脂肪肝炎也叫脂肪肝，是常見的肝病之一，這種疾病多由於患者體胖引起的，現在的生活好了，很多人每天大魚大肉地吃，導致吃出了脂肪肝，其實日常生活中如果能夠注意飲食調理，是可以避免脂肪肝的，但是如果已經得了脂肪肝應該儘早治療，輕度脂肪肝炎的治療方法如下。
1.運動治療
輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛鍊全身體力和耐力爲目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人羣，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。患有輕度脂肪肝的人可儘可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。
2.飲食治療
衆所周知，熱能的來源爲食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。
3.藥物治療
到目前爲止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等。
脂肪肝炎患者應該制定並堅持合理的飲食制度，多吃一些瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助於增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對於因營養過剩引起的輕度脂肪肝尤其重要，患者還應該多鍛鍊身體。
