一般子宮內膜是指子宮內壁的一層，會隨着雌激素和孕激素的變化而發生改變，也會隨着月經而發生變化，如果雌激素過高是會引起子宮內膜增厚的。一般正常的子宮內膜的厚度是0.7cm左右，如果是0.4cm，就屬於異常情況了。通常的治療方法建議進行藥物治療，還有平時生活上的飲食治療。
子宮內膜的厚度是會隨着月經週期的變化而不斷的發生改變，一般月經乾淨後的2-3天，子宮內膜剛發生脫落往往是比較薄的，會在0.4cm左右，是屬於正常的。那麼很多人就會問如果是正常情況下子宮內膜0.4cm是正常嗎？具體的還是跟我一起來分析下吧！
一、子宮內膜厚0.4cm異常
如果是月經剛剛結束，子宮內膜剛剛完成脫落是比較薄的，這個時候0.4cm都是正常的。但是如果是在排卵期或者是除了月經中和月經剛結束時期，子宮內膜厚度爲0.4cm都是屬於異常的。因爲平時的子宮內膜厚度正常是爲0.7-0.8cm左右，這樣才能讓內膜順利完成着牀。
可能是有內分泌激素異常的症狀，或者是因爲某種藥物所導致的現象，患者如果出現這個情況要及時的去檢查激素六項，避免發生宮頸內膜持續變薄的情況發生。
二、治療方法
1.如果子宮內膜過於薄，是可以通過藥物治療來進行調理的。因爲子宮內膜的生長是在雌激素的刺激下生長，如果想要改善內膜厚度是可以使用中醫療法來改善，中藥的副作用會比較少，對人的損傷也比較小。
2.放鬆心情，有時候患者的子宮內膜過於薄，也是因爲患者自身的內分泌不調所導致的。並且患者的心情是與內分泌息息相關的，所以患者要有愉快的情緒，對於調節內分泌有十分好的效果，從而改善症狀。
三、飲食調理
患者如果子宮內膜持續性變薄，是可以通過飲食調理來改善，患者可以經常喝一些豆漿來調理。還可以吃一些阿膠，經常吃，對女性是有一個補血補氣的作用，還能夠保護子宮內膜，還可以多吃一些堅果類的食物。因爲堅果類的食物對女性都是非常好的，能夠起到一定的改善子宮內膜厚度的作用，比如瓜子、核桃等。
