孕婦血糖高可以吃豆類、小米、蕎麥和玉米。豆類中的蛋白質含量很高，還有氨基酸，可以降低血糖；小米、蕎麥和玉米是日常生活中很常見的食物，而且含糖量很低，可以有效的達到降低血糖的效果。
女性在懷孕以後通常會出現各種各樣的狀況，很多孕婦在懷孕期間都會吃很多的營養品，用來補充營養，但是這樣很容易出現高血糖的情況。還有一種可能性是因爲女性在懷孕之前血糖就已經比較高了，高血糖對胎兒的傷害會很大，所以需要及時的降低血糖，那麼孕婦血糖高到底吃什麼比較好呢？
一、孕婦血糖高到底吃什麼
1.豆類
孕婦如果在孕期血糖比較高，可以適當的吃一些豆類食物，豆類食物中含有豐富的蛋白質和纖維，而且還含有人體必需的氨基酸，可以有效的降低血糖。因爲豆類食物可以有效的延緩人體對糖的吸收。
2.小米
孕婦在懷孕期間可以多吃一些小米，小米中的蛋白質很高，而且鐵元素含量高於大米。所以孕婦吃小米可以預防孕期貧血，除此之外，小米還具有降低血糖的效果，如果將小米和其他的粗糧交替着食用，血糖降低的效果會更加明顯。
3.蕎麥
蕎麥是一種營養元素很豐富的粗糧，蕎麥不僅含有維生素e和可溶性膳食纖維，還含有蘆丁。除此之外，蕎麥中還含有一些黃酮成分，可以消炎平喘、止咳祛痰，而蕎麥中的蘆丁可以降低人體的膽固醇和血脂，而且還可以保護視力、軟化血管。所以孕婦應該多吃蕎麥，可以有效的降低血糖，同時預防高血糖的發生。
4.玉米
玉米中含有不飽和脂肪酸，其中的亞油酸含量高達60%，它可以和玉米胚芽中的維生素e協同，可以有效的降低血液膽固醇的濃度，從而達到降低血糖的效果。尤其是老玉米中的含糖量很低，所以孕婦在懷孕期間可以多吃一些玉米。
二、孕婦血糖高的症狀
1.口渴
如果孕婦在孕期經常會覺得口渴，那麼很有可能是血糖比較高，因爲經常覺得口渴並不是正常的妊娠反應。孕婦在口渴的同時，因爲多喝水，會導致胎兒壓迫膀胱，從而會使孕婦覺得尿頻，上廁所的次數也會增加。
2.飢餓感
如果孕婦血糖比較高，還可能會很容易產生飢餓感。大多數人都會認爲孕婦食量會增大，所以會覺得飢餓，但實際上這是錯誤的。
