脖子上有皺紋，平時要注意坐姿，且可以用擡下巴來拉伸頸部肌肉，預防頸紋加重。睡覺時也要注意枕頭不宜過高，也可以不枕枕頭；同時塗抹保溼霜或者頸霜，以及敷頸膜，都可以達到去皺保溼的作用；還需要定期去頸部角質。
現在不少人都是低頭一族，除了上班時不得不長期面對着電腦，平時休閒娛樂時，也以看電子產品爲主。這樣長期低頭，不但會使頸椎曲度變直，還會讓脖子上的皺紋越來越多，平時就算不低頭，也會發現有淡淡的皺紋痕跡。那怎麼去脖子上的皺紋效果比較好？
1、鍛鍊頸部肌肉
長時間低頭會加重頸部肌肉的負擔，使頸部支撐頭部過多的重量，進而肌肉就會慢慢衰退，皮膚就因鬆弛產生頸紋。所以在坐立的時候，注意坐姿端正。平時也可以將下巴緩緩擡起，充分拉伸頸部肌肉，保持五秒鐘後再慢慢恢復原樣。這樣重複拉伸五遍，不但可以鍛頸部肌肉，緩解酸脹感，還可以預防頸紋的產生和加重。
2、睡覺不枕枕頭
如果睡覺時長期枕比較高的枕頭，也會讓睡覺的姿勢扭曲，這樣也容易導致頸紋產生。所以可以選擇低於脖子的枕頭，或者睡眠不枕枕頭。同時睡覺之前讓下巴微微擡起，避免整晚頸部都壓縮在一起，加重頸紋的情況。還可以塗抹去皺保溼的潤膚霜，再用毛巾包裹住，這樣使頸部充分吸收精華，也有利於頸紋的淡化。
3、定期去頸部角質
定期去角質也是消除頸紋的必要措施之一，但是需要選擇較溫和的去角質產品，且在頸部使用時要慎重。因爲頸部皮膚比較薄且脆弱，而去角質的顆粒較大，很容易損傷皮膚。而塗抹角質膏時，可以將指腹呈螺旋狀從下往上按摩，特別要清理靠近耳後的部位，再用清水洗淨即可。這樣堅持一到兩週，頸部皮膚會從粗糙顆粒感，到慢慢有光澤。
4、睡前塗抹頸霜
睡覺之前也可以塗抹精華液，之後用手指按摩五分鐘，這樣可以減少頸紋的產生。也可以使用頸膜，睡前敷在頸部，頸膜當中的精華液會慢慢滲入到皮膚底層，從而達到抗皺和舒緩皮膚、保持的功效。如果沒有頸膜，可以選擇面膜代替，但是不要使用撕拉式面膜，這樣會導致頸部皮膚更加鬆弛。
