老人骨質疏鬆時非常容易出現骨折，因爲此時的骨量會降低，骨脆性會增加，稍微受到一些外力的作用，就可能會出現骨折。跌倒是老人骨折的最大殺手，老人的運動協調能力下降，容易跌倒，此時常會因爲骨質疏鬆而出現骨折。
老年人體內鈣質流失嚴重，再加上吸收、消化功能變差，攝取鈣質不足時，很容易出現骨質疏鬆的問題。骨折是臨牀上比較常見的一種疾病，受到外力撞擊時就會導致骨折，有些老人輕輕的跌倒就可能會骨折，有人說這是骨質疏鬆導致。那麼，老人骨質疏鬆能骨折嗎？
一、老人骨質疏鬆會骨折嗎
老人骨質疏鬆很容易出現骨折。一般少年、兒童、成年人出現骨折時，需要受到暴力撞擊，而老人因爲伴隨着骨質疏鬆的問題，骨量降低、骨脆性增加，稍微有一些外力作用就可能會骨折，比如坐車顛簸、打噴嚏、擁抱、跌倒等。老人大腦的反應速度減慢，運動協調能力下降，很容易跌倒，出現骨質疏鬆骨折的可能性會更大一些。
二、如何預防老人骨質疏鬆骨折
1.適當補鈣
老年人應定期檢查，發現有骨質疏鬆問題時，可以在醫生指導下服用一些鈣劑補鈣；還可以在平時多吃牛奶、蝦皮、芝麻醬等含鈣豐富的食物爲身體補鈣；多曬太陽，促進身體對鈣質的吸收，緩解骨質疏鬆問題，也可以降低骨折的發生率。
2.防跌倒
老年人運動協調能力比較差，容易跌倒出現骨折。所以想要預防老人出現骨質疏鬆骨折，要確保室內有充分的光照，保持地面乾燥、平整，地面避免放置容易導致絆倒的物體，讓老年人防滑鞋底的鞋子，必要時可以讓老人藉助手杖等走路，這樣就可以降低老人跌倒的機率，也可以防止因跌倒導致骨質疏鬆骨折。
3.適度運動
雖然老人跌倒容易出現骨折，但也不能因噎廢食，還要注意讓老人適度的運動，比如打太極拳、散步、游泳，可以很好的增加肌肉的力量和身體的柔韌性，對關節靈活性和協調性的提高有一定的幫助，堅持鍛鍊也可以防跌倒，降低骨質疏鬆骨折出現的機率。但要注意避免劇烈運動，以免出現骨折。
