老年人免疫力會變弱，加上身體器官逐漸衰竭，導致營養物質不易被吸收，會出現貧血或者營養不良等問題，老年人要多注意保養以及多參加戶外運動，適當的運動可以幫助身體緩解衰老，加速血液循環增進食慾等，那麼老年人頭暈是怎麼回事呢？
1、貧血
老年性貧血特別常見，老年人偶爾頭暈大多是因爲貧血，身體內的紅細胞數量減少且血液循環緩慢，不能夠及時的供給營養物質等，都會導致大腦供血不足，或者器官功能性動力不足的情況，加上老年人常常伴有失眠以及胃口不佳，所以更加容易因爲營養攝入不夠，而導致的缺鐵性貧血，常常會伴有老年頭暈的症狀。
2、老年血脂類疾病
當年紀大了之後，細胞以及血液的新陳代謝也會變得緩慢，血液中的血脂血粘度等都會相對升高，身體的系統無法很好的清理血液垃圾，導致血流量變得緩慢，從而造成大多數老年人有大腦供血不足的情況，發生老年性頭暈症狀。
3、飲食不注意營養攝入
老年人因爲胃動力以及活動能力下降，多數會伴有厭食或者食慾不佳的情況，常常吃的少運動的也少，並且老年人牙口不好，口味重導致了身體的鹽分攝入過多，妨礙了營養物質的吸收，或者營養物質供給不足，如果老年人一直缺乏營養也會導致頭暈。
4、心臟供血不足
因爲年紀的增加，器官腎臟功能衰退等原因，導致心臟功能推動力不足，導致不能夠有力的推動血液，而產生大腦供血不足的情況，此時會出血老年性頭暈。
老年人如果在身體康健的情況下頭暈，大多數考慮是因爲貧血以及營養物質缺乏，平時多注意補充氣血和營養物質，加強鍛鍊即可。如果是因爲心血管疾病等導致，需要及時治療和護理。
