晚上不洗臉並不是一個好的習慣，因爲晚上洗臉是保持皮膚健康的重要步驟之一。
一整天下來，皮膚表面會積累污垢、汗水和油脂，以及隨着時間積聚的化妝品殘留物。這些污垢和殘留物可能堵塞毛孔，導致皮膚問題如痘痘和暗瘡的產生。洗臉能夠有效地清除這些污垢，保持皮膚清潔。晚上洗臉的同時可以去除皮膚上的死皮細胞，減少皮膚乾燥和粗糙的問題。在洗臉後，使用適當的保溼產品，有助於提供皮膚所需的水分和養分，並促進皮膚的修復和重建。此外，晚上洗臉還可以爲皮膚的再生提供良好的環境。晚上是皮膚修復和再生的重要時期，洗臉有助於清除舊的細胞，併爲新細胞的生成提供空間。
如果不洗臉，長期下來，污垢、油脂和化妝品殘留物可能導致毛孔擴大、痘痘、黑頭、粉刺等皮膚問題的發生。定期洗臉能夠幫助預防這些問題的產生。
