咳嗽嚴格來說，並非是一種疾病，不過咳嗽起來很要命！咳嗽的出現，患者可以通過一些食療來緩解咳嗽所帶來的不良症狀，這些食療之中，包括冰糖、雪梨、荸薺、柚子以及蘋果等等。不過，食療的作用是有限的，如果咳嗽嚴重就要求醫了。
現實生活之中，有很多患者都出現了咳嗽這種不良症狀，給他們帶來了很大的精神困擾。那麼，對於咳嗽這種不良症狀的出現，應該通過哪些方法來進行緩解呢？下面讓我們瞭解一下吧！
1、冰糖
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”。冰糖這種食物，可以讓讓患者煎水喝，此外，讓患者含化食用都是可以的。因此，現實生活之中不少止咳的單方中經常都會用到冰糖。不過需要注意的是，冰糖、白糖以及紅糖這些雖然都是糖類，但是它們的功效以及作用都是不一樣的。
2、雪梨
雪梨這種水果也是非常有營養成分的，雪梨具有潤肺清燥以及止咳化痰的功效。雪梨對於治療一些諸如急性氣管炎以及上呼吸道感染，都是有着不錯的療效的，雪梨對於這些疾病所引起的咽喉幹、咽喉癢、咽喉痛、咽喉音啞等等有着很好的緩解作用。
咳嗽吃什麼好得快
3、荸薺
荸薺也是一種服用營養成分的食物。不管是生吃荸薺，還是煮着吃荸薺，又或者是炒着吃荸薺，都具有很好的作用的。荸薺可以用於治療咽喉腫痛這種不良症狀。而且荸薺對於治療感冒咳嗽也是有一定的輔助作用的。
4、柚子
柚子很多人喜歡吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多營養物質，例如維生素C、維生素Bl、胡蘿蔔素、維生素B6、煙酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮內還含有揮發性精油成分，這種成分中醫上認爲對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。
5、蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
