一些意外懷孕的女性一般都會選擇人流手術的方法來終止妊娠。人流手術後導致女性變的虛弱，同時對女性子宮也會造成一定的損害，所以術後需要及時補充營養，纔可以使身體恢復更快。流產後首先要足夠彌補鐵質改進貧血狀況，多吸收蛋白質等。
人流手術對女性身體傷害很大，在手術過程中也是會造成產婦出現流血的，手術過程中除了流血，對女性子宮也是會造成一定損害的，所以產後需要注意休養。人流手術後產婦的子宮需要6到8周左右的時間才能恢復。那麼剛做完人流吃什麼對子宮恢復快？
對於女性懷孕後選擇人流來終止妊娠，對身體都是有損傷的。做完手術後要儘量安排時間休息，不要吹風、不要碰冷水、多吃營養的，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品，鹿茸燉烏雞有溫宮補腎、益精養血的作用，可以吃，注意烏雞不要選太肥了，人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。人流也等於小月子。不可不引起重視。
人流手術後產婦可以服用荔枝大棗湯，具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。在術後還可以食用豆漿大米粥，煮熟後加糖調服。每日早空腹服食，具有調和脾胃、清熱潤燥作用，適用於無痛人流體虛的調養。
人流之後適當的多吃一些含蛋白高的食物，比如說豬蹄，牛肉等對身體的恢復有很大的幫助，除此之外，可以再增加一些維生素，比如說新鮮的蔬菜和水果，另外多吃一些乾果類食物，包括還有而大棗紅豆等具有補鐵的作用，可以用於缺鐵缺鋅血性貧血的治療，但是人流之後一定要記得去複查，一週之後複查是確定有沒有人流不全的主要時期。
一般情況下，人流後子宮會自動進行收縮。它不像妊娠分娩過的產婦那樣，子宮變化大恢復的時間也長。人流後子宮的恢復是相對較快速且容易的，如果子宮收縮不好，可能會導致引導出血過多，這種情況是需要縮宮素治療的。如果小產後子宮收縮不好，要考慮是否存在流產不全或子宮內有殘留物，這種情況需要去醫院做個B超檢查一下，如果確診需要及時清宮。
