲支撐點，挺起胸部，同時吸氣，放下時呼氣;擴胸運動:站立，擡頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然後向左右兩側揮擺，做擴胸動作;挺背運動:站立，兩肩及兩上臂向後上方提拔，頭同時向後仰，做挺背動作。以上醫療操每天早晚各練1次，長期堅持，效果明顯。這是脊柱畸形的預防方法之一。
以上就是脊柱畸形的預防方法的相關介紹，僅供大家參考，對於脊柱畸形這種疾病，希望大家能及早做好預防工作，以免造成嚴重的後果，另外，若您還有什麼疑問，請諮詢在線專家!
