更年期是每個女人都很害怕的時期，在更年期階段，女性都會變得多疑、敏感，情緒變化也會變得很大。這個時候如果沒有進行合理的調節會導致一些病理現象，也就是會出現盜汗問題。這個時候應該要進行藥物治療、飲食調理，同時還要調節心態和適當運動。
更年期是人生必須要經過的階段，在那段時間，女性的卵巢功能會降低，也就是我們俗稱的停經，這樣會造成植物神經功能異常，也會導致激素分泌異常，這個時候產生盜汗現象是正常的，但是不能忽視。那麼，更年期盜汗如何治療呢？
一、藥物治療
其實藥物治療是很多患者都會選擇的一種治療方式，但是藥物治療需要注意的東西也很多。在進行治療更年期盜汗期間，患者在專業醫生的指導下，可以服用一些具有鎮靜作用的藥物，控制心慌、煩躁等等症狀。如果病情需要，可能還要服用一些短期的雌激素進行輔助治療，但是患者一定不要盲目用藥，否則會導致很嚴重的問題。
二、飲食調理
任何疾病如果要治療，並且要治療效果好，其實免不了飲食調理的配合。更年期盜汗其實不是什麼嚴重可怕的疾病，一般只要適當的調節飲食就能夠得到很好的緩解，比如在更年期的時候，女性應該要多吃一些豆製品以及新鮮的蔬菜水果，少吃一些煎炸油膩的食物，尤其是糖類還有脂肪食品。應該要限制攝入動物脂肪還有肥肉等等。
三、調節心態
如果是出現更年期盜汗，其實最好的就是進行心理調節。不要有過多的緊張的心態，進入更年期的婦女最好就是找到自己想要做的事情，或者是興趣愛好，平時也可以讀點書還有聽音樂，這樣可以很好的緩解情緒，最好就是要保持內心的寧靜，儘量的不要經常性的情緒波動。另外，最好的方式就是家人還有朋友的鼓勵，多給更年期的婦女一些安慰和關心，這樣可以讓他們順利的度過這一個階段。
四、運動調理
其實適量的運動可以增強抵抗力，也可以很好的調節情緒，如果是盜汗嚴重，可以通過加強體質防止潮熱出汗的問題。
