頸椎骨折之後，首先要避免頸部過度活動，避免二次受傷。另外，飲食上需攝入高蛋白食物，例如大骨頭、動物肝臟等等。而枕頭的選擇上，要選擇高低合適、軟硬適中的枕頭。在恢復期間，也要注意體溫的監測。最後，要做好關節伸縮鍛鍊和主動功能鍛鍊，以促進頸椎恢復。
頸部存在諸多血管和重要的神經中樞，所以是人體組織當中非常脆弱的一部分。而當該部位因外力撞擊或者意外傷害導致骨折之後，積極治療和護理是至關重要的。否則稍有不注意，就可能留下不可逆轉的後遺症。那發生頸椎骨折有什麼要注意的呢？
1、避免劇烈活動
爲了避免頸椎骨折的情況加重，在恢復期間要制止頸部過度活動，也不要頻繁扭動脖子。另外，也要進行頸椎X線和核磁共振檢查，以確切瞭解受傷程度，之後在醫生的指導建議下進行康復治療。
2、注意補充營養
對於頸椎骨折的患者而言，飲食要以清淡高營養爲主，建議多吃包括骨頭湯、動物肝臟、雞蛋在內的高蛋白食物，可以幫助骨骼更快的癒合。此外，要避免抽菸喝酒，否則不但會阻礙病情恢復進程，還可能導致病情加重。
3、選擇適宜的枕頭
當頸椎骨折之後，平時臥牀休息時應更加註意。特別是在枕頭的選擇上，需要選擇高低適中、軟硬適度的枕頭，這樣纔可避免受傷的頸椎進一步加重。也可配合局部的按摩、推拿，以促進患處血液循環，不過需注意力度適中，不要用力過度。
4、做好日常護理
部分頸椎骨折的患者，因平時護理不注意，導致多種併發症的發生。所以在恢復期間，患者要每天測量體溫，如果發現體溫持續性的異常升高，需及時處理。同時，爲了防止出現褥瘡，在臥牀休息時要注意翻身，這樣也可促進全身血液循環，幫助頸部更快恢復。
5、堅持功能鍛鍊
想要更快恢復頸椎功能，在固定期間需進行關節肌肉的伸縮活動。之後等到病情穩定，固定解除時，需逐步進行主動功能鍛鍊，也要適當配合理療，這樣可以幫助頸椎關節功能早日恢復。
